1樓：盧牧
眼睛乾澀所致，
一般看書40到60分鐘後閉目養神，或向遠處眺望，做做眼保健操，滴眼藥水也可以。
還有就是，看書的方式要正確。
小學的練習本上有，看書距離拉，坐姿拉。
有時看物不清可能就是近視的前兆了，也有可能是假性近視。
我當初假性近視的時候就是這個症狀。
是的話就用珍視明，這個牌子專門治假性近視。
2樓：霸陵夜話
人在看書的時候睫狀肌處於收縮狀態，目的是通過改變晶狀體的曲度來看清書上的字跡。人們看遠的時候睫狀肌相應是放鬆的狀態，所以很少有酸脹的感覺。長時間的看書，就造成過度的運用調解，就像我們緊握拳頭的時候，即便不拿東西，時間久了也會感覺酸脹費勁一樣。
刺痛的感覺是眼肌疲勞過度造成的。所以平時看書要注意間歇，養成良好的用眼習慣。
3樓：深圳博愛眼科
您好！長時間用眼會引起視疲勞，眼部肌肉調節能力受限導致看東西模糊不清，建議注意科學合理的用眼，適當的休息。
4樓：
因為長時間注視一個東西的時候，眼睛眨的頻率就會比平時低很多，所以眼睛容易乾澀，就會刺痛！看物不清就是血液**不足，比如沒睡醒或是吃大蒜過多
為什麼看書久了眼睛會痛啊？
5樓：風沙月伴
控制眼睛聚焦的是晶狀體，控制晶狀體折射率的是名為睫狀體的肌肉。看手機或者看書久了，睫狀體就會因為收縮疲勞而疼痛。就像你一直舉著啞鈴，胳膊肯定會痠痛一樣。
看看遠方，讓睫狀體舒展和收縮都進行進行，不僅緩解眼痛，對眼健康也有保護作用。
為什麼趟時間長了會腰疼，為什麼睡覺時間長了腰疼？
腰疼是腰椎病的表現特徵。一般多是因為腰椎經常處於屈曲位或伸展位，腰椎肌肉過度疲勞。如提重物 彎腰乾重活 睡軟床或保持一個姿勢時間太長 看電腦 久坐 久站 經常閃腰。以及天熱吹電扇 空調使腰椎受涼 腰椎非常怕涼 致使寒溼氣淤滯在腰椎內不能及時排出等等，這些都容易使腰椎肌肉發生痙攣，長期下去不及時醫治就...
戴眼鏡時間長了，眼睛真的會變形嗎？雙眼皮會不會帶成單眼皮啊
會變形的，不過不會變成單眼皮的，不要過度用眼就好，放心吧 目前流行的雙眼皮整形方法有三種，雙眼皮整形方法之 一 埋線雙眼皮 安全微創 埋線雙眼皮手術採用不切開 用一根縫合線順著畫好的雙眼皮線固定幾處來做雙眼皮的方法。因為不切開 所以手術時間短 恢復快 效果也非常好，術後的腫脹在2 3天后會消失。而且...
為什麼坐時間長了腳會腫，為什麼長時間坐火車腿會腫，什麼原因，又該怎麼解決。
陌路情感諮詢 腳坐久了會腫是因為存在下肢靜脈瓣膜功能不全。這種疾病會引起靜脈內的結構瓣膜，相當於單向開放的小閥門，失去作用，所以在血液從腳部向心髒迴流的過程中，出現一部分反流，引起下肢靜脈內的壓力增高，導致靜脈內液體的滲出積聚在組織間隙，引起水腫。而且由於久坐時，肌肉泵的作用明顯減弱，不能輔助靜脈向...