月寶寶吃什麼月寶寶健康飲食攻略,18個月寶寶吃什麼 18個月寶寶健康飲食攻略

時間 2022-07-07 04:50:14

1樓:匿名使用者

可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。

適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等,以提高熱量。

經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。

經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的**。

烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配,以保證孩子生長髮育的需要。

第一頓 早點 奶粉 早6點左右

第二頓 早飯 輔食類 早8點左右

第三頓 午飯 輔食類 午12點左右

第四頓 午點 奶粉 下午2、3點

第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

總之早、中、晚三頓輔食,以粥、爛飯、軟面為主,奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果,但吃前要幫他去皮去核。

2樓:拉風的大風車

我的寶寶十六個月多,我覺得他的飲食還可以。畢竟我們在外地,有很多不方便的地方,但我還是盡我自己的所能給他一個全面營養的飲食。

3樓:枚濱

寶寶在18個月的時候可能胃口很難捉摸

怎樣安排18個月的寶寶的飲食

4樓:國際媽咪木

孩子一週歲以後,乳牙漸漸出齊,消化、咀嚼能力增強,飲食以從過去以乳類為主,逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。孩子雖然已斷奶,但年齡還小,牙齒尚未長全,咀嚼能力差,消化器官還沒有完全成熟,消化能力尚弱。這時,如果飲食調配不當,就會影響消化吸收,以至影響到生長髮育。

安排合理的、科學的膳食,才能保證小兒獲得生長髮育所需要的營養和熱量。

要讓小兒吃到乳類、穀類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物,這些食物中含有小兒需要的各種營養素。如果小兒經常吃甜粥、糖饅頭,食物中僅是碳水化合物,而缺乏較高質量的營養物質,往往容易導致營養不良;如果小兒整天吃牛肉等肉類,體內可能有足夠的蛋白質,但卻缺乏身體所需要的其他成分;有的家長認為牛奶、蛋、巧克力營養豐富,便長期讓小兒吃這類食物,結果造成熱量過剩,而礦物質、維生素不足。要知道,食物營養價值再高,如果只吃單一種類,也會造成營養不良。

為小兒安排飲食結構,首先,需要使各營養素的供給量及它們之間的比例合適;其次,就是產生這些營養素的食物之間也要有平衡,這些就是安排小兒一週食譜的原則。

一週食譜的基礎是一日食譜。所以,每日的食譜安排很重要。每日食譜中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果,使小兒每日從食物中能得到4604千焦耳的熱量、35克的蛋白質、600毫克的鈣、10毫克的鐵及一定量的維生素。

在一日的食譜確定後,安排一週食譜時就可本著同類之間互相調整的原則,調劑食物的種類,使小兒的膳食多樣化又平衡化。

18個月寶寶一天飲食安排是怎麼樣的

5樓:未至呀

只要均衡飲食,葷素搭配就行的了

18個月的寶寶都可以吃什麼了

6樓:西西瓜地地

快1歲的孩子,逐漸變為以一日三餐為主,早、晚母乳或奶粉為輔,每天只要喝早晚兩頓奶就行了。

可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。

適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等,以提高熱量。

經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。

經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的**。

烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配,以保證孩子生長髮育的需要。

第一頓 早點 奶粉 早6點左右

第二頓 早飯 輔食類 早8點左右

第三頓 午飯 輔食類 午12點左右

第四頓 午點 奶粉 下午2、3點

第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

7樓:匿名使用者

粥、麵條、混飩、魚肉蛋、各種蔬菜水果都行。

8樓:匿名使用者

可以吃麵條和稀粥了。

9樓:蠶億寶

可以少量吃雞蛋羹 拌燙 粥

月寶寶吃什麼好,8個月寶寶吃什麼好

8個月嬰兒食譜 主食 母乳及其他 牛奶 豆漿 稠粥 面片 奶糕等 餐次及用量 母乳 上午6時,下午2時 6時,晚10時其他主食 上午10時輔助食物 1 各種果汁 水等飲料任選1種,120克 次,下午2時 2 水果泥 蒸蛋羹1 2湯匙,上午10配主食用 3 濃縮魚肝油 2次 日,3滴 次 4 肝泥 肉...

月的寶寶吃什麼水果好,八個月的寶寶吃什麼水果好

王者榮耀南橘 水果可以換其它的你們喜歡什麼口味的呢 睿爸育兒記 8個月的寶寶能吃哪些水果呢?星知計劃 007東風一號 新鮮水果是飯桌常有的食材,其與眾不同的口味和豐富多彩的營養成分讓成千上萬人傾心,並且常常吃蘋果能夠提升自身免疫力,對人體生長髮育也有許多 的益處,因此許多 寶媽媽都想 1.蘋果 蘋果...

月寶寶吃什麼鈣最好吸收啊,四個月寶寶吃什麼鈣最好吸收啊?

寶寶才四個月不要隨意補鈣,如果懷疑寶寶有缺鈣最好是去醫院做個微量元素檢測或是血鈣,確診一下再在醫生的指導下補充為好。意見建議 一般給寶寶補充維生素ad就可以了,多晒晒太陽。母乳餵養的媽媽也要多吃些含鈣豐富的食物,如魚 蝦皮 海帶 排骨湯,同時多吃含維生素d豐富的食物,如豬肝 羊肝 牛肝,來促進鈣的吸...