1樓：碧眼雙瞳
參加面試前吃點巧克力，另外到達對方公司不妨問前臺小姐要杯水，喝水有助於緩解壓力。儘量早到面試公司5分鐘左右，先進去等待，利用等待的時間舒解緊張。面試時，回答問題不要急，聽清問題，語速放慢，我一直很強調應聘者要保持語速，因為語速是舒解壓力很有效的手段。
還有當你感覺到自己有點緊張的時候，就事先向面試官表達這種情緒，這樣是很有效的，你不妨下次面試的時候試試。
面試的前一天，站在自己家的鏡子前，眼睛看著鏡子裡的你，把鏡子裡的你當作考官，聲音儘量放大，把你準備的回答說個幾遍，一直說到你不緊張為止
事前多做些準備工作：瞭解面試公司的基本情況，儘量多想一些可能會遇到的難題以及自己的解答方式，然後把你想的難題和解答方式詢問周遭朋友或父母，尋求他們的意見。
2樓：在下瘋狂石頭
眼睛要只盯著面試官的眼睛，否則心虛，不會的問題就微笑應答：這個問題我還要再想想。要多用祈使句，如：我可不可以...我能不能....您覺得呢.....
3樓：匿名使用者
那是你太想得到那份工作了,其實面試是兩個方面的問題,你也在面試這家公司，看看他們是否真的想你想象中那麼好，是否真的是和你，當你在看別人的時候，就會減輕你的緊張狀況。
面試的時候過度緊張，應該怎麼辦？
4樓：1314愛的他
你可能又一定的考試焦慮症狀。
你需要明白這麼幾點：
1.適當的緊張是好的，可以促進你的發揮。緊張過度是不好的，會影響你的發揮。所以稍微的緊張自己不要擔心。
2.找好自己的物件。你要面對的是面試，而不是緊張。你應該把精力和時間用在應對面試上，而不是用在怎麼解決緊張上。不去在意它，它就不會有作用。
3.學會緩解壓力。深呼吸是最常用的辦法。深呼吸可以調節心率，所以也最有效。另外，你可以轉移注意力。自己想想該怎麼做，而不是想會有什麼影響。
4.平時呢，注意作息和飲食習慣。這個是基礎性的東西。如果缺失了，會有影響，如果你做好了，才能保證發揮。
5.給自己些積極的心理暗示：我能行，這個對於我來說很簡單。心理暗示也很管用的。
6.平時可以多注意積累經驗，也可以多練習一下。熟悉了環境和氣氛，緊張就不會過度了。
5樓：
做幾個深呼吸，讓自己慢慢平靜下來。其實你用不著緊張，就當平時跟人聊天一樣就是了。
6樓：含笑不語
把面試你的人當成狗，就不用緊張了。
7樓：戰狼答主
回答把球回傳
如果以上方法還不奏效，還有一個辦法，那就是把「球」踢給對方。例如，你可以適當地反問道，「以上是我個人的基本情況，對此您有什麼看法？」或者說，「您還有什麼需要了解的嗎？
」這樣，往往能夠化被動為主動。
2、另起一個新話題
最好能在面試之前，就準備這樣幾個新話題，以備不實之虛。一旦遇到冷場，馬上刀鋒一轉，與考官進行新的討論。
3、對以上所說作個補充
如果你剛剛談了自己以前所取得的工作業績，你可以接著談一談自己有哪些不足，或者有什麼讓自己感到遺憾的地方。可以從正面補充，也可以從反面，這樣會讓考官覺得你思考問題很全面。
4、適當地總結
適當地總結一下，也是不錯的處理辦法。當考官沉默時，你可以大膽地說「總之……」，為你的言論作了簡短的結尾。事實證明，這往往能夠行之有效。
當然，要處理好面試「冷場」的不利局面，關鍵還是要看個人長期積累起來的心理素質和應變能力。上面所說的方法，不能從根本上解決問題，最重要的是：不斷鍛鍊自己的心理素質，努力增強應付意外事件的能力，以不變應萬變。
面試緊張，不會說話怎麼辦？
有許多出色的演講家並不是天生就有一副好口才，相反大多數人都是後天付出了努力才成為現在的自己。當大家求職找工作，和面試官溝通交流時，擁有一副好口才的人更能得到面試官的認可。那訓練口才的方法都有哪些呢？
一、說話條理清晰
在面試的時候，回答問題要經過思考才能做出回答，回答要有邏輯，保持思緒清晰，按照清晰的條理，表達自己的想法，才會讓人感覺比較靠譜，所以平時說話的時候要多注重思考。
二、模擬面試
在面試的時候，為了更加的自然不緊張又有自信，可以自己模擬面試，鍛鍊自己的反應能力和口才。
三、說話詳略得當
在說話的時候要有主題，要有一個環繞的中心。講話的內容，要詳略得當，簡單來說就是講重點。養成這樣的說話習慣，在面試的時候，就不會讓人抓不到你說話的重點。
四、給自己良好的心理暗示
緊張是口才最大的敵人。很多人在面試的是，因為緊張，在自己擅長的領域都說不清楚。這樣的情況，最好是能夠通過心理暗示，讓自己充滿自信。如果連自信都沒有，考官就更難肯定你的能力了。
五、多即興發言
在讀書看報的時候，可以即興的發揮，針對某一方面，或者是某一主題內容來說，可以鍛鍊你的反應，讓你的口才更加顯得臨危不亂。
六、對答技巧
當求職者在回答面試官問題的
提問老師你好我是教資幼兒園面試，到時候是自己試講
回答看後五條親
更多22條
面試的時候好緊張啊，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
我以前也是這樣子的，你要告訴自己沒關係，面試不上是他們的損失，還有就是找幾個類似這樣工作的小公司，多去面試，就算是面試上了也可以不去，這樣可以煅煉你，等你覺得自己不在緊張了，再去試試大一點的公司。
在面試時，非常緊張怎麼辦？
9樓：夢幻★女孩
要相信自己我能行!還要找機會多鍛鍊一下自己的膽量! 如果他問到你的缺點時,就大膽回答,不要怕!
10樓：
自信一點就行了.
問到你缺點就如實回答.不用怕的..誰無缺點啊....
面試時緊張怎麼辦
11樓：雲端計算工程師張乾微
題主你好，很高興為你解答
由於本人知識範圍有限，難免有疏漏，敬請諒解一坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。
二腦子裡想一些放鬆身心的活動。
三轉移注意力，將注意力從緊張點轉移
四：多參加社會活動 多鍛鍊
手敲很累望採納
12樓：甘肅優就業it培訓
1、正視緊張心態
應聘的時候，緊張心態都是可以理解的，十個人都會或多或少的有些緊張情緒，區別只是每個人表現的不一樣而已。有些人緊張的時候，反而會促進自己的鬥志，不斷的給自己 打氣增加戰鬥力，他們做到了正視自己的緊張情緒，化緊張為動力。只要不出現過度的緊張 導致發揮失常，都是小事。
2、調整面試心態
許多面試的應聘者往往都會在給自己定目標：「這份工作我一定要拿下」。但說起來，
除非你自己的實力可以睥睨一切競爭者，那麼你可以這麼想。一般人需要的是把心態放平， 告訴自己「展現出自己的正常實力，發揮自己本來該有的水平，最好能過，不能過也不能強
求，權當是為下一次面試積累經驗」。丟掉包袱，輕鬆上陣才能放開回答問題。
3、放慢答題語速
在交流的時候，許多人可能會因為緊張感，說話語速越來越快。這個時候，如果你意識到了你很緊張，那麼不妨稍稍停頓一下，放慢語速。這樣能很明顯的減少緊張情緒，同時 也能夠讓面試官更好的聆聽你的自我表達，給他留下一個深刻的印象。
4、切忌追求完美
許多人在回答面試官問題的時候，都想把最好的內容呈現出來，不停的組織語言，東拼西湊。但是想多越多錯的越多。盲目追求完美從而導致緊張焦躁是不明智的。呈現自己應 該有的狀態就可以。
5、預留充足時間
在去之前，規劃好路線行程，預留好到達後的準備時間，太早或者遲到都會留下不好 的印象。
6、整理好自己的形象
穿著不必滿身西裝，但是穿著必須要得體自然。儘量在自然狀態下展現自己最好的形 象，這樣往往能加很多印象分。
面試的時候，有一個念頭是必須要時刻牢記在心裡頭的：現在面試，不是單純的企業考察應聘者，而是一種雙向選擇，在企業考察你的同時，你也需要儘量瞭解跟自身利益切身 相關的福利待遇。同時，不要高估用人單位答應的待遇，因為就個人經歷來看，十個有九個 在這一塊是打折的。
就算對方給了你 offer，你最好也不要喜形於色，而是考慮後回答：「很高興這次面試，
回去後我會考慮下，儘快答覆你們什麼時候過來報到」，這樣也能留下一個良好的印象。面試時雙向選擇，掌握你自己的人只有你自己，在面試中把我主動，那基本上很多問題都會往有利於你的方向發展。
13樓：
放鬆心情，如果實在緊張，就做幾個深呼吸。儘量讓自己平復，回答問題，不要打得太急促。
14樓：悄麼聲的拔尖
首先你要充分準備面試的內容，其次在回答考官提問的時候停頓幾秒多思考一下回答思路。這樣回答起來更清晰。還有可以多模擬練習。
我當時找工作的時候學姐給安利的悠然蜂草糖，專門緩解考試面試等緊張的。你可以嘗試一下。我覺得有用。
15樓：酒作道芳潤
這個，緊張是難免的。我覺得如果不是混跡多年的話，和陌生人說話都會有些不舒服。你想，和朋友聊天就不會緊張麼。（當然，比較善於人際交往的除外了）
我也不是外向的人，但是我肯定也不是內向的人。感覺緊張的情緒其實是自己製造的。
反正樓主現在還是學生麼，去面試也就是個實習，把它看成是自己的一個機會，一個鍛鍊的機會。面對面試官的時候，不要把對方想象的過於神聖。我覺得就當成是一個比自己在某個領域更有權威和經驗的前輩來看就好，就正常的按照人與人之間交流的那種互相尊重，正常的，比較官方的那種言論交流就可以了。
實現對這個要實習的職位多瞭解瞭解，到時候就可以有話可談，表現出自己平時正常的狀態就可以。
也要自己鼓勵自己，你可以給自己打氣，我都是如何如何的人，我怎麼能懼怕這個小小的面試呢？
而且面幾個就有經驗了。
扶眼鏡這種小動作，偶爾一下好像可以解釋成比較有個性啊之類的，但是多了的話，估計在hr眼裡就是緊張，或者不妥當的表現了。
我本人有時候也不經意的扶眼鏡，儘管可能不是因為緊張。所以還是要從平時多多注意的。
另外呢，我覺得也可能是樓主對實習的這個職位不是特別感興趣。拿我自己來說，如果我胸有成竹或者特別感興趣的事情，就會忘記緊張這個概念。會笑到最後感覺笑的不自然，肯定就是沒什麼話好說了的。
如果這樣的話，不去也無妨。
面試的時候緊張怎麼辦
16樓：
面試最怕的是緊張，因為一緊張什麼都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事。後果是該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。
面對主考官，如何讓自己保持鎮靜呢？我的經驗是，帶一隻事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時發揮奇特效果。包內要多帶一些有關工作的資料或有助於談話的東西。
例如「關於這個問題，我已作了某些設想，請過目」，這樣就可以儘量減少與主考官正面接觸。
如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘出現在主考官門口。這表明你很準時，但又不是無所事事。
帶一份報紙或一本書和雜誌，等候時翻閱。因為這時人最容易產生緊張心理，看看報紙等一來可解等候的不安，二來可顯示自己平時的素質。當然，能夠看一本與你專業相關的書刊那就更好了。
在面試時，你應該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實用的心態就是你要抱無所謂態度，「沒什麼了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是。」
面試當中，如果發現自己說錯了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時候再補救。「我不知道您看出來沒有，坦白地說，我對這次面試有點緊張。」如果事情進行較順利，你承認自己曾經緊張過，反而能使你更主動地接近主考官。
每一個求職者，都要經過面試這道關。有的人經驗豐富，發揮自如，接受面試如同表演節目，順利闖關；有的人則對面試戰戰兢兢，被動應對，縱有再多能耐，但由於臨場表現欠佳，難免敗北。
面試的時候如果答不出來怎麼辦，請問面試時遇到回答不出的問題怎麼辦啊？
面試技巧 面試中應注意的問題 應試者要想在面試答辯中獲得成功，必須注意以下幾個問題 一 淡化面試的成敗意識 一位面試者在面試前自認為各方面都比別人優秀，因此，他認為自己可以高枕無憂了。誰知主考官在面試 其不意，提了一個他前所未聞的問題。頓時，他像失了魂似的，情緒十分低落。等到主考官再提些簡單的問題時...
面試時薪資談低了怎麼辦
暗影魔龍 如果還有跟vp的面試環節，完全可以在跟vp面試的時候將自己期望的薪資提出來，只要理由正當，早點提出自己的期望薪資會佔據主動，以免公司給你開出的offer達不到預期值，還得再反覆溝通，浪費彼此的時間。而且現實中公司一般給出offer之後，再改是比較難的，除非公司特別急缺這個崗位的人，或者特別...
面試時候完問題，面試官不說話怎麼辦？
考官比較嚴肅，有板有眼。那麼此時一定先壓住心裡的緊張感，按照面試程式主動一步一步進行就好，把主動權拿到自己手上，很有可能也會加分哦。在面試考場上，如果真的遇到這樣的情況，總的原則就是要主動，把主動權拿到自己的手上，不要被考官的反常舉動嚇到，這很有可能也是考官的一種考驗。只要穩穩的發揮，高分就拿到了。...