1樓：常州唯綠環保
日三餐的習慣，在我國很早就形成了。這是科學的，符合生理和工作的需要。但在三餐飲食和量的分配上則因人而異。
一般早餐佔全日量的30％，而且要保證質量，最好吃牛奶、豆漿、蛋糕一類的食品；午餐佔40％；晚餐佔30％，而且飲食宜清淡。 據加州哥倫比亞製片場營養服務組主任崔勃爾說，超過5小時不吃東西，你就會餓得失去控制，變得顧不了健康目標和營養觀念了，看到什麼就吃，無法抵抗外界吃的**。因此，少吃多餐是有一定科學道理的。
中醫也主張少吃多餐。孫思邈就說過：“食慾數而少，不欲頓而多。
”意思是說，人宜少食多餐，不宜一頓吃得很多。對於患有胃病的人，一般都知道少吃多餐好。因為患病後，消化功能較差，而身體的營養需求卻會增加，許多營養物質往往因為嘔吐、腹瀉、水分攝取太多或服用利尿劑而大量流失。
解決這兩難局面並持續補充營養，以少食多餐為最佳途徑，而其總熱量的25％又必須從脂肪中獲得，故應注意每次所吃的食物都能儘量被消化。 即使無病之人，少吃多餐對心血管也是很有利的。捷克科學家曾對1400名處於正常熱量**狀況下的60～64歲的人進行了試驗研究。
其中668人，每天吃1～2頓飯，每3人中就有一個患不同型別的心血管疾病；156人把同樣的飲食量分為5次吃，即一天吃5頓，總量不變，患心血管病的人數量是1／6，比一天吃3頓的患病率還下降13.3％。
2樓：匿名使用者
少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。健康的成年人減少進餐次數但不減少熱量、維生素和礦物質的攝入。如此這般的飲食習慣，心臟病發
作頻率和血液中大部分健康引數並沒有明顯變化。但如果是一天只吃一頓飯，人體內脂肪含量就會在短時間內明顯減少，脾氣變壞、血壓和血液中膽固醇含量逐漸上
升。所以，保持現有的每天進餐四五次的飲食習慣是最為理想的。健康飲食一定要注意多吃綠色的瓜果蔬菜等，而高脂肪，高熱量的飲食要少吃，以免給我們的身體造成
過重的負擔。
3樓：
每天，正常的飲食規律是早，中，晚三餐。特殊情況下有一頓宵夜，宵夜不能多吃，簡單的補充一下就可以，不能吃的太飽，對消化系統不好，還有一群老年人，他們一頓吃飯很少，一天要吃五六頓。這也是正常的
4樓：小張同學
正常而言的話一日三餐是最好的，幾千年來這是我們正常的作息規律，存在了這麼久一定有道理的。不過每個人的具體情況不一樣，特別是工作時間對作息規律的影響還是非常大的，要根據自己的實際情況來。如果工作導致生活不規律，也可以考慮換一份工作。
5樓：歧黃妙悟
一天吃幾餐根據自己的身體狀況來，都沒什麼大的影響！
6樓：匿名使用者
作為社會的人我們每日要生活工作，即使不上班多年來的傳統也已成習慣一日三餐。吃幾頓不是最重要的，要想身體建康，保持身材，重要是均衡多樣化飲食，全天總能量攝入不超推薦量，如做辦公室輕體力勞動，全天攝入量2100千卡，三餐比例30%:40%:
30%，這樣比較合理，另外早餐吃好，可以選牛奶雞蛋高蛋白食物，中午要吃飽，晚餐吃少，減少腸胃復擔。
7樓：風生水起天地變
最好吃五頓飯！少吃，勤吃！
8樓：
這一看你自己需要，正常而言的話一日三餐是最好的，幾千年來這是我們正常的作息規律，存在了這麼久一定有道理的。不過每個人的具體情況不一樣，特別是工作時間對作息規律的影響還是非常大的，要根據自己的實際情況來。如果工作導致生活不規律，可以考慮多吃一頓，畢竟餓了要補充營養，身體重要。
小狗一天要吃幾頓飯？
9樓：弭蕭餘倫
看都大的狗了！
1~~3個月每天4頓，要少食多喂。狗還小消化的也快，每次少喂點別撐著！
3~~8個月每天3盾，也是少食多喂！
以後就2頓就行！
不管一天喂幾次都要定時。
10樓：俟來官新曦
少吃多餐！
5次就差不多！
11樓：展元駒融熙
成年bai
犬一天一頓就可以了du哦~定時給予餵養zhi。
小狗可以做到少dao食多餐。
飲用水一定內
要充足不要擔心狗狗一容天一頓是虧待了它
我家2個狗狗定時每天一天一頓，長的胖胖的最近在**了，醫生說我那一頓喂的多了點···但每天一頓是正確的o(∩_∩)o
12樓：東素花甫鳥
狗只有撐死抄，沒有餓死的，所有年齡超過5個月一天一到兩餐都是可以的，但每次讓它吃8成飽即可
我家的一天一頓，照樣肥肥胖胖的；
另外關鍵一點還要訓練他定時定點，否則容易養成挑食厭食的情況；
讓犬養成定時吃食的習慣：每天不管是喂一餐或是兩餐，都最好在固定的時間餵食，餵給犬吃的食物應該定量，不可在犬面前放得太久時間，最好能讓犬在10-15分鐘內吃完。犬吃夠離開食物盆後，即使食物還沒有吃完，也要把食盆取走。
這樣，犬就會養成時間一到就來討食，並及時吃食的習慣。這樣做，既衛生又方便飼養管理
另外，不能給狗狗吃亂七八糟的東西，堅持只給他吃**，因為即使他很喜歡的肉、骨頭和火腿中，營養只是一部分，也沒**中的營養全面！
13樓：冠初翠頻樂
其實狗一天吃兩頓就行咯
中午和晚上
中午給他吃的少點
晚上吃多點
中午可以吃點火腿腸
晚上最好給他吃點
菜伴飯這樣狗狗會很健康的
吃什麼**其實對狗的身體都不太好
零食可以給狗狗吃點但不要吃太多
14樓：伍瑤釋胭
應該喂兩頓，上午一次下午一次，要適量，最好喂**，因為小狗腸胃很脆弱版不能吃很多，人的權食物含的營養又不能滿足她的需求。這是一個專門養狗的人以前跟我講的，很多小狗都是被撐壞的，它們看見食物就會拼命吃，我的狗狗現在很健康，快做媽媽了，嘻嘻。
15樓：萊以南臺雄
一天吃bai三頓,每次不要du給太多它吃,東西要清淡點zhi,不要太鹹了.有的dao狗狗剛出
回生,太小了,不懂得控制,有多
答少東西它吃多少,拼命的吃,很容易會消化不良的尤其注意不要他以找你要吃的或者在人吃飯得時候餵它一是容易多，而是會給他養成壞習慣~
希望你的狗狗健康
16樓：納成陰凰
你好樓主
4個月一
下的必須要3-4頓飯
早中晚夜晚（11點多）
如果你比較晚睡的話內
都可以要3頓左右
小狗狗的容話要注意營養噢
要多吃營養的東西
到大才有抵抗力
不要吃雞鴨骨頭海鮮等
到了5個月以上的時候
可以適當的2頓了
早和晚到8個月以上的時候
你就可以中午一頓
或早上一頓
就可以了噢
後祝狗狗健康..
.噴嚏·託比·ruby的主人回答採納哦
一天吃幾次飯最好
17樓：虎
日三餐的習慣，在我國很早就形成了。這是科學的，符合生理和工作的需要。但在三餐飲食和量的分配上則因人而異。
一般早餐佔全日量的30％，而且要保證質量，最好吃牛奶、豆漿、蛋糕一類的食品；午餐佔40％；晚餐佔30％，而且飲食宜清淡。 據加州哥倫比亞製片場營養服務組主任崔勃爾說，超過5小時不吃東西，你就會餓得失去控制，變得顧不了健康目標和營養觀念了，看到什麼就吃，無法抵抗外界吃的**。因此，少吃多餐是有一定科學道理的。
中醫也主張少吃多餐。孫思邈就說過：“食慾數而少，不欲頓而多。
”意思是說，人宜少食多餐，不宜一頓吃得很多。對於患有胃病的人，一般都知道少吃多餐好。因為患病後，消化功能較差，而身體的營養需求卻會增加，許多營養物質往往因為嘔吐、腹瀉、水分攝取太多或服用利尿劑而大量流失。
解決這兩難局面並持續補充營養，以少食多餐為最佳途徑，而其總熱量的25％又必須從脂肪中獲得，故應注意每次所吃的食物都能儘量被消化。 即使無病之人，少吃多餐對心血管也是很有利的。捷克科學家曾對1400名處於正常熱量**狀況下的60～64歲的人進行了試驗研究。
其中668人，每天吃1～2頓飯，每3人中就有一個患不同型別的心血管疾病；156人把同樣的飲食量分為5次吃，即一天吃5頓，總量不變，患心血管病的人數量是1／6，比一天吃3頓的患病率還下降13.3％。
18樓：匿名使用者
一天吃三次飯是最科學的飲食習慣，分早中晚三餐，間隔四五個小時用一次餐是最理想的，從養生學方面來講，早吃好，午吃飽，晚吃少，只有科學用餐身體才不容易生病，才能達到養生的目的。
貓貓每天吃多少，貓咪一天要吃幾頓飯
韓沐飛 據紐約動物醫療中心的嚴謹測算，一隻健康成年貓每天需要30卡路里 磅的熱量，也就是說平均8磅重的貓每天需要240卡路里的熱量供給。通常貓糧專用杯，一杯乾糧含約300卡路里熱量，一聽6盎司的罐頭含有約250卡路里熱量，鏟屎官完全可以根據貓的喜歡來決定貓糧乾溼配置及 量。在實際的餵養中，也許貓咪有...
古人一天吃幾頓飯，一天最少吃幾頓飯
古代人一天只吃兩頓，分別是早上一餐，晚上或下午一餐，中午是不吃飯的。現代人與古人之間有很大的差別，不管是生活習慣還是娛樂方式，就連最平常的吃飯都是不一樣的。現代人如果是回到了古代生活肯定是 都不適應。我覺得有意思的生活習慣，就是古人每天只吃兩餐。1.一天吃兩餐的傳統。一天吃兩餐的習慣是從商朝開始的。...
人一天吃幾頓飯最科學，一天吃幾頓最科學？
日一日三餐的習慣性，在中國很早已產生了。它是科學的，合乎生理學工作的需要。但在一日三餐飲食搭配與量的分派上則因人而異。通常早飯佔全天量的30 並且要保質保量，最美味牛乳 豆槳 生日蛋糕一種的食品 午飯佔40 晚飯佔30 並且飲食搭配宜口味淡。據美國加州的哥倫比亞製片人場營養成分服務組負責人崔勃爾說，...