1樓：受爵
心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解.採納哦
2樓：浪子菜刀32芆
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。 多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁 忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態 您不能左右天氣，但你可以改變心情 傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌 聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。 祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*) ……
3樓：
這個嗎 當然是聽一些古典的世界名曲好了，有一些輕鬆活潑或者是低沉悠揚的，這樣的**輕柔舒緩，能夠使自己的心情得到很好的放鬆。推薦幾首：莫扎特的《小星星變奏曲》 寂靜山林系列之《斯卡保羅集市》 《紫蝴蝶》 《水邊的阿狄麗娜》等等都還不錯的
4樓：手機使用者
心情不爽時 不是聽歌 而是 唱歌 這樣可以發洩心中的不快 相信我 樓主
5樓：匿名使用者
聽些勁暴的**，讓自己蹦起來。把不爽都忘掉！嘗試自知其美妙！加油！
6樓：瑋mf幬視
自己喜歡的經典歌曲啊，或者是老歌也可啊
7樓：本澤馬
聽自己喜歡的歌才能快樂~
心情不好該聽什麼歌，幫忙下，心情不好該聽什麼歌，幫忙推薦下
手機使用者 必聽歌曲之一 周杰倫 軌跡 整首歌都充溢著一股憂傷的情緒。其實，初聽這首歌的時候，還不是很明白字裡行間的意義。只是，那旋律，早已緊緊抓住了我們。當那個人已經不屬於你時，對她的關心，只能埋在心底。必聽歌曲之二 蕭亞軒 一個人的精彩 還是elva夠灑脫。即便男友已有其他愛人在身邊，不如 接受...
心情極度不爽應該怎麼辦，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
對付壞心情的最好方法，就是把心裡話說出來，儘管有時候，周圍並沒有人在聽你說話，也能達到改善心情的效果。一 運動 在各種改變心情的自助技術中，以耗氧運動最能消除壞心情。如跑步，騎自行車，快走，游泳和其他重複性持續運動，可以增加心率，加速血液迴圈，改善身體對氧的作用，這種運動每次至少進行20分鐘，每週進...
今天我心情不爽，怎麼辦，心情很不爽的時候 該怎麼辦
有一個認知問題就是，人活著，不爽不順是正常的狀態，不是什麼奇蹟事件。這是其一 認清客觀事實 然後就可以輕鬆多了 既然每天都不順利，每天我都過過來了，我是有能力control這樣的事情的 然後就跟自己說沒關係，所有情緒都會過去的 然後呢，想想這件事對自己有什麼積極的作用，比如訓練自己更加平和啊， 1，...