1樓：手機使用者
運動，週末你們家長休息，就可以帶他出去跑跑步，爬爬山，打打籃球神馬的，對成長有很大的幫助。
2樓：爛人
吃魚肝油，多吃點營養的東西。
3樓：網友
牛奶……其實不急的，很多男孩都是十五六才開始長的。
怎麼樣才能使孩子長高呢
4樓：匿名使用者
一像鉛筆細又長，二像小鴨水上飄；
三像耳朵能聽話，四像紅旗迎風搖；
五像掛鉤掛衣帽，六像豆芽咧 嘴笑；
七像鐮刀割青草，八像麻花擰一道；
九像勺子能盛飯，零像雞蛋做蛋糕。
怎樣讓小孩長高?
5樓：三三喵
我的妹妹十歲，160cm，體重63kg.她也不愛運動，接下來我切身談一談孩子不愛運動的解決辦法。
1.幫助孩子尋找運動的快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
2.運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面發展。
3.找到合適的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
另外，要及時關注孩子的身體狀況。生病、例假等情況下是不適合運動的。
6樓：晶晶
很高興為您解答，希望能夠幫助到您。想要讓孩子突破遺傳升高，離不開後天的努力。要注意三大方面，飲食，運動，睡眠，一樣都不能少。
想要增高，還要尋找科學合理的增高方法，首先要找出不長高的原因。可以到醫院檢查一下身體生長情況，確定是否缺乏，然後再根據實際情況補充為維生素。增高四大元素：
1、鈣：骨骼中對身高最有影響的就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉也都是骨骼中的重要成份。
2、蛋白質：增進身高的成長激素就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質哦。
3、維生素b2是成長促進劑，而缺乏維生素d會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維生素a、b、c 、d可促進體內的蛋白質進行再合成的工作。
4、纖維素：它可掃除對長高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收。
另外，孩子長不長高主要影響因素：一半是先天遺傳，另一半是後天，後天的營養補給和適量的體育鍛煉。想要孩子增高，只能靠後天的努力來改變了，給孩子制定營養均衡，合理搭配的飲食，加上適量體育鍛煉，這才是科學的增高方式。
小孩子怎樣才能快點長高啊？
7樓：匿名使用者
1，不能熬夜，人大都是在睡眠中長高的，尤其是在凌晨的時候（12點到4點）
2，每天飲食正常。
3.每天牛奶，補充鈣質。——和牛奶的時候不能空腹喝，一定要配著麵包饅頭一類的東西。不然喝下去沒用。
4，多運動，尤其是一些單杆的運動——可以拉長關節，要有一些伸展的運動，都有助於關節的放鬆利於長高。
5，補鈣的時候不要忘記同時補充維生素ad和維生素b，這些都是促進鈣質吸收的，另外多曬太陽，不要吃太多鹽巴都可以補鈣。
6，不要過於擔心，有的時候大腦的運作也會影響到身體的發育。
可以參加 籃球 羽毛球 跳繩 蹦床 笨豬跳 長跑 可以使腿部修長而且不顯得肌肉變形，上身勻稱健美而不會顯得龐大。
不要參與 足球 跆拳道 摔跤 會使肌肉變形 阻礙骨骼生長。
8樓：網友
一天一天的長高啊，別急，會長高的，成長可是急不得的。
9樓：慎靈秀
快不起來的，還是慢慢來吧，注意均衡營養就行了。
10樓：機械忍者
不用著急，慢慢就長了。
怎樣才能使孩子長高
11樓：匿名使用者
吃的方面要營養均衡，五穀雜糧多吃，一到三歲曬太陽很重要，要注意補充鈣。讓孩子多運動，每天都到戶外運動，每天要有充足的睡眠，要睡夠11-12個小時。
12樓：匿名使用者
不知道你的孩子有多大了，我家寶寶現在米了（6週歲），我覺得她比同年齡的孩子要高，我聽朋友講的，在七八個月時，就給她喝（龍牡壯骨沖劑），差不多喝到一歲半的時候，就沒喝了，然後到3歲後又喝了三精葡萄鋅鈣（藍瓶的，電視經常廣告的那種），我覺得平時讓孩子獨立點，活動量要大點，不能整天抱著孩子，怕她跌著碰著的，一般小孩在10歲前，一定要保持在10-11個小時的睡眠時間，最好中午要小睡一會。祝你寶寶健康成長！
13樓：睿爸育兒記
如何讓孩子長高？#星知計劃#
14樓：大蘿蔔葉子
減去自身的因素可以讓孩子多吃點有營養的食物，多吃含有維生素c的食物。
15樓：中醫師東哥
春季是孩子長高的季節，一個食療方，幫助孩子長高！
讓孩子快速長高的方法是什麼？
16樓：郭孜萱
孩子要是正在青春期當中就不必太擔心會長不高，適當的給孩子補充營養以及督促孩子適當的鍛鍊就可以了。我都要邁入大齡男青年的行列了還沒有找到我的那個她，期間自己也有找過幾個女朋友，但是時間都不長，都是在和女朋友參加朋友聚會後分的手，很悲催的都是因為聚會過後女友的朋友都會對我的身高議論紛紛，都說以她們那樣的條件配我這樣的身高實在是太虧了，就算不為了自己的面子考慮，那為了下一代也不能太委屈了自己，然後我就這樣單了下來。近幾年家裡人看不過去了給我買了高人一等，讓我堅持每天配合運動後使用再適當的按摩促進吸收，奇蹟就這樣發生了！
開始我明顯的感覺到精神好了許多也不再運動一會兒就喊累了，接著我去量了身高，果然比之前的高了許多，上個月家裡給我介紹了個女朋友目前正穩定發展中還見了對方家長，據介紹人說對方家長都特別滿意，說這小夥高高大大的看著特別實誠，將來肯定能踏實過日子。
17樓：瀋陽
孩子身高跟家族遺傳因素也是有一定的關係，建議最好是帶孩子到兒科專科醫院進行體格檢查，檢查下血常規，微量元素已以及骨齡片檢查查明原因，根據檢查結果給予**。平時在飲食在要內注意營養均衡，多吃些含內有蛋白質，含維生素，還可以含鐵多的食物。日常要注意多做戶外活動，保持充足的睡眠，利於身高增長。
18樓：兒科醫生王波
多參加體育運動，特別是籃球、羽毛球之類的。另外營養要補充足，別怕多。要多吃牛肉，蔬菜，省吃豬肉，特別是少吃小食品，洋快餐。
還要少看電視，少玩電腦，增加戶外活動時間，孩子別養成宅在家裡的習慣。
19樓：匿名使用者
我覺得運動最重要，然後就是補鈣，其他的就正常健康飲食。
20樓：辰爻
首先孩子的營養一定要跟上，主食要做到粗細搭配，蔬菜、水果佔的比重要比肉類高，且每天保證豆類、奶製品的攝入，也可以使用鈣劑，比如精朗迪碳酸鈣d3顆粒。其次，孩子要經常做運動。最後，睡眠有保障，因為夜晚是分泌生長激素的關鍵時期，必須要有充足的睡眠才能長大個。
孩子長高的兩個「**期」，一定不要錯過：第一個，嬰幼兒時期。嬰幼兒時期的孩子，是生長速度最快的，也是變化最大的，今天一個樣兒，明天一個樣兒，爸爸媽媽們一定要抓住寶寶這個時期，不要讓寶寶輸在「起跑線」上。
第二個，青春期。也就是女孩在10-12歲開始，男孩在12-14歲開始，這個時期是孩子長高的第二個**期，年增長速度僅低於嬰幼兒時期，有些孩子長得快，有可能一年就長十幾釐米。這個時期僅僅持續兩三年，所以一定要引起重視。
21樓：cendy小熊
身高有一部分是由遺傳因素決定的，另一部分就需要靠自己的後天努力了。要說小孩長高方法有哪些？小孩長高方法有：
及時補充各種營養；②保證充足的睡眠；③經常參加體育鍛煉。可以先帶孩子去醫院檢查一下，缺鈣的話，0-3歲的嬰幼兒建議服用精朗迪碳酸鈣d3顆粒，能幫助促進骨骼的發育。世界衛生組織推出的兒童身高和體重標準，一般來講，3歲以下的寶寶，每年的身高增長大概為7cm／年，而3歲到青春期的兒童身高大約增長4-5cm／年，青春期的孩子大概增長5.
5-6cm／年，這些只是一個平均身高的增長範圍，僅作為參考。
怎麼樣才能長高啊，怎樣才能長高啊？
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。再者可以試試路遠綠力膠囊吧。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補...
怎樣才長高，怎樣才能長高
三歲以上的小小朋友一定要保持奶製品豆製品的攝入尤其是黑豆 人在青春期會有三年的快速生長期，每年長1公分左右，如果過了這個時期或是隻長了一年 二年，之後就不長了，那就沒有多大希望了。最準的是去醫院看一下骨構。如果骨頭還沒長成，那就多鍛鍊，多吃含鈣食物 千萬別吃鈣片，別打鈣針 不要有性生活 如果實在控制...
怎麼樣才能使自己快樂呢，怎樣才能使自己快樂起來？
黎約踐踏 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 你可以這樣 1.傾訴傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸 煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱 壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦...