1樓：
這要看你的真實想法了，在健身房裡我們能遇到許許多多一同前來健身的人，其中不乏長得好看的，顏值較高的小姐姐，再加上運動之後的我們荷爾蒙含量過高，會使得對異性的抵抗下降。如果，真的喜歡上了對方，那就要注意到一些問題了。
首先是要學會和對方做朋友，大家都是來健身，所以健身將成為大家的共同目標，這個時候如果你掌握的知識更多，練的更好，你就擁有了更大的發言權。因此你需要為了自己的第一步聊天做好充足的準備，如果對方只是一名初學者的話，那麼你以教學者的視角去與對方搭訕將會是最好的方法。
其次就是耐心的問題了，能來健身房的妹子大部分都是很有想法，有主見的，因此往往她們的眼光會很高，沒有一點兒料子是入不了她的法眼的，所以這就要求你要有一定的練度，健身房就像是在學校，練的好就像學校裡的學霸一樣，自然會吸引到異性的目光。然後你需要偽裝一下自己，不能急於求成，讓對方第一時間就察覺到你的來意。你們可以從健身方法時間等方面開始聊天，需要一段時間的接觸才能夠讓對方放鬆警惕。
如果你的身材比較好的話應該搭訕聊天的難度不大，如果是身材不太好，應該在觀察對方的這段時間內，必須有顯著的改變，一邊是混臉熟，一邊改變自己，這樣的變化也會看在女生的眼裡，從而對你有了印象。總之健身房搭訕與平時也差不了多少，只要有耐心、有決心，勇敢一點，相信你可以做到的。
2樓：jiajialove巨蟹
該不該去搭訕，取決於你究竟想要幹嘛，如果是想交個朋友什麼的，完全可以的呀。
3樓：我很好別牽掛
這個首先是禮貌問題，如果是心動不可自已，可以去嘗試和女生聊聊天，拉進一下好感，人與人之間的聯絡還是要靠溝通和交流
4樓：
如果是抱著歪心思去的，還是不要去搭訕了。
5樓：良良大師姐
如果你是一個紳士，就不要去搭訕，對於心愛的東西，欣賞就好了。
6樓：仙寒水瓶
當然該去搭訕，茫茫人海中能遇到自己喜歡的人本來就不容易，再不抓住機會，就會被別人搶了去。
7樓：刺客六七八
我認為不應該貿然的去搭訕，這樣會讓人覺得你很輕浮，可以製造機會使其自然的發生。
8樓：河中的小樹
當你在徘徊猶豫的時候，本該屬於你的女神已經被人搶走了。
9樓：歷史狂人說
如果是我的話，我肯定會去搭訕的，這個問題主要取決於你的臉皮厚不厚。
10樓：乾貨寶庫
既然喜歡就光明長大的去要****啊，這種事情不需要害羞的，男孩子要主動一點。
11樓：師妹話史
不搭訕是禮貌，搭訕是真心喜歡，所以看你自己嘍，追求你的本心。
健身房遇到喜歡的姑娘了，怎麼辦
12樓：匿名使用者
你要是身材好有顏直接去搭訕，沒有顏值靠身材去跟她一起練，如果你又身材又沒顏值，你就死心吧
我在健身房裡見到一個mm 是我喜歡的型別 我不知道該怎麼去搭訕啊 她是健身房的前臺
13樓：凱子少
呵呵 看兄臺應該也是花叢老手了！只是一下遇到對味的就有點放不開了吧！版
兄弟我教你權三招！
1、先保持心態！不要太畏首畏尾~原來遇到女孩子怎麼做怎麼說！照舊……2、先對他採取點小動作，要她發現有個人在關注著他！
為下一步做準備……3、也是最重要的！要想追求一個女孩，就要和他身邊所有的女孩搞好關係！因為他們的隻言片語將決定你在她心中的印象和位置！
好了這是巨集觀因素！接下來就微觀因素……
首先我建議首先鼓起勇氣去搭訕！可以買瓶飲料，然後就要看你的三寸不爛之舌了！儘量和他交談！
加深彼此的印象！接下來就是問手機號碼的時候了！最後就可以單獨發資訊或**在她休息的時候約她出來了！
她可能帶一兩個閨中密友！記住一定要紳士！主動買單！
~接著就……嘿嘿 你腦子裡有什麼場景啊？求採納……
14樓：巔峰i土豆
直接要**,不要當著太多人的面說,他的那個朋友無視一樣的對待,有****就就好發展了。
15樓：手機使用者
首先愛是一bai種電訊號,是有人體激素du來調節的zhi,其他的也是,比如幸福也dao是有"幸福激素回"來控制的,當然用答純粹的邏輯來解釋感性的東西,看起來也是有些牽強正確對愛的解釋還是哲學上問題人和動物有很多相似的東西,人可以象蜘蛛一樣狡猾,象老虎一樣**,但人之所以能和諧的生活,是因為彼此存在著聯絡,這種最本質的聯絡就是"愛".有了愛我們的一切活動得到了解釋,人會為愛做沒有意義,或則一些本來就知道錯的事,這個也是和動物有著直接的區別,愛就是我們的最高覺悟,當我們做違揹我們自己的道德(這裡不**,可以夠在發個貼了)的時候,多多少少都是我們對自己愛的泯滅,任何時候都堅持愛的境界那麼就是人達到人的終極關懷了,這也是世界一切宗教的最高要求至於為什麼我們會愛上一個人呢,則是我們把這個終極關懷私心自用的結果了,愛是自私的,但是無可辯駁的 勇敢表白吧！祝你成功
16樓：軒飛敖天
感覺自己很喜歡，就嘗試接近啦...平時插肩路過，相互微笑下，平時碰見就留個**什麼的 有時間一起吃個飯...至於兩個，肯定要選擇一個... 要不兩個同時接近會得不嘗失的
17樓：明
偷偷跟著他，看她家在哪，知道她家後等她出來，發現她出來後假裝碰巧遇到那還不好說嘛，，驚訝表情，，你不是在某某健身房，我們見過的你不認的窩了嗎？就這樣，以後的就不用了吧
18樓：戀空
我覺得直接一點啊，，，，也許她也正等著你呢，勇敢一點點，主動一點。
19樓：匿名使用者
先把兩個一起約出來，單獨留下** ，下次就可以單約了。
20樓：哥哥來爆菊
簡單，你在健身的時候，叫她過來，就說器材不會使用或者器材有問題，她幫你解決了，你就說請吃飯或者請喝東西做為報答。
21樓：游泳之神
現把兩個都約出來，要到**在單獨攻擊。
22樓：匿名使用者
說有個器械不太會，教教我，或者找個朋友把旁邊那個礙事的以某種方法騙走，進而你就可以大顯神威了。就像周星馳逃學威龍2裡他要和朱茵搭訕樣，加油吧。
23樓：4月10號搞起
直接和她說我喜歡你唄
該怎麼在健身房健身
第一節課 練胸 熱身10分鐘快走 上斜板臥推 針對上胸 6組 每組間歇一分鐘 找肌肉控制槓鈴的感覺 上斜板飛鳥 針對中縫 8組 小啞鈴 找抱樹的感覺 在斜板上做的 俯臥撐 寬握4組 擴大胸肌的面積 腹肌撕裂者 練腰背的動作 各兩組 每組均為15個 慢跑20分鐘 練背 熱身 引體向上 加保護託舉 6組...
在健身房系統的鍛鍊方法，健身房健身方法和技巧
系統的鍛鍊不能急於鍛鍊全身，要分上肢 胳膊 和下身 腿部 去分別鍛鍊，有小負荷量往上加。第一個月一天練上身一天練下身休息一天再迴圈，這是基礎訓練，對重量不作要求。第一天 背部肌群 三角肌 肱二頭肌 腹肌 拉索頸前下拉 坐姿划船 背部肌群 槓鈴立正頸前上舉 啞鈴雙手側平舉 三角肌 槓鈴彎舉 啞鈴交替彎...
怎樣不去健身房，自己能練出肌肉，不去健身房，在家怎麼徒手練出肌肉？
宇宙外的三道題 徒手鍛鍊肌肉的方法 鍛鍊的胸肌動作 上斜俯臥撐 普通式俯臥撐 窄距俯臥撐 槓桿俯臥撐 單手俯臥撐。鍛鍊腹肌的動作 仰臥起坐 仰臥舉腿 兩頭起 懸垂舉腿。鍛鍊背部的動作 引體向上 窄距引體向上 偏重引體向上 單手引體向上。鍛鍊腿部的動作 深蹲 窄距深蹲 偏重深蹲 單腿深蹲。鍛鍊肩部的動...