1樓:匿名使用者
1.衣,要舒適保暖。不要覺得穿衣服是一件隨意的事情,懷孕後孕媽體內的激素水平發生了很大的變化,**變得更加敏感,所以,如果孕媽選擇了不合適的衣服,很容易引起**過敏。
孕媽不要挑選合成纖維材質的衣物、選擇一些彈性好、透氣佳的寬鬆棉質衣物,尤其是孕婦褲,一定要保證穿著舒適,不能太緊。2.食,要營養均衡。
在懷孕中期,母體和胎兒的身體都需要大量的能量來支撐身體,所以孕媽要增加對各種食物的攝取,保證營養充足。但是切不可貪嘴,後果就是妊娠期各種併發症折磨著自己,也危害胎兒的生長髮育。過猶不及,適量就好。
3.住,要健康舒適。孕婦不宜住新房,大量的甲醛對胎兒有致畸作用。
不要以為新房沒有味道了就可以入住,這其實是一種誤區,因為甲醛本身就是一種無色無味的氣體,在空氣中的濃度一旦超過一定的比例,就會對人體的健康構成威脅。所以,新房裝修完畢,一般要通風至少三個月的時間,不同的住宅時間的標準還不一樣,孕媽入住之前最好對室內的空氣質量做一個檢測,合格之後再入住。4.
行,要小心謹慎。孕媽的身體愈加笨重,行動也越來越不方便,容易傷害到腳部,所以要更加註意,選擇寬鬆防滑的專業孕婦鞋,國產品牌伊茵孕婦鞋就不錯,出行孕媽不要親自駕車,行動中避免過激的運動,生活中避免大幅度的動作,比如爬高、踮腳、晾衣服等。
2樓:山東小葵老師
孕晚期,孕婦應該注意的是胎兒胎動次數,而不是胎動的強弱。因為在晚期,孩子個頭長大了,肢體可以彎曲,然而子宮沒有多餘的位置限制胎兒在媽媽的肚子裡活動,因此,胎兒胎動減弱是正常現象。正常情況下,早、午、晚三次胎動的平均數為5-10次,平均數少於5次就不正常了。
3樓:天行者
在懷孕期間要注意休息和營養,不要過於勞累,不要亂用藥,要節制性生活,不要到人多的地方去,不要接觸有毒有害的東西。祝身體健康。
進入懷孕4-6月,孕媽媽要注意哪些事情?
4樓:格格育兒
哈哈,其實我知道自己懷孕的時候,差點哭了。我還沒玩夠呢,自己都是個小孩,怎麼就要做媽媽了呢。
不過,有個寶寶在肚子裡和自己一同生長,想想也是件很神奇的事情呢。
懷孕前期,是要特別小心的,這個時候寶寶才剛成形。我們從飲食方面,穿衣方面和工作環境等方面來給大家說明一下。
1、飲食方面。哪些東西不能吃?哪些東西要多吃?
孕初期,要特別注意,不能吃生冷色食物,比如螃蟹,柿子等。
可以多吃綠色蔬菜和水果。注意葷素搭配,營養均衡,每餐能喝點湯是最好的,醫生說多喝湯可以使羊水多,利於順產。多吃應季水果,特別吃蘋果,可以使寶寶的**好哦。
2、穿衣方面:穿寬鬆的衣服和褲子,儘量穿平底鞋,少穿高跟鞋。
有一種說法,懷孕期間不能用護膚品,不能敷**。這怎麼行呢?我們可是美美噠新時代美媽。
我覺得這根本沒有科學依據,護膚品只能停留在**的表面,能滲透到我們**的第三層組織都不錯了,根本不會對寶寶造成影響。當然,現在有很多孕期專用的護膚品,介意的寶媽可以選擇專用的,更放心哦。
3、工作環境:不要長時間保持一個姿勢,適當的走動一下。後期保持每天運動,更有利於寶寶生產呢。
寶媽還要注意,最好不要做出力的工作,不提太重的東西。
最後一點,要保證孕期的作息規律,早睡早起,這樣的寶寶出世會更好帶哦。
【重點提示】食物,穿衣、環境對孕婦的影響。
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