1樓：北域名醫
孕婦可以適量吃鴨頭。
鴨頭是鴨子的頭部，含有豐富的營養成分，所含b族維生素和維生素e較多於其他肉類。鴨頭做法眾多，女性在懷孕後一般胃口較差，經一定烹飪方法烹飪後的鴨頭，味道鮮美，孕婦食用鴨頭可以適當的改善食慾。
另外，鴨子的頭部含有一定的的營養價值，從中醫角度，鴨頭具有「治水腫，通利小便」等功效。但對於一些辛辣口味的鴨頭，孕婦不可多吃。
2樓：太宗招手
懷孕了當然可以吃鴨頭。
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。
其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕初期不能吃什麼。
懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。
懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。
懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長髮育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。
3樓：妞妞乖乖
可以吃啊。懷孕期間多吃新鮮水果蔬菜，喜歡喝牛奶的喝點牛奶，喜歡喝湯的喝點魚湯骨頭湯等。沒事的時候聽聽**，看看書，飯後散散步都是不錯的選擇。
以上建議僅供參考，希望能幫助到你。祝你好孕！
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