1樓：
1.貧血通常是一種症狀,而不是具體的疾病。當人體血液中的紅細胞或血紅蛋白量低於正常值時,我們稱之為貧血。
造成貧血的原因大致有造血不良、紅細胞過度破壞、急慢性失血等三種。造血不良引起的貧血在臨床上有再生障礙性貧血、缺鐵性貧血、地中海性貧血等;紅細胞過度破壞的有溶血性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、脾功能亢進等;急慢性失血可因外傷性出血或內傷性出血後的失血等。 2.
貧血的致**素雖然不同,但幾種貧血都有共同的臨床表現,其病理生理表現是血液攜帶氧的能力減低,組織器官因缺氧而發生變化。臨床表現有**蒼白、面色無華、疲憊無力、頭暈耳鳴、記憶力下降和思想不易集中等。隨著病情發展,可出現呼吸、迴圈、消化、泌尿生殖系統的病變,如呼吸急促、心悸及男子性功能減退、女子月經不調等。
3.**貧血,除以針對原發疾病積極**之外,還要注意在飲食方面嚴加調養。下面,就簡要介紹貧血病人需要注意的飲食禁忌。
4.忌生冷不潔食物。有些人貧血是直接由體內的寄生蟲所引發。
未經煮熟的食物最易攜帶寄生蟲進入人體,故在飲食中必須將食品煮熟,以防病從口入。常易帶蟲入口的食物有蔬菜、豬 肉、牛肉、羊肉、魚、蟹、蝦等
2樓：
女人每個月都要流一次血，日常生活中很多女性會有貧血這種病症，貧血一般都是缺鐵造成的，那麼貧血吃什麼好呢，當然是吃含鐵量比較多的以及能補血的食物最好，下面由我來為大家介紹下貧血要吃些什麼好。
1、紅棗。它的維生素含量很高，具有滋陰補陽補血的功效，是人類補血的「靈丹妙藥」。紅棗可直接食用，也可熬粥，做湯吃，例如當歸紅棗粥，小米紅棗粥，紅棗烏雞湯等等。
其實貧血的人最好養成吃紅棗的好習慣，吃生的紅棗補血效果是最好，每天吃上一定的量一定能對貧血有很好的療效。
2、菠菜。貧血很大一部分因素就是體內鐵元素不足導致的，所以不僅僅要補血，補鐵也是關鍵，菠菜中含有大量人體所需的鐵元素，對於促進血液再生是有很大幫助的。貧血的人日常生活中可多吃菠菜，豬肝菠菜一起吃會更有效果哦。
3、紅豆。紅豆中也含有大量的鐵元素，其營養價值很高，對於補血也是有很好的效果的。紅豆可做粥，可早餐時候來一碗紅豆粥，及營養又美味還能補血。
還有一直五紅湯，貧血的女性也可以嘗試下哦，就是將紅豆、紅棗、紅糖、紅枸杞、紅皮花生米加上適當的水放入鍋中蒸熟食之，這種湯口感偏甜，老人小孩都可以食用的。
4、導致貧血的因素很多，所以平時一定要注意睡眠，早睡早起，學會科學生活不吸菸、少喝酒、不挑食食、不熬夜、少吃零食，一定嚴格管理自己的日常作息時間。保持心情舒暢，加強體育鍛煉，多參加戶外運動這樣有助於增強自身免疫力的同時也能對貧血起到一定的作用。
3樓：高創
貧血常見有兩種型別：
1、缺鐵性貧血很常見，可以多吃些含鐵蔬菜水果有：黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、香蕉等。
2、維生素b12缺乏，含b12的食物有肉類、魚、禽、蛋類等。
注意營養均衡，平時還可吃點阿膠、固元膏調理。
貧血的食療，貧血的人平時飲食要注意些什麼？
再生障礙性貧血食療 1 給予高蛋白飲食 蛋白質是各種血細胞增殖 分化和再生的基礎，由於再障病人全血細胞減少，故在食療方面，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚 動物肝腎 瘦肉 雞 禽蛋 牛奶等。2 補充造血物質 再障雖然不是由於造血物質缺乏所致，但由於反覆出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血...
貧血應該注意什麼，貧血的人平時要注意什麼
貧血是男女老少都容易患的病症 所以 貧血患者應當懂得如何做好自我保健。輕度貧血不必服用 補血藥 有的人一經被查出貧血 就慌慌然請醫生開了許多的 補血藥 其實 一般的輕度貧血完全沒必要服用 補血藥 因為貧血的原因有許多種 其中缺鐵是常見的原因之一。對於一些輕度的貧血患者 可以在食物中增添一些含鐵的輔助...
貧血的人平時要注意什麼
對於一些輕度的貧血患者 可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 而不必刻意服補血藥。含鐵豐富的食物有 豬肝 瘦肉 蛋黃 綠葉蔬菜 土豆等。不宜喝牛奶缺鐵性貧血的患者 以及正在服用補鐵藥物的患者 都不宜喝牛奶。這因為 各種食物中所含的鐵 必須在人體內的消化道中轉化成 亞鐵 才能被胃腸吸收和利用...