1樓：小核桃媽媽
雀斑是很多美女們都頭疼的問題，因為是遺傳的，但是並不全是遺傳的，也有通過後天保養不當而長的，所以在這個顏值當道的社會中，對於愛美的你，擁有前凸後翹的身材是一生的夢想，對於臉上從小長了雀斑的女性來說，能夠擁有一副白潔無暇的肌膚是她們的夢想，很多人為了這個夢想，祛斑也成為了她們的必經之路，那麼雀斑的有效去除方法有哪些呢?看看小編的妙招吧!
1.不良的清潔習慣，因為強烈的清潔習慣使**變得敏感，這樣會自己刺激**，當**敏感時，人體為了保護**，黑色素細胞會分泌很多，當色素過剩時就出現斑、瑕疵等**色素沉著的問題。
2.遺傳因素如父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用，所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射，這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。
3.紫外線也是成斑之因如照射紫外線的時候，人體為了保護**，會在基底層產生很多黑色素細胞，所以為了保護**會在敏感部位聚集更多的色素，經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進**的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的**疾患。
檸檬被譽為「維他命c倉庫」的檸檬,在美白水果中,當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝,能讓你的肌膚白淨無瑕,用檸檬美白祛斑,不僅可以吃還可以敷的。
檸檬中含有的大量果酸成分,能軟化肌膚角質層,去除死皮,促進**新陳代謝。
黃瓜粥黃瓜粥具有潤澤**、祛斑、**的功效。準備大米100克,黃瓜一個,生薑適量。先將大米洗淨放入清水熬煮,黃瓜洗淨切絲,生薑切絲。
待大米熬煮30分鐘後,再加入切好的黃瓜和薑絲,熬煮至濃稠狀即可,每日服用二次。
黑木耳紅棗湯
準備黑木耳30克,紅棗10枚。先將黑木耳泡發2小時,然後洗淨放入鍋中,加入清水適量,熬煮半個小時左右。早、晚各食用一次。
堅持服用,去去除臉上斑點,使臉部氣色紅潤,增強體質。《本草綱目》上也有記載,黑木耳可去黑斑、潤膚、防肌膚老化。
懷孕生孩子之後
現在大多數人的規劃就是在30歲左右的時候開始要孩子，在懷孕和生完孩子之後**是要比之前差的很多，因為體內的激素已經產生了變化，會導致色素沉澱，誘發黃褐斑。這種情況可以經過調理慢慢的變好，但是如果不重視，很有可能一直都會這樣下去。
建議你平時注意護理**，同時也要通過飲食來調理。你可以使用麵粉和珍珠粉加水混合做成**然後敷在臉上約15-20分洗淨，有助於淡化雀斑。
注意飲食方面要多攝取維生素c的蔬菜和水果比如西紅柿、彌猴桃等，你也可以使用檸檬泡水喝，也能有一定功效。
2樓：煙花易冷
女人能去掉你的妊娠斑嗎? 懷孕是件很幸福的事情，但隨著內分泌的變化，約有70%的準媽媽臉上會出現大大小小的黃褐色「蝴蝶」，很影響容顏。不過，專家提醒新媽媽們不必太擔心，妊娠斑是可防可治的。
什麼是妊娠斑呢？ 部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。
通常情況下，妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫院做診治。 為了加速妊娠斑的消失，專家推薦了一些簡便易行的方法： 冷熱水沖洗。
堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液迴圈，加速黑色素分解。 食療。用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。
多吃富含維生素c的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素b6的奶製品，非常有效。自制中藥**。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。
每天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗淨。需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀塗於面部，20分鐘後用清水洗去。
需要注意的是，陽光的照射會加深妊娠斑，因此，孕期不宜濃妝豔抹，應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防晒霜。也可口服維生素藥物進行**。不過，千萬不要在懷孕期間服用內分泌製劑，如考地鬆、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發育。
為什麼女人生了孩子之後會長斑？
3樓：彌湛藍公蓓
娠性「胎斑」，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。這是因為懷孕所引起的。因為懷孕時內分泌的改變，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及****著色加深，深淺的程度因人而異；原有的黑痣顏色也多加深。
部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為「妊娠斑」，然而只要**的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
1.防晒！此條非常重要！
因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性**病。
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。
2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3.慎用各種有創傷性的**！包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容！
4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為***太多！可以造成上百種的***！導致嚴重毀容！
5、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，**變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發則**好，情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使**老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在**表面，使黑斑擴大及變黑.
烏魚食療：性味
甘、寒、無毒。
功效補脾利水，養肝益腎，除溼消腫，去瘀生新。主治
水腫，溼痺，腳氣，妊娠水腫，閉經，肺結核。烏魚，因膚色黝黑，故稱烏魚，或黑魚。皮厚力大，生命力頑強，故又稱為生魚，因有斑點，又名斑魚。
為滋補食品，含蛋白質較高，另外含脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素等多種成分，廣州地區群眾在外科手術後清燉烏魚食，據說可以加速傷口的癒合。
經驗方：
冬瓜皮茯苓皮
黃芪各30克
生薑皮10克
大棗5枚
白糖適量
，將以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖適量，
分2次服，1日服完。具有
補氣，利溼，行水，消腫，健脾的作用。〖宜
忌〗：外感發熱時不宜服。
4樓：匿名使用者
有部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫院做診治。
為了加速妊娠斑的消失，推薦一些簡便易行的方法： 冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液迴圈，加速黑色素分解。
食療。用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素c的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素b6的奶製品，非常有效。
自制中藥**。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。每天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗淨。
需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀塗於面部，20分鐘後用清水洗去。
5樓：匿名使用者
是因為體內激素水平失調引起的.
有些斑在生完孩子後可以消失掉
在懷孕期間要做好基礎的護理,尤其是防晒
6樓：
體內激素水平變了，調理下，出門擦點防晒隔離乳
7樓：死亡日紀
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
夏天是雀斑的最為肆虐生長的季節，很多的女性為了讓自己臉上的雀斑不再增長，什麼可以祛斑，一方面會找各種的方法去除雀斑，另一方面會在臉上覆蓋上一層厚厚的粉底來遮掩這些雀斑，這樣真的很讓人心累，想要擺脫這個困擾只能徹底去除雀斑才可以，那雀斑到底該怎麼去除呢?今天小編就為大家揭曉**專家公開的一次性祛斑的方法。
1.睡眠與飲食對黃褐斑的**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
2.防晒，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。
3.長黃褐斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
吃以下食物能夠有效去黃褐斑
當歸山楂茶
當歸山楂茶油疏肝健脾的作用，如果長時間使用可以消斑化瘀。首先準備當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。然後將這些材料放入杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘，可以當做茶水飲用，每天喝一次就可以了。
薏苡粥薏苡粥如果長期堅持食用，能夠有護膚養顏的效果，能夠有淡化色斑、黑斑的效果。首先準備豬腎1對，山藥120克，粳米170克，薏苡仁70克。再把豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可食用。
紅棗黑米粥
很多人可能都知道，黑米還有另一種美稱，那就是貢米，還有要米，包括長壽米等等。聽它的名字就知道它的營養價值也是非常的豐富的。所含的一些鋅銅等無機鹽，甚至比大米還要高出1到3倍之多，而且還含有大米中所沒有的維生素c還有葉綠素，花青素等等，所以說黑米具有改善心肌營養、降低心肌耗氧量的功效，所以經常食用黑米的話也會，補中益氣，養血安神，而且可以滋養肌膚，長時間使用能夠淡化色斑。
塗抹防晒和隔離
輻射過多是引起色素沉著的一大殺手，每天出門前塗抹防晒和隔離，可防止陽光紫外線照射，電子產品和燈光的輻射，在陽光強烈的天氣下出門需穿防晒衣，戴口罩，帽子和太陽鏡。
1、應注意避光：陽光中紫外線照射會誘發黃褐斑或使黃褐斑加重。因此平時要注意避免強烈陽光的照射，外出應戴帽，最好養成出門打傘的良好習慣。
2、外用防晒霜：既要防中波紫外線又要防長波紫外線，夏季防晒可選有spf值較高的防晒霜。
3、慎用化妝品：許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。已患黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。
可外用貝緹斯佳日霜既能護膚，又能防晒。許多患黃褐斑的病人求治心切，看到廣告就想試試，聽到訊息就去找，頻繁更換化妝品。實際上把自己的臉當成「試驗田」。
不僅使黃褐斑加重，還可增添新的**病。
4、慎用化學藥物：安眠藥以及某些抗菌素會誘發黃褐斑；避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑。
5、內調外治：因肝病、腎病、血液病、營養不良或內分泌功能紊亂，如卵巢腫瘤、子宮肌瘤、月經不調等引起的黃褐斑應針對**及時予以**。
6、另外，充足睡眠、愉悅情緒、少煙少酒。
女人怎樣才不會臉上長斑，女人要怎麼保養才不會有斑
1 做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。2 不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後...
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