1樓：love海風
包括自己的性格描述，崗位意願，和自身需要向哪方面發展以及為此所做的努力等等。
2樓：星星快快星星
瞭解我的職業性格。
我們經常聽到有人形容自己是內向或外向，內向外向是我們描述性格特徵的一方面，但是內向外向的性格是不是絕對的？性格還有哪些其他的特徵呢？研究結果表明，在實際的工作之中，不同的性格型別的人在領導風格、解決問題的方法、時間管理、壓力管理等方面都存在著很大的區別。
心理學認為，根據性格選擇職業，能使自己與本職工作相吻合，更好地發揮自己的聰明才智。
mbti美國的凱恩琳·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯研製了邁爾斯－布里格斯型別指標（mbti）。這個指標以瑞士心理學家榮格劃分的8種型別為基礎，加以擴充套件，形成四個維度，這四個維度如同四把標尺，每個人的性格都會落在標尺的某個點上，這個點靠近那個端點，就意味著個體就有哪方面的偏好。如在第一維度上，個體的性格靠近外傾這一端，就偏外傾，而且越接近端點，偏好越強。
探索你的職業興趣。
興趣是指一個人對事物表現出的一種偏愛，在完成某項活動時會有一種強烈的滿足感。而職業興趣是指個體追求某種職業的過程中表現出來的個性傾向。
興趣≠職業興趣 只有當個人的性格特徵、喜好等可以在外部職業世界中找到能夠相互融通的領域時，興趣才能發展成職業。
霍蘭德職業興趣測試。
霍蘭德職業興趣自測（self-directed search）是由美國職業指導專家霍蘭德（john holland）根據他本人大量的職業諮詢經驗及其職業型別理論編制的測評工具。
霍蘭德認為，個人職業興趣特性與職業之間應有一種內在的對應關係。根據興趣的不同，人格可分為研究型（i）、藝術型（a）、社會型（s）、企業型（e）、傳統型（c）、現實型（r）六個維度，每個人的性格都是這六個維度的不同程度組合。
發現你的職業能力。
判斷一個人是否成功，最主要的是看他是否最大限度地發揮了自己的能力優勢，而最大限度的發揮自己的能力優勢，便是一個職業是否成功的重要依據。同學們要瞭解到自己所具備的技能，探索培養技能的有效方法，從現在開始有意識地提升自己的技能，增強自我效能感。
職業生涯規劃裡的自我認知包括什麼？
3樓：小樂學姐
職業生涯規劃裡的自我認知是自我評估。包括對自己的興趣、特長、性格的瞭解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。
自我評估的目的，是認識自己、瞭解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。
在制定個人的職業生涯規劃時，要充分了解所處環境的特點、掌握職業環境的發展變化情況、明確自己在這個環境中的地位以及環境對自己提出的要求和創造的條件等等。
只有對環境因素充分了解和把握，才能做到在複雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。環境因素評估主要包括：組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境。
4樓：辛未盡
職業生涯規劃中自我認知包括的內容有內有外：
1、所謂內，指的是自我認知，認識自己的天賦性格特長愛好，匹配未來的發展方向。
2、所謂外，指的是對於職場的認知，對於未來職業路徑的設計和搭建。
【職業生涯設計的注意事項】：
（一）職業生涯設計的基本步驟。
1、 對於即將步入社會的大學生，如果你想獲得事業的成功，使自己成為某個行業中的佼佼者，就應該善於計劃自己的生活，設計好自己的職業生涯。大學生畢業時也是面臨多種選擇，是繼續求學，專升本，還是先找工作或自辦公司創業等等，這些都是大學生所面臨的一系列選擇，也會或多或少地影響其職業生涯歷程。
2、職業生涯是指一個人一生連續從事和負擔的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。美國的一位職業指導專家薩帕把人的職業發展過程分為五個階段：
3、成長階段（出生--14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業進行選擇與評價；
4、探索階段（15--24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業；
5、建立階段（25--44歲），對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定；
6、維持階段（45--64歲），勞動者在工作中已經取得了一定的成績，維持現狀，提升自己的社會地位；
7、衰退階段（60歲以上），職業生涯接近尾聲或退出工作領域。
（二）我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發期、繼承期、創造期、成熟期和老年期。職業生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標作出行之有效的安排。
（三）職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在「衡外情，量己力」的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。
5樓：學馬生涯
學馬教育賀老師介紹生涯規劃中的自我認知。
6樓：憑翔宇
清楚的認識自己的能力，知道自己的興趣，愛好。
自我探索包括幾部分？這幾部分分別影響我們職業發展的哪些方面? 15
7樓：深藍之藍心
自我探索包括幾部分？
瞭解自己的職業價值觀、職業興趣、職業性格、職業能力這幾部分分別影響我們職業發展的哪些方面？
自我瞭解：即表明你對自己個性傾向、興趣點、價值追求、技能側重和學習風格的自身瞭解情況；
職業瞭解：說明的問題是你對自己喜歡的職業是否瞭解，為這些職業是否投入了努力、進行過探索等；
決策行動：說明的問題是你在明確了職業的方向後，以什麼樣的態度，採取什麼樣的方法去實踐、行動。
大學生職業生涯規劃** 中自我探索怎麼寫
8樓：加
大學生職業生涯規劃**如果需要可以按照你的思路創作。。
9樓：伽
bic32zuqnn
我幫您弄。。。可以給你參考！
自我探索包括哪幾個部分
10樓：假面
系統化的自我探索（也稱自我認知）包括性格探索，興趣探索，技能探索和價值觀探索。
1、性格探索：一個人對現實的穩定的態度，以及與這種態度相應的，習慣化了的行為方式中表現出來的人格特徵。
2、興趣探索：人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，它是以認識和探索外界事物的需要為基礎的，是推動人認識事物、探索真理的重要動機。
3、技能探索：個體運用已有的知識經驗，通過練習而形成的一定的動作方式或智力活動方式。
4、價值觀探索：基於人的一定的思維感官之上而作出的認知、理解、判斷或抉擇，也就是人認定事物、辯定是非的一種思維或取向，從而體現出人、事、物一定的價值或作用。
心理學家把對個人的瞭解比作櫥窗，為了便於理解，我們把櫥窗放在直角座標系中：座標橫軸正向表示別人知道，座標橫軸負向表示別人不知道；縱軸正向表示自己知道，負向表示自己不知道，這樣就形成了四個櫥窗。
在進行自我探索的時候，自己不知道的這一部分即櫥窗3和櫥窗4是需要重點探索的部分。
11樓：匿名使用者
不明白，我覺得自我探索就是比較清楚/理智的認知自己。很難的哦！
職業生涯規劃！！求萬能範本！！ 要點有，生涯規劃，自我探索——外部世界探索——生涯目標定向！！
12樓：匿名使用者
這篇範文很不錯，要點清晰，可以參考。
職業生涯規劃，職業生涯規劃？
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職業生涯規劃 這個我也不知道怎麼幫你，建議你去書店看看這方面的書。職業生涯規劃 職業生涯規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位 目標設定和通道設計三個要素構成。職業生涯規劃的背景 職業生涯規劃 career planning 也叫 職業規劃 在學術界人們也...
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規劃職業善用自己的天賦 有一種勝利和失敗 最輝煌的勝利和最悲慘的失敗 不是掌握在別人手中，而是操縱在自己手裡。柏拉圖 每個人的個性 氣質 興趣不同，天賦能力也各異。人類與生俱來的天賦能力，使你我能自然而然且駕輕就熟地在職場中善盡其才。職業生涯規劃輔導中，很多人是為了轉換新的生涯跑道而求助，他們描述當...