1樓：諾公尺古風手工
孕婦情緒變化都不是一件小事情！這是由於產後激素水平波動導致的，是正常的表現。這個時候如果爸爸和家人做不對，容易激發家庭矛盾，同時產婦很容易產後抑鬱的！
如果孕婦偶爾才會有類似的情況，並且能通過自己的調整來恢復正常，那自然沒問題。但是，如果這些症狀出現得過於頻繁或者是在時間上比較久，甚至是到達了沒辦法自行恢復，那就要考慮是不是得了孕期抑鬱症。
產生原因？懷孕後生理改變。
懷孕期間激素分泌增多，在客觀上就會對身體產生影響，這其中就包含神經系統，在這種影響下小仙女們容易感到疲勞，情緒非常容易就出現極大的波動，進而增大了其患上產後抑鬱症的可能性。
懷孕後心理改變。
有的孕婦特別是頭胎的，對懷孕本身和生育這件事懷有恐懼和焦慮的心理，可能會有來自生活壓力以及對未來的擔心和悲觀情緒所影響。這些看似簡單的小問題，在孕期很可能會被放大，最終導致了產後抑鬱症的產生。
如何克服？放輕鬆。
孕育新生命是一件值得高興的事，愉快的心情可以增強自身免疫力，這對養育乙個健康的寶寶來講至關重要，因此，儘量嘗試著讓自己放鬆，把煩心事放一放，聽聽**、看看書、找閨蜜聊聊天，多感受一些生活的美好。
多和丈夫進行交流。
夫妻之間的交流在對孕期的孕婦情緒的調節上起到一定程度上的積極作用。這時候的溝通會讓夫妻間的關係更加牢靠，同時還能增加一同面對任何問題的勇氣和信心。
直面負能量。
通常，恐懼是來自於未知，未知的事情，未知的結果等等，而這些會讓我們的生活到處充滿負能量，這對於孕期的人來講會是個極大的挑戰。那麼大家要做的就是意識到這些未知，也要意識到這些未知的猜想可能帶來的不好的影響。因此要儘量靠自己的力量戰勝它們，比如可以適當運動、出去走走、吃些好吃的，讓自己的狀態積極起來。
積極配合**。
如果在自己和親友的共同努力下，情況仍未有好轉，或者發現對正常的工作和生活產生了嚴重的干擾，那麼你需要的是專業人士的幫助，積極求醫，這不是什麼丟人的事情哦。
2樓：網友
應該經常和妻子談心，多陪陪妻子和他一起照顧孩子，儘量不與異性接觸，下班之後要按時回家。
3樓：一根藍木
那你可以多給妻子一些安全感，比如給她存一些錢，再來就是把你生活中不必要聯絡的女性朋友都斷了聯絡，你如果出去和朋友玩就帶上妻子一起。
4樓：小燈動植物
生產完一般的媽媽都會這樣的，有些會產後焦慮，這就需要丈夫多加關心，給妻子足夠的安全感。多分擔她的家務事，多關心她，每天給她點驚喜，多領著出去散散心。把手機主動給她看，消除她的疑慮。
5樓：新初遊戲
女性在生完孩子後，很容易進入到產後抑鬱，作為丈夫一定要多關心妻子，如果妻子有懷疑，就要及時化解誤會，如果已經超出了控制範圍，可以考慮夫妻一起接受心理輔導，找到問題的根源所在。
6樓：網友
那你就需要給她安全感，外出的時候和她打招呼，回家要幫她分擔家務，有什麼事情要和妻子商量，經濟大權要掌握在妻子的手裡。
7樓：房間號
那你應該多做一些讓妻子放心的事情，來打消妻子的疑心，而且也應該多關懷妻子的心情和狀態，這樣才可以讓妻子的心情變好。
8樓：網友
出現這樣的情況是非常正常的，因為生完孩子之後，妻子會對自己極度不自信，所以這個時候我們要給足妻子安全感。
9樓：塔裡以南
這樣的情況你應該選擇去多多陪著你的妻子，因為生完孩子的女人，身體都會有一點走樣的情況，她們就會對自己不自信，她們需要的是你的耐心和你的理解。
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