坐月子可以吃海椰皇燉雞嗎

1樓：北海數碼站

椰子燉雞是比較清淡的一道湯水，因為椰子是甜的，雞肉是香濃的，放在一起燉煮會有很濃郁的椰子香，而且雞肉的肉質也變得很好，在生完孩子後考慮到身體正在恢復，所以這段時間吃椰子燉雞也是可以的，在吃的方法上面需要特別注意，食材的搭配很重要，量也不能夠太少。

一、椰子煲雞湯對產婦有什麼作用嗎。

椰子燉雞是一道十分清甜的湯水，椰子的甜，雞肉的香，實是雞湯中的上品。也許有人說椰子雞湯是女性專屬的養顏湯椰子煲雞湯的功效：補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚。

椰子煲烏雞湯具有養肝、滋陰補血養顏、益精明目的作用。

尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健，產婦、手術後恢復身體的人效果更佳。是膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。椰子燉烏雞滋補溫潤，而且湯清香撲鼻，適合四季飲用，烏雞肉比其他雞肉的營養價值都高，加上圓肉、紅棗、枸杞，就更補血養顏、健體潤膚。

大多數情況下，椰子煲雞湯得好處是有很多的，特別是對女性，這個湯味道比較甜，對**很有好處的。能夠滋潤**，提亮膚色，更好的就是它還能夠有效防止**衰老，或者是出現**過早鬆弛的發生。

對於那些有腎炎的患者來說，椰子煲雞湯也是一個好東西，它能幫助益氣補血，補腎養腦。如果經常是貧血的體質，那麼這躺還能夠幫助補血呢，能增強身體的免疫力。

二、哪些食材搭配雞熬湯可以補產婦身體。

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。

坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。

做法：1、黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。

說明：黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於**產後乳汁缺少，又可補虛固表，**產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。

此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天后食用。

一、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。

二、適當增飲奶類、多喝湯水。

三、產褥期食物多樣、不過量。四、

2樓：曹仙

海椰皇具有許多對人體健康極為有益的功效和作用，不僅能夠滋補身體、消除煩燥、美容養顏，而且還具有潤肺止咳的功效。不過，海椰皇最好不要同寒性食物一起食用，不然可能會影響到食療的功效。由於海底椰具有不少藥用價值，因而我們平時在食用時要注意一些禁忌，比如，什麼人不適宜吃海椰皇。

一、海椰皇的食用禁忌。

海椰皇一般人都能吃，但也並非所有人都適合。比如體內熱盛的人不宜常吃海底椰的。因海椰皇是性溫帶補的。

如果你愛熬夜，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口乾舌燥的話，建議您就不要食用太多海椰皇。凡大便清洩者和體內熱盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食海椰皇。

二、用海椰皇煲祛痰止咳的湯。

1.參貝海椰皇燉雪梨。

【材料】：花旗參4克，川貝母6克，海椰皇30克，雪梨2個，瘦肉150克。

【製作】：雪梨去皮去心，花旗參切片洗淨，海椰皇洗淨；花旗參、海椰皇、雪梨、川貝母和已洗淨的瘦肉一起放入燉盅，再加入適量涼開水，蓋上，隔水猛火燉15分鐘，改為慢火燉3小時即可；

【功效】：對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效，由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效，適合中老年人食用。

2.海椰皇雞腎湯。

【材料】：海椰皇50克，南杏25克，北杏20克，燉肉4塊(約100克)，無花果4粒，栗子8粒。精鹽3克。

【製作】：將上述原料清洗乾淨放入煲內，加水燒開轉慢火煲2小時，加入精鹽調味即可。

【功效】：滋陰養腎，潤肺養顏，強身健體。

3.海椰王牛奶燕窩燉花膠。

【材料】：海椰王50克，燕窩10克，紅棗2顆，牛奶500ml，花膠50克，枸杞3克。

【製作】：花膠提前一晚泡好，燕窩至少泡4小時。準備好以上材料，想稀d可以多加一支牛奶或減材料份量。

將海椰皇、紅棗、枸杞、花膠、冰糖放入燉盅倒入牛奶先燉小時後再加入燕窩燉30分鐘即可。

【功效】：美容養顏。

4.海椰王無花果燉瘦肉。

【材料】：海椰王50克，無花果10克，南北杏10顆，百合10克，蓮子5克，玉竹3克，瘦肉3兩。

【製作】：瘦肉出水，合拼上述原料清洗乾淨放入煲內，加水燒開轉慢火煲2小時，加入精鹽調味即可。

【功效】：潤肺止咳，**肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血。