1樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
2樓：吱吱吱吱心
孕婦在孕晚期的時候不要幹著活，要有一個好的心情，應該臥床靜養，也可以適當做一些鍛鍊，多吃清淡的食物，不要吃太有營養的東西，這樣就可以預防早產了。
3樓：番茄味雞腿堡
注意安全，注意周圍的情況，不要吃太多的食物，一定要保持一個良好的心態，不要太緊張。
孕晚期該如何預防早產？要注意哪些事情？
4樓：大事發生的
想要預防這種情況的發生，在平常生活中，要多關注自己的身體狀況，要注意適當的修鞋，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意營養的補充；遵義的事情就是要保護好自己的安全，進行適量的運動，一旦發生意外的時候，也要第一時間保護好自己的安全。
5樓：路邊的風兒
保持充分的休息，睡覺的時候保持側臥位，不要勞累，不要做劇烈運動，要保持平和的心態，避免焦慮，適當的增多孕檢的次數。
孕晚期該如何預防早產？需要注意什麼問題？
6樓：老林麻
引言：到了孕晚期，孕媽媽們都會特別謹慎、小心，因為稍不留神就可能會導致早產現象的發生。所以寶媽們有必要學習一些預防早產的小措施，以及孕晚期需要注意的事項，所以今天想分享的話題就是，孕晚期該如何預防早產，需要注意哪些問題？
一、孕晚期應該如何預防早產？
要養成良好的生物鐘，有規律的作息，按時吃飯，按時睡覺，不熬夜，保證睡眠充足。睡眠好，身體狀態才會好，對胎兒的生長發育也有促進作用。如果出現子宮收縮的情況是需要多休息來緩解，而且要時刻關注自己的身體狀況，一旦身體出現不舒適的情況，就需要及時去醫院檢查，積極**。
在孕晚期不要讓自己的身體過於勞累，要保持心情愉悅，心情放鬆，不做家務，不提重物，不要長途旅行，不要總是外出。沒事的時候可以飯後散步，走路都能夠有助於分娩，並且能夠讓身體更健康。
二、孕晚期需要注意哪些問題？
不要單獨外出或者是逛街，無論是幹什麼都需要有人陪同，在孕晚期的時候多爬爬樓梯。要定期產檢，特別是懷孕28周後，需要每兩週去產檢一次，36周後需要每一週檢查一次。要時刻檢查準媽媽的身體情況以及寶寶的生長發育、羊水情況，從而更好的決定分娩的方式。
一定要堅持數胎動，因為正常的胎動次數是每小時三次或者三次以上，每12小時胎動次數會在30次或30次以上。當12小時的胎動次數少於20次時，孕媽媽們就要引起注意了。可能是孩子的生長發育出現某些問題，需要立刻去醫院**。
一定要準備好待產包，充分的準備好待產包，能夠提前將寶寶的衣物清洗暴曬，能夠預防病菌的滋生。早點準備好，也不會在寶寶出生後太慌亂。避免過於緊張，一定要調整好心理狀態。
寶爸要多跟寶媽溝通，緩解情緒上的壓力，提高睡眠質量。
7樓：山西巨集盛星辰
不要抽菸，不要喝酒，不要暴飲暴食，要多走動，要放平心態，不要太緊張，要提前準備好待產包。
8樓：愛心的學姐
在孕晚期的時候就應該保持一個好心情，而且不要太過於勞累這樣才有可能會預防早產，需要注意的就是保持一個好心情，不要做劇烈運動。
孕晚期怎麼預防早產？
9樓：匿名使用者
在孕晚期的時候多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要調整好自己的心態，要適當的運動，少吃一些寒涼的食物，多喝熱水。
10樓：停停停我去額
儘量避免大幅度的活動，不要有太大的情緒波動，不要長時間的久站，多臥床休息，及時去醫院檢查。
11樓：雙子小黑嘿
一定要注意休息，千萬不要太勞累，不要吃垃圾食品，不要情緒太激動，要放鬆心態。
懷孕後應該如何預防早產呢？具體該怎麼做？
12樓：小綿羊學姐
每一個女性懷孕之後都希望寶寶可以足月生產，並不希望寶寶是早產的，但是孕期女性一定要積極做好相關的孕期知識，避免早產問題。懷孕之後要有一個良好生活方式，養成好的作息習慣，一定要戒菸戒酒還要遠離咖啡菸酒，茶。以免造成孩子體重不達標，還會出現早產風險，這些都和孕期生活習慣息息相關的。
除了這些以外，出行還要非常注意，要避免磕碰，懷孕要保持做產檢的習慣，預防寶寶早產。孕期做好妊娠篩查及時發現併發症，特別是高齡產婦更應該提高警惕。堅持做產檢出現異常就可以及時做好**，一定要重視產前的各種檢查和監護。
特別是孕中期可以篩查孩子畸形和其他異常症狀，早發現異常就可以避免很多問題。
孕中期時隨時關注胎兒監護的問題，還要補充營養胎兒體重比較輕，也很容易造成早產，合理補充營養對身體的需求才是最有保障的。懷孕本身身體素質就會比平常人差很多，有的甚至會出現嚴重貧血和其他併發症，這樣早產幾率就會提高很多。注意飲食習慣，多補充維生素，多吃新鮮的蔬菜，蛋白質，瘦肉，雞肉，豆製品。
孕期特別容易造成生殖感染，會產生細胞毒素，孕期前要做好**之類的檢查，還要避免各種感染。有一個良好的身體素質，才會避免影響孩子健康的問題，這些內容都可以有效避免早產的方法，建議孕期時做好早產問題知識，從而就可以遠離早產，讓寶寶可以足月生產。早產的寶寶危害有很多，後期還有沒必要的麻煩。
只要孕期對自己的健康負責任，這就是對寶寶負責任，也可以孕育出一個健康聰明的小寶寶成為生活中的小天使。
13樓：歆歆可可
懷孕後需要注意很多方面，首先呢就是多注意休息，不要太勞累，也不能長時間站立或久坐。平常飲食上也要注意營養成分，保持良好的心態，也不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部。
孕媽應該如何才能避免早產情況的發生呢？
14樓：吱吱吱吱心
孕婦在懷孕以後應該定期去醫院做產檢，在懷孕初期的時候多補充葉酸，要有一個穩定的情緒，最好要臥床靜養，要補充一些蛋白質和鈣，這樣才能避免早產情況的發生。
15樓：匿名使用者
一定要注意休息，平時不要劇烈運動，不要吃油膩的食物，一定要戒菸戒酒，不要服用激素型別的藥物，還應該做好產檢，一定要健康科學飲食，不要長時間處於負面情緒。
16樓：隨遇而安
平時要控制自己的情緒，不要情緒激動，平時應該好好的休息，平時要多注意自己的飲食習慣，在孕期不要瞎跑。
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這是因為在孕晚期的時候，孕婦多運動能夠促進身體的健康，同時也能夠有利於順利的分娩，能夠增強身體素質。多運動才會讓自己在生孩子的時候變得特別的輕鬆，也會有一個特別順利的生產，不會感覺到特別疼痛，也可以預防難產。這樣做是為了讓孕婦的身體更加健康，讓孕婦的身體體重不要加重，讓孕婦更好的生下孩子。懷孕晚期的...
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