1樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
2樓：匿名使用者
那要看你的自制力，你要事先想好這錢要怎麼花，做個計劃表，買東西的時候自己先好好想想這個東西到底該不該買，對自己有沒有用！
3樓：匿名使用者
我有乙個朋友曾說過「我會搛錢但我更會花錢」。我覺得每個人的處境都不同。我個人覺得，沒必要管束自己。
人生本來就短。想用就用吧。——人生如戲。
戲如人生——人生就像一場夢。。多做做美好的夢那是一種享受 。
如何管理自己的金錢
4樓：我叫蕭笑
你說的是管理自己的金錢，其實就是現下很流行的理財問題了。
理財，就是管理自己的金錢，一定要有自己的切合實際的計劃。譬如乙個月所有收入就5000，制定個計劃非要乙個月定存8000，這顯然是不合理且不易實現的。而且接連一兩個月都完不成制定的目標時，就會有挫敗感，不可避免的就會放棄，將這件事拋到腦後了，所以初期計劃根據自己的實際情況，消減一些不必要的開支，制定定存計劃，同時可以買一些較易進入的理財產品，培養自己的理財觀。
先攢錢再消費，不要將不會理財當成月光的藉口，不需要你對數字多敏感，無論你月薪多少，不要說工資低，不要說花費高，人的慾望是無窮，不要將不會理財當成月光的藉口，請量入為出。先攢錢再消費，遇到大筆開支，提前規劃。比如，夏天快來了，客廳需要一臺立式空調，那麼現在就開始攢錢一萬，過兩個月就可以採購了。
不要幻想一夜暴富，或者天上掉餡餅。任何人的財富積累也是有乙個過程的，在理財這件事上不斷的去摸索，思考，實踐 。有節制，自律，而且善用工具方法，思考總結，不斷地汲取相關知識，另一方面這是乙個良性的積累，當攢的錢開始生錢的時候，會發現比單純的依靠工資要好很多。
要有學習精神，不斷汲取相關知識，尤其是管理金錢方面的知識。
如何讓他學會管錢？
5樓：初見專屬
第一步，你不要著急沒收他的財產。
其實這是乙個非常好的機會，去開啟男人心中的心結。你可以非常輕鬆地笑著跟他講：「老公，我發現你真厲害，你說你天天把這個工資全部上交，居然還能攢這麼多錢亂鬥，那說明你的能力真的不錯。」
那這樣的話你說出口，是不是就打消了男人的警惕和防備？他本來以為你要大鬧一場，結果你很輕圓陪慶松地帶過了。
接下來第二步非常重要的，就是你們倆得坐下來商量乙個對策。
你可以跟男人平等的溝通，不是質問，就問問他是不是覺得：平時我把你這個錢卡得太死橘握了？那你攢的錢具體是用來幹嘛的？是為了你那些愛好，還是說想跟朋友出去充充面子，請別人吃吃飯？
當你瞭解了他為什麼要這樣做之後，你要表示一種理解：過去我這個人可能在管錢這一塊挺武斷的，忽略了你的感受，那我們想一想，怎麼樣可以適度的放寬一下目前你的這個零花錢。但是必須要在乙個合理的範圍，因為我也是為了家庭的發展去考慮的。
希望能幫到你，祝你好運。
6樓：心靈之音空間老師
讓他學會管錢，你可以交給他理財的能力。
個人如何管理自己的錢
7樓：網友
1．先付錢給自己。每到發薪時便叮囑自己劃出15%—25%的錢，用於購買投資**。要記住將付給自己未來的錢列入月度固定支出專案內。
2．記下開支情況。記錄自己的開支有助於你瞭解個人或家庭的重要花費，明確生活的底限與目標。瞭解自己的花費情況是控制不當消費的良好開端。
擺正獎勵、樂趣和生活目標的位置。要做到這一點，就必須制定乙個能夠明確生活目標的計劃，計劃當然應該包括用於度假旅遊的錢，也應包含休閒娛樂的專案，更應包含儲蓄和投資的錢。總之，在享受當前的同時，別忘了從長計議，為自己的將來存下一大筆錢。
3．只留下一張信用卡。如果你持有的信用卡越多，你花錢的機會和慾望也就越大，積攢的透支款也越多。趕快登出多餘的信用卡和銀行帳戶！
4．選擇小些的住房面積。隨著個人住房貸款的盛行，人們對住房面積和住房「款式」的追求也在不斷擴大。很多年輕人從二十多歲起就開始為住房而奮鬥，努力工作，拼命賺錢，將自己的大部分收入都交給了銀行。
個人理財顧問認為，大房子表現出你追求生活表層的虛榮心。為一些閒置的空房間拼命地積攢抵押貸款，為填充空空蕩蕩的房間買回與之配套的傢俱、電器，生活就是這樣變成了無休無止的一場「苦役」。
5．避免盲目購物。控制盲目購物的惟一辦法就是讓你的購買行為變得複雜起來；如只帶現金出門，沒有信用卡，沒有陪同購物的夥伴。很多女性並不是在需要購物的時候才去逛街的，對她們而言，逛街是消遣是一種習慣，購物則是一種愛好；買回的東西，可能一輩子都用不上。
如果是這樣，建議你培養其它消遣方式，如看書、聊天、運動等等。
6．降低你的生活需求。仔細想想，你有很多需要是完全不必要的。沒有它們，你一樣地生活與工作，或許生活得更輕鬆些。
你可以戒掉看雜誌的癮，你可以退出無聊的團體，避免沒有必要的時間與金錢支出；你可以儘量少買或不買需要乾洗的衣服，以降低「維護」的成本；你可以利用上下樓梯、騎車、做家務、慢跑或散步等方式運動，這可以免除健身會所的花費……
8樓：貝倫傷墨
存錢：如果你是乙個比較保守的人，可以將剩下的錢存到銀行，如果短時間不用的話，建議多存幾年，定期存款時間越長利息越高，個人覺得現在定期兩年的存款相比而言是最經濟合。
怎樣管理自己的錢財
9樓：alan財經
開始面對自己獨立的生活。對於金錢的支配和管理，其實需要很多的技巧，大部分人都是有多少花多少，不夠了就問家裡要。我教您怎樣管好自己的錢財：
餘額寶。對於很大一部分人來說，餘額寶是再熟悉不過來，在興起的這兩年裡，餘額寶迅速獲得2億多的使用者，讓很多人一致看好餘額寶。當前餘額寶7日年化收益率。
下降到，比起剛出來時高達7%的收益可是下降了不少。不過這種貨幣**型的產品，收益雖然稍低，但是流動性較好，存取方便，依然可以視為其中一項投資選擇。
銀行定存。如餘額寶一樣，銀行定存利率。
也在下降，不過銀行零存整取的方式，對於花費比較大手大腳的同學來說，可以約束自己的消費行為，穗悉稿養成節儉的好習慣。每月定期從生活費中拿出一部分零花錢。
存入銀行，或者將每個月的剩錢存入銀行，這樣到每個月月底結算的時候也能小小收穫一筆收益。
p2p理財。
資金充裕的學生則不妨嘗試投資一些網際網絡理財來提公升個人理財的能力。相較於大幅下降的銀行理財和餘額寶，時下火熱的p2p理財可為他們提供了一種全新的投資方式。全球網際網絡金融理財平臺新聯**理財師表示，p2p理財方式對資金要求不高的標準，也不像**一樣需要具備較高的知識，只要50元即可理財，還可獲得最高18%的收益，比起**不可**的風險性以及需要大量的操作時間，p2p理財低門檻、收益穩定、流動性較好的特點，對於本身資金不多又想獲得較高收益的學生黨來說更值得嘗試下。
**。2015年以來**大熱的同猜孝時也吸引了一大部分的大學生紛紛開戶**，**確實能夠快速獲得高收益，但高收益伴隨著高風險。近期，******，市場低迷，很多進入者都**牢，近期建議最好不要入市，可以適當閱讀相關**書籍，為自己**增加一些知識儲備。
寄語：對於剛步入大學的你們來說，生活剛剛開始，一切都需要自己自由支配。在大學階段，積極積累知識，讓自己公升值的同時，要學會規劃理財。
如果你是學生的話這對你很有用。希望我的對您有幫助。望！
如何在家裡管錢
10樓：願你的生活豐富多彩
結婚之後，步入了新的生活，許多方面都發生了變化，由原來的乙個人變成現在的兩個人，組建了家庭，自然各方面都會有一定的規劃，家庭財務問題是個重要的問題，那誰管錢比較合理，其實各個家庭情況不同，方式也就不盡相同，經過調查，中國家庭管錢方式大概分以下幾類，看看你們家是哪一種吧。
一，由一方管錢，進行統一分配。
這種是最原始的管理方式，雙方都掙錢或一方掙錢，然後錢交給一方進行管理，除去家庭的必要開支，會給另一方一定的零花錢，遇到花銷大的事情一起商量，剩餘的錢存銀行或買些理財產品。
二， 各管各的錢，生活aa制。
因為現在許多家庭雙方都工作賺錢，由一方管錢覺得太受制約，所以就自己掙的錢自己花，家裡的所有開支都共同分擔。
三， 雙方一起管錢。
也有不少的家庭夫妻共同管錢，工資發下來之後，雙方都領一定的零花錢，都是夫妻雙方共同花銷，剩餘的錢共同理財。
四， 一方無經濟**，給多少花多少。
這種條件好一點的可能會給的多一些，比如一些做生意的，收入較高的家庭。條件不好的或者賺錢一方比較自私的，就會只給一部分生活費，或者另一方沒有生活費要錢才知道給的。
不管哪種管錢方式，只要雙方認同就好，只要適合你們家的，都是最好的。
如何管住自己，如何管住自己
首先，把手機交給你媽，不用手機啦。學生帶手機幹嘛，沒必要。其次，把電腦封存起來，搬到你媽媽屋裡 沒電腦，你怎麼玩？再其次，多看看書，過兩個月把電腦搬回了。習慣就改好啦。電腦，不能在你的屋裡，查資料，可以去書房或者你媽媽屋裡。其實這不是心理問題，而是你的生活太簡單乏味，電腦和手機可以為你帶來多元化的資...
如何管住自己，怎樣管住自己？
現在立馬想去掉這個習慣是不可能的，只有自己給自己定個作息時間表，找你的父母，或者要好的朋友強制執行，遊戲是放鬆的，不要太意那些東西。你在意的是你自己的將來，不要給自己太多壓力，飯一口一口出。江山易改，本性難移。只有讓自己的心強大，思想才能強大。嚴格要求自己才能出人頭地。我聽前輩們說高中最重要的是一輪...
面對美食時怎麼才能管住自己的嘴？
增加有氧運動。脂肪細胞會產生 瘦素 以增加飢餓感，這就造成了 胖者越胖 的惡性迴圈。所以不光要管住嘴，邁開腿也超級重要哦。多喝茶水。尤其是下午，多喝茶水不但可以分解中性脂肪 尤其是腹部脂肪 還可以沖淡胃液，填充胃，降低飢餓感。這也是我經常用的方法，晚上基本不吃飯也不會很餓效果真的很好的。吃貨在空閒的...