懷孕前三個月,孕婦吃什麼對胎兒有影響嗎

時間 2023-06-28 14:00:05

1樓:陽光趙大地

懷孕之後,家人們總會提醒孕婦,不要做過重的話,不要亂吃藥,不要吃山楂等,會對胎兒不利。總是讓孕婦在家好好休息,才能保養好胎兒。有的孕婦更是需要臥床保胎。

因此,對懷孕的女性一定要在飲食,生活等各方面照顧好。先來了解孕婦吃什麼會影響胎兒?

孕婦的飲食是直接影響到胎兒的身體健康,因此孕婦在飲食方面一定要慎重。有的食物會導致孕婦流產,有的食物會導致胎兒畸形等,以下的幾種飲食就是孕婦不宜食用的,如果孕婦食用的話就會影響到胎兒健康:

1.孕婦在平時不宜吃過多補品,進補太多,對胎兒的正常發育會受影響。也不宜吃熱性食物,像韭菜,羊肉,狗肉等,吃這些食物容易造成胎兒體質過熱,就會導致胎兒畸形或是胎動不安。

2.孕婦也不宜吃酸性過強的食物,像白糖,巧克力等,這些食物導致胎兒畸形。像西瓜,山楂,桂圓,螃蟹不宜吃,這類的食物會動胎氣,導致流產。

孕婦也不宜吃過於甜的食物,像冰淇淋等,容易引發妊娠高血糖。最關鍵的是懷孕期間不要盲目用藥,會導致胎兒流產或是畸形。

懷孕三個月吃什麼對胎兒好

2樓:北域名醫

懷孕三個月飲食上要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物,可以促進胎兒的生長發育。

這類食物以肉類為主,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。也可以多吃海鮮類,海鮮類食物也含有豐富的蛋白質和微量元素,但吃海鮮時一定要注意食品安全,儘量吃深海海鮮、新鮮的海鮮。孕三個月也要常規服用各種營養素,包括以葉酸為基礎的複合維生素片、鈣片和dha,各有各的幫助。

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