1樓：網友
可以做彩色餃子，彩色麵條之類的~這樣不僅顏色好看，還可以讓孩子胃口大開~總之，就是在食物的樣式上多做些變化~再就是利用親子繪本里的小故事之類的，都說榜樣的力量是無窮的呢~親子繪本推薦歪歪兔，記得當中有一期是關於孩子挑食的內容噠~小故事神馬的，小寶寶也是很喜歡的呢~
2樓：匿名使用者
首先，菜要新鮮，口感好，再次，就是你的手藝要好，味道好。有條件的話，可以選擇老菜農有機蔬菜，有機蔬菜種植的過程中，不使用農藥化肥轉基因，培育出來的蔬菜就叫有機蔬菜，為了滿足標準，還要專門的檢驗，所以貴點、安全、健康、無農殘、無轉基因。營養、就這些。
有那條件就可以選擇有機蔬菜。特別是老弱病殘孕，尤其是是孕婦嬰幼兒。
3樓：匿名使用者
你可以給寶寶按時新增輔食的，這樣寶寶容易接受的，平時可以做成菜泥的或是小包子的。
4樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
5樓：匿名使用者
基本上不管怎麼做孩子都是不喜歡吃蔬菜，愛吃肉，只是讓他適量吃點，想讓他喜歡吃還是挺難的。
6樓：匿名使用者
變換著花樣給寶寶做飯吧，也可以把菜打成泥和在面裡做成麵食啊，顏色也鮮豔好看些，
7樓：匿名使用者
除了給寶寶烹調的味道好吃一些，也可以把菜都剁碎和飯攪拌到一起。
8樓：匿名使用者
很挑食嗎？那最好驗下是否缺鋅。做菜的話把菜切成末然後攪到肉裡做成丸子。
9樓：匿名使用者
買個炸果汁機 弄蔬菜果汁喝啊。
如何使小孩子喜歡吃蔬菜
10樓：南風
實在不愛吃做成蔬菜汁蔬菜面補充維生素。
11樓：櫻花
首先給孩子做1碗蔬菜炒飯，讓孩子吃米飯。
然後給孩子做1碗米飯，就能做出比較啦！
因此，孩子也會喜歡吃蔬菜啦！
如何讓孩子愛上吃蔬菜的
12樓：變啦
1.為了讓孩子喜愛蔬菜，父母應當在餐桌上經常讚美這些食物，讓孩子在耳濡目染中培養對蔬菜的感情。父母對各種蔬菜都充滿興趣，對各種風味都能欣賞，孩子便會受到影響，慢慢地接受各種蔬菜的新鮮口味。
2.要引導孩子，這種引導不一定是給孩子講大道理，最好是在「連哄帶騙」中讓其養成良好的飲食習慣。
3.在給孩子餵食前家長要先吃一點，而且得表現出「味道好極了」的樣子，讓孩子眼饞。但是不能要求孩子一次吃得太多，這樣反而會造成孩子對吃蔬菜的反感。
當然這個過程要循序漸進，多鼓勵和多表揚將有助於孩子逐漸養成吃蔬菜的良好習慣。
13樓：賣萌
現在有很多課程，教家長們如何給寶寶做飯，可以做不同的好看的造型，寶寶看到後也會很喜歡吃的，家長們不妨也學習一下，如何把蔬菜做成不同的造型，是寶寶喜歡的，這樣寶寶也比較想去吃一下，這樣慢慢不就會愛上吃蔬菜了。
寶寶是處於長身體的時期，需要各種營養，家長們在做飯的時候要做孩子們所需要的，最好一頓飯多做幾樣，才能跟上孩子的營養，家長們在孩子的飲食上要注意均衡飲食。
14樓：網友
蔬菜，是生活中最不可缺少的東西，不同的蔬菜有著不同的營養物質，寶寶經常吃蔬菜會讓人身體變得健康。寶貝不愛吃青菜人讓很多的父母很困擾，那麼我們該怎樣去引導孩子讓寶貝愛上吃青菜呢？
1、讓孩子參與做菜過程 。
媽媽可以帶孩子一起去超市買菜，讓孩子一起擇菜、洗菜。等飯菜做好後孩子會特別關注有自己參與得這頓飯，為自己能幫媽媽做菜感到自豪，有可能會吃得更香。
2、變著花樣做蔬菜 。
想讓不愛吃蔬菜的孩子接受蔬菜，媽媽應該儘量變一些花樣。比如可以將胡蘿蔔等根菜類煮熟磨成醬泥，加入肉餡中作成小水餃、小包子、小餡餅或小餛飩，這樣寶寶會很願意去接受。也可以把蔬菜和寶寶喜歡的其他食材混在一起，例如將蘿蔔、青菜等和麵粉一起做成煎餅。
3、寶寶做得好時及時鼓勵 。
對孩子不愛吃或從未吃過的蔬菜，讓孩子試著嘗一嘗。雖然寶寶可能僅嘗一點點，但這樣能讓他們發現更多喜歡吃的東西。寶寶做得好媽咪一定要及時讚揚和鼓勵，同時拿出一件小禮物，讓寶寶獲得意外驚喜。
過幾天媽媽要求寶寶再多嘗一點，逐漸增加量，由此使寶寶逐漸接受蔬菜。
怎樣讓孩子愛吃蔬菜？
15樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
16樓：犁汀蘭載念
先向孩子講述《營養》寶寶的故事，使孩子知道人缺少了營養就會長不高~~~生病···最後自己給孩子示範，鼓勵他不挑食，成為一個健康寶寶。
17樓：丹誠禹賦
告訴孩子蔬菜的營養，找這方面的營養書籍，還有就是。
做飯變化花樣，這樣可以提高孩子的味蕾系統，慢慢就。
能讓孩子喜歡上蔬菜。
怎樣讓孩子喜歡吃青菜
18樓：放棄愛情
女兒小的時候不喜歡吃青菜，每次把青菜和瘦肉炒在一起，她都是先把肉揀來吃了，把青菜留下。為讓女兒吃青菜，想了好多辦法，效果總是不好。後來，我把瘦肉和青菜切碎了，炒好後用饅頭皮或小薄餅把菜包成一個個形狀各異的小餅。
不愛吃青菜的女兒從此喜歡吃青菜了。如果您的孩子也不喜歡吃青菜，您不妨照我的方法試一下。好多朋友試過都覺得不錯。
主料：豆角(芹菜、黃瓜等青菜均可)、香菇、豬瘦肉。
輔料：花生油、醬油、鹽、醋、香油、蔥末、蒜末 做法： 1、將洗好的豆角切成細末；將水發好的香菇及豬瘦肉分別切成小丁。
2、將鍋燒熱，倒入花生油後立即放入肉丁(要熱鍋涼油)，翻炒到肉變色後加入蔥末、少許醬油。
3、放入香菇丁和豆角末翻炒。為了使之充分熟透和不糊鍋，可點入少許熱水(不可加涼水)。
4、待湯汁收盡後，放入少許精鹽、香油、食醋，即可出鍋。
可將菜與蒸好的米飯調在一起吃，可卷小薄餅，也可把饅頭一層層撕開，放上肉末青菜包起來。可以是大人包給孩子吃，也可以是大人教孩子自己動手包，這樣更能提高孩子的積極性。
19樓：赤晴霞蒙男
寶寶不愛吃菜可以給寶寶打蔬菜用打碎機弄碎，放在肉末裡面，做成小餃子，包子，餛飩之類的食物。
20樓：班晴麗貿瓔
讓自己的廚藝再好點，吧普通蔬菜做的很美味，並且做成另一種樣子。別告訴孩子，讓他吃，等他愛上吃了，再告訴他。然後他就會慢慢喜歡吃的。
怎樣讓孩子們喜歡吃蔬菜
怎樣讓孩子愛吃蔬菜
21樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
22樓：門天巧杭翠
你可以炸點蔬菜汁給他喝，調調味道。孩子不愛吃蔬菜是缺乏某種維生素，最好去測一下。
如何引導小孩愛吃蔬菜？
怎麼讓小孩吃蔬菜？
23樓：南昌市婧麒服飾****
應變著法兒讓寶寶愛上吃蔬菜。
1.在味覺敏感期及時新增輔食。
寶貝4個月開始就要及時給寶貝新增各種輔食，如榨一些菜汁、果汁給寶貝喝，做一些菜泥、果泥給寶貝吃，給寶貝做的麵條、餃子、包子、米飯裡面也可以加入一些菜末，讓他從小就接觸各種食物，這樣可以有效地預防他挑食、偏食。
2.吃蔬菜要先莖後葉。
大多數寶寶不愛吃蔬菜，是由於小時候被成團的菜葉卡住過喉嚨所致。因此，媽咪給寶寶新增蔬菜時，選擇蔬菜要按照先莖後葉的原則，避免寶寶被多纖維蔬菜卡著，特別是芹菜這樣的蔬菜。可先選擇一些纖維相對較少的蔬菜讓寶寶嘗一下，再過渡到吃莖多的蔬菜。
3、使蔬菜變得五顏六色。
一提起蔬菜，你的腦海中是否浮現出一個單色的調色盤：西蘭花、菠菜……一切都是綠色。但其實蔬菜也是色彩斑斕的，有紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能為餐桌增添新的維生素和礦物質。
可以把胡蘿蔔、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盤子裡五顏六色，會引發寶寶食慾。
4.把蔬菜「藏」在麵皮裡給寶貝吃。
不少寶貝喜歡吃帶餡的食品，將蔬菜和著肉一起裹在麵皮裡做成帶餡的食品，和成餡之後的蔬菜原來的味道也會變得比較淡，寶貝接受起來自然也容易些。
5.不強制寶寶吃不喜歡的蔬菜。
避免寶寶日後不吃蔬菜的最有效的方法，是在1歲以前就讓他們品嚐到各種不同口味的蔬菜，打下良好的飲食習慣基礎。一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非強制寶寶去吃，包括味道有點怪的茴香、胡蘿蔔、韭菜等，以免嚴重地傷害寶寶的心理。
6.告訴寶寶吃菜益處。
不誤時機地告訴寶寶多吃蔬菜有什麼好處，不吃蔬菜會引起什麼不好結果，並有意識地通過一些故事讓寶寶知道，多吃蔬菜會使他們的身體長得更結實，更不容易生病。
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