1樓：邢臺趙雲霞醫生
如果是煲湯的話，產婦喝湯需要湯料肉質軟酥，能把材料的營養物質燉煮出來，因此最好選用瓦罐或者是砂鍋來煲湯，小火慢燉，能將精華都溶於湯中。產婦月子裡可以多喝湯，能夠幫助儘快下奶。不過產婦要注意避免食用濃湯，可以燉煮一些鯽魚湯、豬骨冬瓜湯等。
2樓：皆有可能
坐月子用什麼鍋沒有特別的要求。
一、虛弱的產婦吃什麼好。
牛奶雞蛋粥。
營養分析：牛奶雞蛋粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用於產後虛弱、口乾口渴，產後虛瀉以及產後血痢，產後惡露不停，是婦女產補養保健佳品。
做法：1、小公尺淘洗乾淨。
2、將鍋置火上，放入適量清水、小公尺，先用旺火煮沸後，再改用小火熬煮至粥濃，打入雞蛋，略煮即成，以紅糖調味後進食。
二、需要**的產婦吃什麼好。
鱸魚薑湯。營養分析：鱸魚是低油脂的高蛋白食物，有很高的營養價值，可提供飽足感又不容易變胖。
做法：1）薑片洗淨切絲備用。鱸魚洗淨切成塊狀，如少許公尺酒浸泡一下去腥味。
2）水煮開後，放人鱸魚及薑絲，煮至魚肉變成白色即可。
三、需要補血的產婦吃什麼好。
豬肉芹菜包子。
營養分析：豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。芹菜維生素b、p的含量較多，礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜。
做法：1、首先芹菜擇好洗淨，切碎，粉絲泡軟切碎，豬肉用開水煮一下，切小丁。
2、蔥姜切碎末，鍋放油，放蔥薑末爆香。
3、倒入芹菜末，粉絲、肉丁，拌勻並調味。
4、麵粉加酵母和成麵糰，放溫暖處發酵，等麵糰蓬鬆起來就可以包了。
5、包好後，再放置會進行二次發酵。
6、發好後就可以上鍋蒸了，大火15分鐘後就可以上碟。
坐月子用什麼鍋煲湯
3樓：解憂小老師
坐月子可以用砂鍋燉鯉魚豆腐湯，燉出來的湯非常的鮮美。
鯉魚的鯉魚的營養價值：鯉魚的蛋白質不但含量高而且質量佳，能夠給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素a和維生素d；鯉魚的食用功效：長期吃鯉魚可以消水腫通乳汁，有清熱解毒、止咳下氣、補脾健掘衝睜胃等功效。
豆腐的豆腐的營養價值豐富，內含多種維生素以及礦物質，尤其鈣，鐵，鋅的含量特別豐富。能夠有效補充人體所需要的各類營養判歲物質，對於增強機體的免疫功能有很好的作用。
鯉魚燉豆腐的做法：將活鯉魚刮鱗、摳鰓、剖腹除去內臟，洗淨血汙；豆腐改條後放入鹽開水中氽透撈起。
鍋上火，下化豬油燒至四成熱，放入豆腐、泡紅椒、幹辣椒粉、姜蒜公尺等，出色出味後，摻入鮮湯，沸後稍熬，打去渣料，將魚入鍋，再下料酒、糖、醋、味精、鹽等，改用小火3-5分鐘，把豆腐下鍋，燒製入味且魚已離骨時起鍋，將魚裝盤，擺成放射形，下邊裝入豆腐。鍋中原汁置火口上，下生粉放汁，待汁稠發亮後，下蔥顆，推判雹勻起鍋，掛淋於魚和豆腐上即成。
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