1樓：匿名使用者
那還真是沒辦法，只有自己適當的調節一下了，勞逸結合吧
用檯燈晚上看書，對眼睛有什麼害處嗎
2樓：狄厚抗亦凝
只要檯燈質量過關，沒問題的，我經常晚上只開檯燈看書，我的視力一直很好。在看書的過程中，每看四十分鐘左右就休息眼睛十分鐘，不要連續的看。
3樓：惰惰先森
有，對眼睛很不好，因為在昏暗的燈光下，眼睛長時間處在同一狀態下，長時間的使瞳孔處在緊張狀態，眼睛得不到及時的休息，這就是造成近視最普遍的與昂因，也是最直接的原因，不能長時間的一直在臺燈下看書，看一會要適當的休息緩解眼疲勞。
4樓：夏尓的石頭人
晚上看書無論是多高階的檯燈，所賦予的光線對於白晝時的光線來說都是不夠的，容易導致眼睛疲勞，眼乾澀。
眼睛疲勞（眼肌疲勞）、乾澀（結膜乾澀）後容易導致近視眼。
看書看久了眼睛痛怎麼辦，看書久了眼睛痛，怎麼辦
閆舒雲祈馨 主要是過度疲勞導致的1 睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。2 不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚...
看書看久了，眼睛脹的很，怎麼辦，看書看久了眼睛痛怎麼辦
金裝八寶粥 眼睛脹可由於兩個原因造成，一方面是淚液生成不足引起的，另一方面是由於眨眼次數不夠而引起的淚液蒸發增加等情況。眨眼次數少，眼球表面長時間暴露，淚液蒸發過多，也是出現眼睛乾澀的一個主要原因，而以往有眼睛乾澀的人，症狀則會加劇。第一，要做好眼睛保溼，切忌 目不轉睛 不妨頻繁眨動眼睛，保持眨眼次...
高度近視，看書眼睛疲勞 不知是空氣還是眼睛的問題
m78山炮一號 遠用矯正視力是多少。有可能眼調節問題，單獨配副近用眼鏡也可以配雙光抗疲勞鏡片或者漸進鏡片。遠用視力過於清晰，導致看近眼睛調節增大，時間一長眼睛調節不過來了就會眼疲勞。乾澀 發睏 流淚 眼痠。 宜賓優視眼科吧 肯定是眼鏡睛問題，你能怪空氣汙染太嚴重了嗎？空氣汙染和季節變化對眼部造成那些...