1樓：匿名使用者
對於孩子的挑食問題，家長們可能一直很苦惱這個問題，一直是被家長們認為最難攻克的一個問題，一旦遇到孩子挑食，家長就會非常的擔心，到底怎麼樣才能教育好孩子的挑食呢？家長要在孩子面前做一個好的榜樣，若家長也挑食，孩子就會模仿，在潛意識裡面認為確實是對的，所以家長在吃飯的時候一定要養成良好的飲食習慣，為孩子做一個好的學習榜樣。
2樓：開心收藏開心生活
孩子挑食確實是一件比較煩惱的事情，需要不斷的哄他多吃肉，蔬菜，水果，保持飲食平衡，這樣子才不容易生病。
3樓：秀我
要告訴他挑食的壞習慣會影響到身體健康，也會影響到學習成績，要讓他意識到這樣不好，才能改過來的。
4樓：路的第一天
和孩子看一些生活片，告訴孩子一個人的生活該開始如何搭配，才能夠達到人體的營養均衡。
5樓：尕軋
告訴孩子挑食的話會很容易引起身體上的毛病會生病，生病了，還要去打針更痛苦
6樓：我是你幸運
很多種方法可以**孩子挑食的行為，比如說可以進行教育告訴她這麼不挑食了以後可以長得非常好看，所以一定不要挑食
7樓：百科達芬奇
要養成他不挑食的習慣，不能任他的性子走，只做他喜歡吃的東西。孩子小有很多喜歡吃的東西里面都有防腐劑、新增劑，家長要控制，多給孩子吃青菜水果，這樣孩子才能健康的成長。
小孩子很挑食該怎麼辦
8樓：
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
9樓：睿爸育兒記
孩子挑食該怎麼辦？#星知計劃#
10樓：感冒身痛
孩子挑食是個壞習慣，你一定要在他還小的時候就讓他改正這個壞習慣，不然等到他長大了之後這個壞習慣也會一直陪伴著他。不要說有些小孩他因為挑食，如果你一定要讓她吃這樣東西，他會選擇不吃。看到小孩子不吃飯，父母就會非常著急，覺得這會影響他身體的發育。
那就不會強迫他繼續吃下去，還是選擇做一些他喜歡吃的食物，讓他吃。其實這個想法是非常不對的。剛開始對於這些食物，可能小孩只是不喜歡，只是不太習慣這個味道或者怎麼樣。
等他不吃這個食物習慣了，你再讓他吃，他就已經開始反感這個食物了，這樣子你就讓他去重新接受，這個時候就非常的難了。
我有個侄子，因為他是家裡的獨生子，所以他爸爸媽媽都是很寵她的。她不喜歡吃飯，也不想吃肉，他就喜歡吃那些零食，比如說肯德基啊這些油炸食品。有人開始強迫他去吃飯和去吃那些肉的話，他非常反感的，然後就不吃。
你看到都不吃飯，他奶奶還有爸爸媽媽都非常的著急，就會說不吃飯怎麼行呢？於是就會買那些他想吃的零食給他吃。隨著他慢慢長大的越來越反感吃飯，一般我去他家的時候，我就發現吃飯基本上都是要奶奶拿著一個碗裝著飯在他後面追著他吃。
說半天了，他才願意吃一兩口。
而且挑食的話，剛開始在自己家裡吃飯可能覺得沒什麼，但是你跟朋友玩或者說是在外面的一些聚餐，如果因為你非常的挑食，就會引起不必要的麻煩。其實我也是個比較挑食的人，我是不吃香菜的，像稱姜蒜，這些我都是不吃的。因為我不吃，所以我家做菜很少，回家這些佐料我也就習以為常了。
然後開始上學，我發現在很多菜裡面都夾著些香菜作為一些輔料。然後在大學裡我們經常趁宿舍一起做一些小菜吃，然後就因為我的挑食，很多菜他們都不敢放太多這些香料，有時候我也覺得很過意不去。所以我們都知道他是是不好的習慣，你也已經意識到這一點，然後真覺得在孩子很小的時候就讓他改正過來。
因為等他長大了，要改正這些壞習慣就不是那麼容易的事了。
11樓：二寶媽育兒經
每個人都有自己的飲食習慣，真的不要太強求還是是否挑食。有句話說得好為什麼大人不挑食呢，因為大人只買自己喜歡吃的菜。這就是原因，如果真的要追究起來的話，我們大人也是挑食的。
讓孩子養成一個良好的飲食習慣，方法有很多。
一、可以經常給孩子變幻食物種類，讓孩子多接觸新的食物，也是他認識世界的其中一個方面，每種食物不管是甜的、辣的、酸的，都讓他嘗一嘗，感受一下各種食物吃在嘴裡的感覺，感受一下不一樣的味道。給孩子進行豐富的味覺體驗。
二、讓孩子動手，自己對原材料進行加工。很多時候孩子都只是座上客，根本不知道這個食物是怎麼做出來的。更不要說是怎麼長出來的。
現在的孩子社會和生活體驗太缺乏，讓孩子參與到食物加工的過程中，把盤子裡的食物和實際動手的經驗聯絡起來，會增進他對食物的認識，從而慢慢的改變他的挑食習慣。
三、如果家長也很挑食的話，那麼一定不要表現出來，這會非常大的影響孩子對這個食物的初次印象。就拿我家來說，我從小就不喜歡姜和姜的味道，因此一吃飯如果不小心吃到姜，我的表情是很不情願和難受的。我的孩子就覺察到了，知道我不喜歡吃薑，以至於他如果在吃到姜的時候，表情也是很痛苦的，使勁給吐出來，臉上的表情也很難受。
這就是大人的飲食習慣直接影響到孩子了
如果通過各種方法孩子孩子實在是不喜歡吃某一種食物，那麼我們也應該尊重孩子的選擇，就像我們尊重我們自己的飲食習慣一樣。不喜歡就是不喜歡，沒有為什麼。你說呢？
12樓：韓老白
雖然現在的孩子有著非常豐富的物質生活，基本上是想吃什麼就有什麼，但是我們也發現，挑食的孩子越來越多。很多媽媽面對這個情況是一籌莫展，憂心忡忡。那麼，面對挑食的孩子，我們可以怎麼做呢？
第二、給孩子的口腔進行訓練。有的孩子挑食是因為他的口腔非常敏感，一碰到某種食物就會不舒服，這樣的情況下孩子自然會選擇不吃某些食物，也就是會挑食。這種情況，家長就是要給孩子不停地做各種抗敏感訓練，從全身到口腔都可以訓練。
一般來說，這種訓練的效果是很明顯的。一段時間過後就會有效果。
第三、家長要保持良好的情緒。很多家長看到自己的孩子挑食，各種著急上火，也會氣急敗壞。其實這時候家長良好的情緒是非常重要的，客觀地指出他的錯誤，然後針對情況來進行引導和糾正。
這樣就好了，不需要對孩子各種責罵等等。
當然，孩子挑食誰遇到都是會頭疼，但是隻要調整好狀態，然後找到方法，其實也很容易糾正過來的。
13樓：syf魚泡泡
孩子挑食，應該變著花樣給她他吃，或者是少吃多頓。也可以把他不愛吃的東西做成另外一個花樣，這樣他就愛吃了。
就是比如說孩子不愛吃青菜，我們可以把青菜變成花樣，可以切碎了，然後做青菜粥給他吃，我就是這樣做的，哪天我弄了一點小青菜，然後，把它切得很碎，當週快熟的時候，把青菜放到粥裡面拌一拌，然後再弄點小葷油。叫聞起來特別香，孩子也容易接受。
不吃肥肉的孩子可以做成粘肉給他吃。不一定就要孩子非要吃那種全是肥的肉。做點粘肉，然後弄點小青菜，這樣葷素搭配，孩子也喜歡吃。
從我兒子這裡總我總結了，孩子是不能打，你越打他越不吃，而且他還不聽你的。只能自己辛苦點。做花樣給他吃，變著花樣給他吃。
有的時候我還會把一些青菜和肉之類的包成餃子做成混沌給他吃，這樣孩子也吃的。
想如果挑食嚴重的，也可以去醫院查一下微量元素，看一下孩子是否缺鋅。孩子缺鋅，也會引起孩子嚴重挑食的。缺鋅的話，買點補鋅的，口服液回來喝喝，效果也是很好的。
也可以去買點開胃的藥給他喝，再加上，家裡面給他做的飯菜，我想很快孩子挑食的問題就會解決了。
14樓：閒人閒中
我覺得現在很多的孩子都有挑食的習慣，該吃飯的時候不好好的吃飯，沒到吃飯的點的時候又總是在吃著各種各樣的零食，導致吃飯的時候就沒有了食慾，這是一個很不好的習慣。但是因為現在的生活水平普遍提高了了不少，而且每個家庭的孩子也只有一到兩個，每個孩子都是家人的心頭寶，這就導致了一些家長對於孩子的要求也是欲求予給。也會經常買些零食給孩子吃，他們認為即使苦了自己也不能苦了孩子。
這應該算是對孩子的一種過渡的付出心裡吧。反而導致孩子挑食。
其次，對於孩子，我們的愛要放在心裡，而不是把對孩子的哎表現在對孩子的無謂的包容上。有時候小孩子特別的挑食就要嚴厲地對他，如果不吃就要狠心的揍一頓，這樣幾次之後他就會乖乖地吃飯，相反，如果每次遇到他挑食的時候你都是像供著祖宗似的去哄著他吃飯，這樣的效果反而不好，很容易就會養成孩子驕縱的性子，到時候你說東他往西，氣都能把你氣死。其實這一點總結來說就是不能對孩子溺愛，父母對於孩子的愛都是無私的，都是我們也要學會哪些是對孩子好的。
最後對於孩子挑食我還有一個有效地辦法。那就是可以採取獎勵機制。和孩子約定按時按量的吃完飯就會獲得相應的獎勵。
這樣的辦法其實還是很有效的。只要孩子同意了，就一定要讓他遵守，讓孩子從小就養成一個良好的守信的習慣。獎勵可以是孩子一直希望得到的某個玩具，也可以是去某個遊樂園遊玩的獎勵。
這會讓孩子從小就明白任何的獲取都不是沒有代價的，想要獲得自己想要的就一定要付出努力才行。
15樓：匿名使用者
我叔叔家的小弟弟就很挑食，他一般白天都在我家由我奶奶帶著他，晚上他媽媽下班了就把他接回自己家，我平常在外面上學，暑假回去的時候才發現他那麼挑食。
有一天我奶奶做的飯是蘑菇炒肉，涼拌西蘭花，還有燉蛋和涼拌番茄，我弟弟不喜歡吃綠色蔬菜，也不喜歡吃蘑菇，所以那一頓飯他就只吃了幾口豬肉就要去看電視了，這當然不行，六七歲的男孩子正在長身體呢 我奶奶就坐在他身邊拉著他不讓他走，嘴巴里邊唸唸有詞說什麼挑食不好，會長不高的等等，我當時就在心裡面想他又聽不懂，你這樣講一點用都沒有。
然後我奶奶就換了個策略，說什麼你想吃啥，我給你弄，必須得吃飽，我弟弟說要吃雞排和漢堡，我奶奶就打算給他買，讓我給攔下來了，呵，給他慣的，挑食就算了，還吃垃圾食品，簡直欠揍。我就拉著奶奶不讓她去買，就這樣，愛吃不吃，不吃餓死活該。
所以，當孩子挑食時，有兩種常見的方法是堅決不要做的，第一點就是你在那巴拉巴拉的跟他講什麼挑食的壞處，沒用的，他只會嫌棄你太嘮叨太煩，第二點就是慣著他，他想吃啥就給他做啥，只要吃飽就行了，千萬別做這兩點，真的，我寧可你揍他一頓。
我採用的方法就是餓著他，不願意吃拉到，我不求你吃更不逼著你吃，你餓了自然會吃的，剛開始的時候，因為我一直攔著我奶奶，所以我弟弟只要飯桌上不好好吃，挑這個挑那個的，那就別吃，自己去玩去，基本上下午三點多的時候就自己要求吃東西了，那個時候我不給他零食吃，也不讓我奶奶單獨帶他出去吃，就把中午的剩飯剩菜熱一下，愛吃就吃，不吃拉倒。
這個方法蠻有用的，但是需要的時間會長，最起碼很有效果，他現在吃青菜吃西蘭花了，米飯也能吃上半碗了。不過這個方法你得狠下心，像是在我們家，只有我能內心毫無波動的虐待他，要是換成我奶奶叔叔嬸嬸，早帶他去吃肯德基了。
第二點就是換個花樣。我弟弟不喜歡吃雞蛋，哪種形式都不吃，偏偏我奶奶超級想讓他吃，因為她覺得雞蛋有營養，所以總是給他燉雞蛋羹，我弟弟每次只吃幾口，後來我就直接按照我在外面吃飯是遇到的廚師的做法試了一試，就是把米飯和燉蛋拌在一起，真的超級好吃，他喜歡吃那個，一次能吃大半碗。
還有他不喜歡吃一些水果蔬菜，我們也不能過度強求，所以我就嘗試著幫他榨汁，他本來就喜歡喝果汁，所以我榨果汁的時候會放一些時蔬，時蔬放少一點，那個味道就被沖淡了，只能喝出果汁的味道，而且榨完之後的果泥，也是蠻好吃的。
孩子挑食，家長應該怎麼樣教育呢？
在孩子的成長髮育當中，總會出現不喜歡吃這個，不喜歡吃那個的情況出現。而當我們作為父母親遇到孩子挑食不吃飯的情況，就應該迅速的改掉孩子的這個壞習慣。而出現挑食的原因就是小孩子們體內缺乏鋅這種物質。而在我們的唾液中所含的味覺因素主要是有微量元素鋅才能使得我們吃出食物的美味，但是小孩子們缺鋅就會導致他們的...
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