1樓：
假期的時光總是美好又短暫的，尤其一遇到長假不少朋友們在假期結束後，都會短暫的工作效率低、心情低落無精打采，患上了假期綜合症。那麼該如何儘快的恢復自己的工作狀態呢？給大家準備了以下幾個小妙招：
一、盡情享受假期
要高興的玩耍快樂的工作，合理安排自己的假期，不管是和朋友家人出去旅遊放風，還是安排聚會、訪親探友。要把自己的假期充分利用起來。千萬別一放假就家裡蹲，晚上熬夜白天睡大覺，這樣只會顛倒自己的作息、空虛自己的心靈。
一到假期結束不僅作息一時調整不過來，內心還會空虛懊惱自己虛度了光陰。工作效率自然提不上去了。
二、每天早到單位10分鐘
早到單位十分鐘，可以做一些準備工作，安心吃完早飯，沏杯熱茶，收拾一下自己的桌面！從身體到環境提早幾分鐘適應工作的節奏！同時還可以利用這幾分鐘做一下to do list，把一天的工作安排妥當，整體把握工作的節奏和程序，也不會在上午無所事事，下午手忙腳亂！
三、適當的運動健身
適當的運動健身，每天運動半小時就可以讓你神清氣爽，從身體到心靈都活力十足。先啟用我們的身體，擺脫假期的懶散狀態，可以讓以更充沛的精力迎接假期後工作，更好的適應工作的節奏！
2樓：遇見張小麗
我和大多數的職場人都一樣，在長假期間內完全放鬆自己。假期過了之後，回來上班了。但就是「身在曹營心在漢」，整個人完全不在工作狀態。
回想一下，每次放春節都這樣。我的朋友們也都會在產假結束後，難以恢復工作狀態。與往年相比，我今年調整的時間少了很多，工作回來後就進入到了工作狀態中，總結下自己的經驗，分享給大家。
方法1.再堅持10分鐘。方法2.
小目標完成法。剛回來工作的時候，最好給自己定一些小的目標來完成。一來簡單的目標容易實現，二來每次完成目標都會有成就感，就會讓自己更願意投入其中，起到正面激勵作用。
如果定的目標過於大或者難，想起來就頭痛，那就可能起到了相反的作用。
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