1樓：魏老師曰教育
我懷大寶時整個孕期都是每天一粒，不過有時腳指會抽筋，晚上睡覺腰也會痛，特別是睡醒起來腰完全沒力氣，超級疼，生了大寶坐月子我就沒再吃鈣片了，那時晚上起來照顧大寶，補鈣還是不建議盲目的補鈣，孕期可以查一下微量元素，如果缺鈣的話可以補鈣，不缺鈣的話，多補少補都不好。如果吃鈣補太多的話容易骨骼變得很硬，這樣生孩子的時候就沒有那麼容易生了。
檢查結果是鈣還在正常值範圍內偏低，後面小腿連續抽筋兩夜，尾椎骨也疼，之前每天牛奶雞蛋，後面抽筋難受就吃了兩次鈣片，好像緩解了一些，首先是尾椎骨沒那麼疼了，其次是抽經好像也沒繼續了。我這縣醫院檢查，不看你缺不缺鈣，一問你沒有吃鈣片的話都要你買來吃，如果自己吃好睡好檢查沒什麼問題的話可以不吃，等會補鈣補過頭就不好了。
不是懷孕就一定要補鈣的，要看看你缺不缺鈣，平常有沒有腿抽筋或者是骨頭疼啥的，如果沒有，可以先不補鈣，正常的食補就行，如果有在補鈣，我孕期買的是迪巧的鈣片，孕期哺乳期都可以吃，水果味道比較好吃，我當時是感覺小腿抽筋，吃了2天就沒有抽筋了，前後大概只吃了乙個月左右，因為醫生說後期吃多了容易胎盤老化的快。
我現在37周多，從中期開始一直吃的愛樂維的果酸鈣，挺好吸收的，我一直沒有抽筋過，現在第二瓶，快卸貨了，純屬個人建議胎兒發育需要大量的鈣，胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最後三個月獲得的。8個月以後，胎兒骨骼牙齒髮育驟然加速，這就需要孕媽更加及時的補充鈣質。
2樓：數到三倒著走
孕婦六個月，可以補充維生素d3或者是碳酸鈣，這樣可以促進鈣更好的吸收，有的孕媽在懷孕期間會吃一些dha。
3樓：等月亮發光
鈣爾奇d的鈣片不錯，不過一定要多喝牛奶，還有海帶也是鈣含量豐富的食物之一。
4樓：夢長科普小屋
懷孕六個月的媽媽吃一些兒童型的鈣片就可以了，因為對於日媽媽來說，平時的營養已經攝入的夠多了，所以說在額外補充鈣質的時候也不需要去補充過多的鈣質。
5樓：邂逅浪漫
吃鈣片最好是可以根據醫生的推薦去購買，這樣的話鈣的補充能量才會非常合適，而且又不會補超過使用的劑量。
孕媽媽懷孕六個月了，需要猛補鈣嗎？
6樓：二十不掉毛
懷孕期間有必要增加鈣的攝入量，以確保孕婦骨骼中的鈣不會被大量消耗，以滿足胎兒對鈣的需求。中國營養學會建議從第16周開始每天攝入600-800克鈣懷孕24周後補充鈣也是必要的。有些人打算在你死後進行修復。
最好終止妊娠。懷孕的前三個月與往常一樣。隨著嬰兒的成長，在懷孕的中、晚期，鈣每天增加1000毫克。
妊娠晚期應補充鈣，增加營養，多吃富含優質蛋白質的食物。在補鈣期間，多吃牛奶、魚、蝦皮、海藻等富含鈣的食物，多吃豬肝等富含維生素d的食物，羊肝和牛肝。當ela需要更多鈣時，婦女生命中的懷孕和哺乳期。
如果懷孕母親的鈣攝入量不足，母親將轉移原本儲存在骨鈣素中的鈣，以滿足孩子的生長需要。
如果母親沒有攝入足夠的鈣，嬰兒會從母親的骨骼中「偷」出大量鈣來滿足其生長需要。從長遠來看，母親容易患骨質疏鬆症。多吃含鈣食物：
乳製品、綠葉蔬菜、，豆類和堅果產品是飲食中鈣的最佳**。solo蛋白質從牛奶、酸奶、花椰菜、油菜、菠菜、豆腐、腰果和榛子中分離出來。每天至少喝500毫公升牛奶。
在夜間，人體血液中的鈣濃度較低，補充鈣的吸收效果良好。一般建議在飯後一小時內和睡前兩小時內補鈣。
懷孕中期的孕婦需要比正常人多得多的鈣，因為此時胎兒進入快速發育期，頭部、脊椎和骨骼骨化。如果在妊娠中期出現嚴重缺鈣，不僅會導致母親患骨質疏鬆症、骨軟化症等疾病，還會恢復新生兒的骨骼發育。牛奶不僅是鈣的最佳食物**，也是鈣能量的最佳**。
在懷孕的中晚期，你每天需要吃500克各種型別的牛奶。酸奶或奶粉。你可以在晚餐或額外用餐時食用。
當你懷孕期間體重迅速增加時，你可以選擇低脂牛奶來減少能量攝入。
7樓：白珍全全全
可以適當的補一些鈣，但是不需要猛補，因為所有的東西都是過猶不及。
8樓：金承媽媽育兒屋
在懷孕期間超過4個月以上，可以少量的補鈣，所以說您可以口服一些液體鈣或者孕婦專用吃的鈣片，並且應該除夕多曬太陽，多吃一些海帶或者是魚蝦類，應該對補鈣有好處。懷孕期間多休息，加強營養，並且定期做產前檢查，可以化驗血常規，尿常規，心電圖等檢查。
9樓：青楓侃
不需要猛補鈣，應該聽從醫生的安排，而且也應該及時的進行產檢，應該適量的補充鈣物質。
3個月的寶寶吃什麼鈣好？3個月的寶寶補鈣吃什麼好
液體鈣吸收好！三精的葡萄糖酸鋅鈣不錯，另外要多曬太陽！我們家這麼大時只是吃魚肝油！建議媽媽選擇營養型的鈣劑，如牛乳鈣，牛乳鈣是從牛奶中提取出來的，接近與母乳的鈣源，寶寶容易吸收，吸收率高達90 以上，牛奶口味，寶寶也比較喜歡，可以給寶寶補充上魚肝油，可以讓鈣更好的吸收，預防寶寶佝僂病。當然如果是奶粉...
月寶寶吃什麼鈣最好吸收啊，四個月寶寶吃什麼鈣最好吸收啊？
寶寶才四個月不要隨意補鈣，如果懷疑寶寶有缺鈣最好是去醫院做個微量元素檢測或是血鈣，確診一下再在醫生的指導下補充為好。意見建議 一般給寶寶補充維生素ad就可以了，多晒晒太陽。母乳餵養的媽媽也要多吃些含鈣豐富的食物，如魚 蝦皮 海帶 排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝 羊肝 牛肝，來促進鈣的吸...
頭三個月孕婦吃什麼好，懷孕頭三個月吃什麼好
新鮮蔬菜水果嘍，正常吃就行，就是得忌口，有的東西能吃，有的不能吃。懷孕頭三個月吃雞蛋，堅果，豆類，動物肝臟最好。1 雞蛋 雞蛋蛋白含有多種必需氨基酸，有利於促進孕婦的寶寶大腦發育，還有利於提高孕婦產後母乳的質量。建議孕婦一天不超過三個雞蛋，稿灶大蒸煮烹飪方式為佳。2 堅果 含較多的不飽和脂肪酸，懷孕...