1樓：雅以說汽車
事實上，妊娠糖尿病是2型糖尿病的一種特殊型別。該病多發於孕婦，發病率呈逐年上升趨勢。原因是孕婦攝入了過多的卡路里，運動量減少，以及其他不良的生活方式。
如果你的生活方式是好的，並且你仍然在飲食控制和鍛鍊的基礎上發展出妊娠糖尿病，建議你遵循你的醫生的建議。口服降血糖藥物不推薦用於整個妊娠期，胰島素是最安全和最有效的。
胰島素應在醫生的指導下進行規範化檢查以控制血糖。飲食調整的原則是在控制總熱量的前提下實現營養的全面均衡，少吃多餐，避免高糖食品，注意補充維生素、鐵、鈣。水果補充劑最好在兩餐之間，一天不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，或者蔬菜代替。
不要經常吃西瓜、龍眼等高糖水果。儘量吃新鮮水果而不是果汁。多吃富含膳食纖維的主食，用全穀類代替白米，或選擇全穀類麵包或饅頭。
烹飪時，以植物油為主食，不要吃油炸、油炸食品，也不要吃動物皮和肥肉。
如果你覺得餓了，你可以吃一些無糖餅乾或低糖餅乾。運動和定期檢查適當的運動可以提高身體對胰島素的敏感性和幫助控制血糖。準媽媽們每天應該堅持步行半小時以上，但不要劇烈運動。
如果經過飲食調整和適當的運動後血糖仍然偏高，醫生可能會根據母親的情況注射胰島素。懷孕期間患有高血糖的準媽媽們也需要在分娩後42天進行75克糖耐力測試的檢測，而不是2-3年的常規檢測。
早餐： 一天中最重要的一餐，決定了血糖的控制。可儘量豐富一些，包括主食(大米、小米、燕麥、蕎麥、土豆等穀物) +蛋白質(牛奶 + 豌豆蛋白質粉) +蔬菜水果，可搭配食用，控制好量即可。
午餐： 湯，蛋白質(魚，肉，雞蛋，豆腐) ，澱粉(藜麥，小半碗) ，素食補充： 低糖水果，晚餐一杯白牛奶：
湯，蛋白質(魚，肉，雞蛋，豆腐) ，素食零食： 如果你真的很餓，吃豌豆蛋白粉或無糖高纖維餅乾。你吃東西的時間順序也很重要：
湯、蔬菜、肉類(蛋白質)、澱粉。
2樓：愛仕達各色
在飲食當中需要注意的就是在懷孕期間必須要多吃一些綠色的蔬菜，或者是可以多去吃一些水果，但是不能吃油膩的東西以及含糖量比較高的食物，尤其是奶油蛋糕是不可以吃的。
3樓：路邊的風兒
飲食要注意以清淡為主，也應該多吃水果蔬菜，也應該多喝一些水。也應該注意不要吃一些油膩辛辣的食物。也不能夠吃含糖量過高的食物。
4樓：創作者
在飲食中應該多吃一些蔬菜和水果，不要吃含糖量太高的食物不要吃油炸食物不要吃海鮮不要吃生冷的時候也不要抽菸喝酒，要定期去醫院做產檢，多走動。
5樓：原亮天歸配度
在飲食上面需要注意的就是在飲食上面不能吃高糖的食物，應該多去吃綠色的蔬菜，在飲食上面還必須要做到一日三餐均衡，早餐的時候必須要吃早飯。
孕期血糖高的症狀，孕婦血糖高怎麼控制飲食？
6樓：網友
孕期血糖高如何飲食控制：
1、多吃低血糖指數的食物對於葡萄糖耐量異常的人來說，在飲食上就要選擇一些低血糖指數的食物。（血糖指數是50克含碳水化合物食物的血糖反應曲線面積，除以同量葡萄糖的血糖反應曲線面積，得到的百分數。）如西紅柿、獼猴桃、番石榴、桃、火龍果、梨、柚子、蘋果等水果可以吃。
7樓：趙曉丹醫生
對於血糖高的準媽媽來說，飲食方面要多加註意。首先，你要在醫生或營養專家的指導下，根據身高、年齡、體重、活動強度以及所處的妊娠階段制定出每日膳食的總熱量標準；然後，具體安排好日常食譜；最後，在選擇某種食物時，可參照食物血糖指數，多食用低血糖指數的食物。不同的食物有不同的血糖指數。
食用低血糖指數的食品不但可獲得同樣的營養，而且更有利於控制血糖。
8樓：網友
多吃粗糧少吃甜食，能多走路的時候多去走路，
9樓：匿名使用者
建議到專業的三甲**醫院營養科諮詢一下。
懷孕期間血糖較高，飲食中需要注意什麼問題？
10樓：許我們不再聯絡
引言：隨著高齡孕婦或者生二胎孕婦增加，孕期糖尿病的患者也比較多見，如果有糖尿病，而且在妊娠期是一定要把血糖控制好的。懷孕期間血糖偏高是一定要控制好高血糖對胎兒產婦都有不利的影響的。
懷孕期間血糖較高，飲食中需要注意什麼問題？接下來我們來了解一下吧。
飲食上注意不能過分的去控制飲食，當確診了妊娠期糖尿病以後，如果有條件的話可以到醫院去找專門的營養師，指導一個飲食，整體的原則還是要按照飲食金字塔，最大的攝入的50%到60%還是以碳水化合物為主，蛋白和脂肪也是要有相應的攝入的。另外一個孕婦建議要吃多餐、要定時定量的進餐。控制每天能量的攝入少一些，比如說懷孕前一個肥胖或者超重的人，懷孕期間這個能量的攝入每天也就在1500到1800千卡之間，那麼並不能夠過度的去控制攝入的食物。
孕婦因素：孕婦胰島功能儲備不足，所以血糖會偏高。胰島必須有強大的功能儲備，身體是一個精密的調控儀器，有的孕婦胰島功能儲備不足，會導致高血糖；胎兒因素，胎盤是胎兒的附屬器官，胎盤在孕期會產生許多抗胰島素物質，導致孕婦的胰島功能降低；遺傳因素，高血糖的孕婦通常會存在家族史。
孕婦的高血糖會隨著孕周的增長逐漸嚴重，所以是需要及時控制的。
懷孕的女性有血糖高的情況要控制好飲食，嚴重的可以使用胰島素控制，多喝熱水，適當的運動，孕婦平時應合理安排飲食，營養要均衡。另外注意休息，避免高糖食物，如各種糖果，甜食。選擇高纖維食物，如粗糧，含纖維高的蔬菜等。
11樓：創作者
在飲食中不要吃一些含糖量高的食物，也不要吃一些含糖量高的水果，多吃清淡的食物，多喝一些溫水，不要吃油膩的食物，都是需要注意的。
12樓：巨集盛巨集盛
需要注意飲食搭配，需要注意在飲食中減少糖分的攝入，也需要少吃糖果，需要少吃含糖量比較高的水果，這樣才可以降低自己的血糖。
13樓：慧慧答題
不要過量攝入糖粉，比如米飯、水果、奶茶，冰淇淋，等等食物都要少吃。
孕婦高血糖飲食注意事項 孕期血糖高飲食方面應注意什麼
14樓：童心童趣
1、孕婦血糖高可以吃適當的主食，像米飯、饅頭、包子、餃子，可以多吃蔬菜，肉、蛋、奶每天也可以適當吃，這些食物對孕婦高血糖都適合。
2、只有含糖量比較高的食物，不適合孕婦高血糖狀態吃，比如含糖量比較高的水果、點心、稀飯、飲料類。主食含的碳水化合物也是比較高，但是孕婦要適當的控制量，如果之前可能每頓飯要吃二兩或三兩的主食，現在主食量可能要稍微限制到一兩到一兩半左右，碳水化合物攝入少了以後血糖就會下降，對孕婦本身還有胎兒發育也不會造成多大的影響。
3、飲食控制是全方面的，一方面要控制主食；另一方面得有多吃蔬菜，保證肉、蛋、奶的攝入，對既不會對血糖造成影響，對身體也有益。
高血糖的孕婦，需如何飲食？
15樓：房間號
高血糖的孕婦在吃東西的時候一定不要吃含糖量高的食物，而且要注意清淡的飲食。
16樓：水瓶問問額
平時不要吃一些糖分特別高的水果，一定要吃的清淡一些，還要多去做一些運動，少吃一些核桃之類的堅果。如果血糖比較高的話，可以用一些藥物進行控制。
17樓：斯蒂芬斯
在飲食方面應該要注意，要吃清淡的食物，吃一些含糖量比較低的食物。
高血糖的孕媽媽，應當如何飲食？
18樓：創作者
女性在懷孕之後，血糖會急速升高，而在這個時候，如果沒有得到很好的控制，就會對孕婦的身體造成一定的影響。血糖高普遍存在於如今這個社會上，因為現在大家的生活條件越來越好了，每頓飯可以說都是山珍海味。吃得越來越好，那麼血糖升高，也就是一個很普遍的現象了。
今天就來跟大家說一說，高血糖的孕媽媽該如何控制自己的飲食？
我們可以把自己的主食，也就是白米飯或者是麵條換成粗糧，比如說蕎麥麵或者是粗糧飯。蕎麥麵和粗糧飯可以很好的幫助我們控制血糖，因為這兩種食物不僅非常的飽腹，糖分也是非常低的，像平時吃的麵條和白米飯都有一定的澱粉。長期的吃，不僅會導致自己發胖，而且也會導致血糖升高。
如果說大家的血糖比較高的話，千萬不要去喝一些白粥。其實白粥就是一種很常見的垃圾食品，白粥的營養單一，通過煮熟之後，裡面的糖分也會迅速的升高。如果說大家的身體不是特別好的話，適當的喝一些白粥，再吃一些有營養的菜，是可以讓自己的胃很舒服，但如果是血糖比較高的孕婦，就不建議吃了。
洋蔥是生活當中很常見的一個蔬菜，他有著非常獨特的口感，可以跟很多的菜進行配合，能夠讓菜增加一番風味。洋蔥的製作方法也是多種多樣的，在製作一些菜餚的時候是非常喜歡加入一些洋蔥的。如果說大家不喜歡吃洋蔥的話，可以把洋蔥切成碎末，在炒菜的時候當做配料。
胡蘿蔔也是可以改善血糖，而且長期的吃胡蘿蔔也可以讓自己的身體更加的健康。並且長期的吃胡蘿蔔也可以保護胎兒，胎兒在出生之後，視力會更加的好一些，而且身體也會更棒。但是胡蘿蔔裡面有一種胡蘿蔔素，很容易會讓大家**變黃，還是要適量的吃。
19樓：沒結婚呢
高血糖的孕媽媽應該調整自己的飲食結構，保持飲食清淡，營養攝入充足，並且不要過多的食用精面米糧，要多吃粗糧控制糖分的攝入，不能吃過多的甜食，不能吃澱粉含量過多的食物，要多吃新鮮的瓜果蔬菜。
20樓：吱吱吱吱心
在飲食上吃一些清淡的食物，不要吃高油，高熱量的食物，也不要吃高糖含量的食物，不要吃蛋糕之類的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多運動也要有一個好的睡眠，這樣才能調理血糖。
21樓：自己滴定
要注意的就是最好不要吃含糖量特別高的食物，還有就是也不要吃一些特別甜的水果。可以多吃一些蔬菜，還有就是可以適當的多吃一點玉米，紅薯代替米飯和饅頭。
22樓：happy薛醜醜
一定要控制自己的飲食，可以吃一些粗糧，因為粗糧的含糖量是比較少的，富含膳食纖維對身體是比較好的。
妊娠期高血糖的孕婦，在平時的飲食上應該注意什麼？
23樓：西西講體育
妊娠期高血糖的孕婦，在平時的飲食上應該注意什麼？
1.少餐多次，孕期對營養的需求較高，尤其是進入妊娠中晚期後。單純通過減少攝入量來控制血糖是不可取的，但我們可以考慮增加餐數，減少單餐的攝入量，這樣才能保證每天的能量和營養**，保證單餐的攝入量不會過量，避免血糖過高。
2.控制澱粉攝入。很多高血糖患者和孕婦不知道哪些食物澱粉含量高，哪些食物澱粉含量低。
高澱粉的食物一般有蠶豆、土豆、粉條、烤麩、油麵筋等。最好不要吃這些食物，因為孕婦血糖高。
3.減少垃圾食品的攝入，懷孕後，各種醃製、油炸等過度加工的食物都要少吃，各種碳酸飲料、果汁飲料、奶茶都要控制，這也是高熱量食物的代表。孕前喜歡吃零食的孕媽媽可以選擇一些健康的零食來代表。
比如低熱量的水果，不要選擇餅乾、糖果、瓜子、薯片等高熱量的食物。
4.吃正確的糖。糖的攝入是為了提供熱量，維持正常代謝，避免酮體。
你不要誤以為不吃澱粉可以控制血糖或體重，而是根本不吃；而是儘量避免含糖飲料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等精製糖的甜食，避免餐後血糖迅速升高。建議儘量選擇纖維含量高的未精製主食，更有利於血糖的控制，如糙米或五穀雜糧代替白米，全穀物麵食等。糖尿病孕婦早上血糖較高，所以早餐中澱粉類食物的含量一定要少。
5.控油少喝湯。脂肪攝入過多會導致總能量攝入過多，也會影響血糖控制的效果。
糖媽要儘量限制脂肪攝入過多。少吃油膩食物，如肥肉、五花肉、豬腳、雞皮等。少吃油炸食品，如油條、酥肉、炸雞腿、雞排等。
改變烹飪習慣，不要盲目選擇煎、炸、燒等烹飪方式，多使用煮、燉、燜、涼拌等加工方式。
孕婦血糖高吃什麼主食，懷孕期間血糖高怎麼辦？
懷孕的時候出現血糖高，也都是很常見的現象，最好還是控制一下血糖會比較好的，血糖高的話比小寶寶是有一定的影響的。妊娠期糖尿病指妊娠期間發生的不同程度的糖代謝異常和糖尿病，以及糖尿病合併妊娠。對於妊娠期糖尿病的 方法，除了生活方式的 一般給予胰島素 如果患者前一天晚上出現了低血糖，那麼第二天早晨其血糖會...
血糖高注意什麼，血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？血糖高飲食血糖高應注意什麼第一點 血糖高患者要求平衡膳食。要做到既不偏食也不挑食。血糖高應注意什麼？血糖高患者要做到選擇正確的食物和正確的數量。要保證吃進去的食物能滿足身體的需求。血糖高飲食血糖高應注意什麼第二點 血糖高應注意什麼？每一位血糖高患者的 都吧相同，所以血糖高的飲...
懷孕期間飲食應該注意哪些
懷孕的時候要吃細軟高營養易於消化的食物，忌食生冷過於油膩食物。注意不要暴飲暴食，養成少食多餐的好習慣。懷孕期間要吃少油少鹽的食物，不可以吃辛辣的食物，也不可以吃涼的。孕期的零食限制是1日200卡左右，也就是奶油蛋糕的半份以下。如果體重增加過快，蛋糕餅乾等高卡路里的零食外，儘量選擇酸奶，低糖果凍，水果...