1樓：heyman射手水瓶
職場加班，這個肯定不是一概而論的，具體也要看行業和單位吧，一般私企、合資、外企加班可能會比較多吧，事業單位和國企還是比較規範的，但也不排除有例外，所以就得具體問題具體分析了。
如果你不想加班，並且很堅定的話，面試就可以提出來，不接受加班，如果同意就行，如果談不好就再找。
我面試的時候就是這樣的，都會提前把話說明白，省得以後麻煩。因為我的態度是很堅決的，絕不妥協，所以就說出來，但如果是那種耳根子軟的，心裡搖擺的，禁不住領導的軟硬兼施的，那就另當別論了。
是普遍現象，特別是網際網路公司，加班情緒消極不是挺正常的，畢竟你是在受老闆的剝削……除非為自己打工可能會少消極點……對，我就是加班加得太狠了辭的……工資還可以，不過加狠了就不太想賺了……
首先，工作加班並不是不應該，當自己的工作真的有很緊急，或者deadline因為進度問題而需要加班這都是很正常，也是一個負責任員工應該要做的。
但是如今，長時間的或者說每日每夜的加班這種越來越普遍的現象了，原因分析如下：
最終的其實就是，不尊重員工，沒把員工當人看。一個正常的人不是應該有生活，有家庭，有朋友，有自己的時間麼？
工資不高，經常加班而產生消極情緒，說明你是一個正常的人。錢不到位，畫大餅也好，心靈雞湯也好，都改變不了。
加班不產生消極情緒的公司只可能是因為福利好，工資高，沒有人一直吃虧了還傻樂的，這種傻子的能力不足以完成專案。
現在網際網路加班其實是常態，好多公司都已經是996求福報了，其實專案緊急要求的加班一般還是可以理解的也不至於產生極強的消極情緒。
對我而言如果是無意義的強制要求加班還是無法忍受的，無論工資高低，只要是無理由要求加班的我肯定會產生情緒，不過心裡不舒服加班還得加，怎麼辦？很簡單啊，反正都是無理由的，那就沒必要做公司相關的事了，給自己充電，提升自己的技能，用公司的資源提升自己的能力咯。相比於在家提升自己我還是喜歡在公司或者圖書館之類有氛圍的環境下學習，在家常常會控制不住自己，偶爾倒杯水，動不動上個廁所，想吃點零食什麼的，有太多幹擾項讓人無法集中精力，沒法好好學習，高效率的時間也沒法持續太久。
在職場中，該怎麼應對加班？
2樓：花花就是我
其實加班也是可以的，但是自己要得到相應的加班費。
3樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得應該積極加班，這樣才可以表現的好，才可以讓領導看好你。
4樓：浩海永寧
應該正確的面對，一份工作總有危急的時刻，所以就會有加班的情況，要懂得理解，如果是一個領導者的話，要給予員工補償，這樣才能將心比心。
職場中被領導要求加班，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
在職場中領導要求加班，該怎麼拒絕？
一、告訴老闆自己家裡有急事，不能加班。
在職場上，經常會有加班的情況，但是加班是很多人都不願意的事情，如果能夠給加班費，可能心裡邊還好受一些，如果加班費少得可憐，那麼就會更不情願加班了。如果老闆讓自己臨時加班的話，我就會告訴老闆，自己家裡有急事，自己必須要走，因為老闆沒有提前說，而且確實是下班的時間，那你這樣說之後，老闆也不好意思再留你加班了，那麼你就可以正常下班了，而且這個理由老闆確實是不會生氣。
二、自己什麼不舒服。
每個人都有不舒服的時候，如果自己身體也不舒服，而老闆又要求自己加班，自己一定要實話實說，告訴老闆自己生病了，沒有精力加班，就算加班了也不能很好的完成任務，可以和老闆說，等明天自己身體舒服了，會盡快幫老闆完成工作的，希望老闆能夠理解自己，人心都是肉長的，老闆也不願意做一個特別苛刻的人，員工生病了，理應該讓員工休息，如果讓一個病人加班，那就太沒有人情味兒了，也會傷了很多員工的心。
三、告訴老闆，家裡孩子沒有人照顧。
如果自己在下班的時候實在不想加班，我認為可以拿孩子為藉口，孩子是每個家庭的希望，孩子也是我們需要用心照顧的，家長白天上班，孩子可能在幼兒園和老師在一起，家長下班了，老師們也下班了，是沒有義務幫忙照顧孩子的，那麼家長就應該把孩子接回家，陪伴孩子，自己告訴老闆，孩子沒有人看，老闆也是有兒女的人，也能理解這種情況，這樣老闆就不會有任何意見。
6樓：匿名使用者
職場中被領導要求加班，怎麼辦？
一、先搞清楚老闆為什麼要求加班。
放假的時候被老闆喊去加班時，應該先搞清楚老闆為什麼在這個時候喊你加班，因為老闆喊你加班的話，肯定是有不同的工作要給你安排。
如果是不太緊急的工作的話，其實你完全沒有必要應老闆的要求跑回去加班，而這類不太緊急的工作，你就算拒絕了，老闆對你也不會有太大的意見。
如果是比較緊急的工作的話，你要是直接就拒絕了老闆的要求，就有可能會耽誤工作的程序，萬一這個工作出了什麼問題，老闆就會把鍋扣在你的頭上。
二、向老闆表明現在有急事要處理。
放假的時候被老闆喊去加班時，自己不想被喊回公司去的話，就可以在一開始的時候，向老闆表明自己現在有急事需要處理。如果老闆並不是非要讓你加班的話，收到你的回覆時，也不好找藉口把你喊到公司去。
如果老闆喊你要加班比較緊急的話，看你時間調不開，就會考慮一下是不是可以換個人選，讓另一個員工來處理這個工作上的問題。
三、給老闆一個準確的完成期限。
放假的時候被老闆喊去加班時，不管自己能不能響應老闆的要求，回到公司去加班，都應該對老闆的資訊做出相應的回覆。比如，給老闆一個完成工作任務的準確期限。
這樣做的話，老闆會覺得你比較靠譜，而且完成期限是你自己定的話，你對完成需要的時間也有把握，就不會在放假的時候耽誤自己的工作了。
7樓：匿名使用者
在職場中被領導要求加班，怎麼辦？
在職場中遇到加班也是很正常的事情，但是如果被領導經常要求加班，自然也是很不愉快的，特別是一些無償的加班。該怎麼做呢？
首先分析工作的緊急程度。你可以根據工作的緊急程度來判斷，如果是非常緊急的工作，那麼作為員工還是應該遵從比較好。
而對於領導一些不合理的加班要求，情商高的員工在回覆領導時，一般都會先答應，並且在通過一些其他的藉口和謊言來回應，領導自然也不好說什麼，尤其是在跟領導**溝通的時候，年輕人一定不要緊張，也不要因為你在說謊，便開始吞吞吐吐，這樣領導只會覺得你一定在隱藏什麼，能力強的領導肯定會覺得你在撒謊，那麼你以後在工作的時候也不會更加順利，而且領導在安排任務的時候也不會更加信任你。
其實當員工在職場中已經完成了本職任務和分內工作，在被領導安排額外任務的時候，領導也有些難為情，因為你已經當向領導彙報了工作，並且把工作完成得盡善盡美。
所以適當的想一些藉口或者謊言去應付領導的刁難，對於你來說也是不錯的應對方式。
8樓：匿名使用者
分享以下這三個技巧，幫助你在公司裡委婉拒絕領導的不合理的請求。
第。一、委婉的說出一些建議和想法，不要讓領導覺得你在對他很敷衍，當大家在公司裡遇到一些不合理的加班任務以後，其實就應該學會找領導核實或者是找領導協商，因為遇到這種情況員工都不是很服氣，大家總是想著把自己的本職工作做完那麼就足夠了，如果領導安排一些錯誤的任務，對於員工而言真的是沒有絲毫的誠意，可是領導也希望能夠得到足夠的尊重，所以大家在執行工作的過程中，確實應該學會主動的跟領導提出建議，前提是要委婉的告訴領導。
第。二、向領導透露自己的本職工作的難度，大部分員工在職場中被領導安排任務，其實就是因為在公司裡特別的閒，沒有工作可做，如果作為一名核心員工，在核心崗位上確實需要很多時間才能夠完成任務解決問題，那麼就需要在公司裡得到領導的支援。
在為領導安排免費加班任務的時候，就應該主動的向領導說出自己的麻煩，以避免給自己招惹更大的問題，相信領導很有可能會回心轉意，主動幫你獲取更多資源，幫助你完成任務，而且也不會再繼續的麻煩你去做一些免費加班的任務。
第。三、建議把任務安排給其他同事，不得不說這一招也是比較難的，因為大家在公司裡都不想加班，如果你的利益被侵犯，那麼其他同事便很有可能在一旁沾沾自喜，那麼你比就可以比較委婉的把這些任務推脫給其他同事，讓其他同事去承擔去執行，試著通過一些比較聰明的思路去改變領導的想法，相信領導也能夠覺得自己的決定是正確的。
9樓：yuan志
在職場中遇到加班也是正常的事情，但是如果被領導要求加班，自然也是很不愉快的特別是一些無償的加班那麼領導。要求讓自己加班，這個時候你該怎麼做才算是正確的嘞？分析工作的緊急程度，當領導要求自己加班的時候。
這個時候你可以根據工作的緊急程度來判斷，如果是非常緊急的工作，那麼作為員工還是應該。真誠就好。直接拒絕領導加班，要求如果。
所處理的事情並不是重要的，這個時候你可以直接和領導說出原因，然後說出。這個第二天一定完成，這樣領導也是會同意的，提出加班補償的要求，如果一個領導經常要求自己加班，但是並沒有提出補償，這個時候作為職場員工就可以直接提出加班補償的需求，這樣領導也會視情決定是否要繼續加班。注意自覺的方式，如果不到萬不得已的情況下，對您對於領導的要求還是要執行的，但是如果你實在有私事要處理這個時候就可以找個藉口讓領導同意自己。
準點下班。提前做好工作安排和彙報仙領導讓自己加班。是因為自己確實在規定的時間內沒有完成相應的工作，因此為了避免加班，現象，這個時候自己就應該合理的安排時間定期做好工作彙報，這樣加班也就會更少的。
對於領導來說，當然是希望你努工作越努力越好，但是對於員工來說只是抱著打工的心態對於加班自然會有反感的心態。但是當被要求加班時這個時候一定要謹慎決定，以免影響自己日後的工作和職場方向。
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