1樓：狄聽荷稅俊
那就不要想那些不開心的事情咯，做自己喜歡做的事情，儘量去想那些開心的事，這樣會更能幫到你的，主要是你自己要想開，心態要放好，輕鬆的心情會讓你忘記那些不開心的事的。
2樓：阮瑞查簫吟
生活的路很長，一生踏踏實實的走好每一步，就是一種成熟，也是自己的努力，當人們為一個目標渴望得到最好答案的時候，會努力拼搏奮鬥，會想往自己渴望得到的，但是要有艱難，不是一帆風順，所以只有自己努力才會有機會成功，沒有人做不到的只有人想不到的，所以加倍努力就會有成功的機會。
3樓：柴海依歆
做人呢，如果給別人說可以分擔就說給別人，如果不可以呢，自已要把好事常記心中，壞事可以忘就忘掉最好
4樓：能愉介信瑞
我真的好鬱悶~!...間心情很差,沒有理由的心煩,經常失眠,開心不起來。想想自己沒有理由不讓自己開心起來,當自己不開心的時候多想想開心的事,…
5樓：冰冰愛笑雙魚
這個問題網上可以回答，人百分之九十的不開心**於金錢，有了錢可以解決很多不開心的事情，但是怎麼樣才能有錢我就不知道了。
6樓：字倚雲衣湛
別在家待著，去找你朋友玩，心裡想開心一天也是一天，不開心也是一天，何不開心一天呢？別多想就好。雖然幫不你多大忙，希望你開心起來，加油。
7樓：一個愛學習的魚
不開心的事情能解決就解決，解決不了就放一放，以後能解決的時候再解決，要學會控制情緒調節情緒，比如去聽聽**，唱唱歌，運動運動，健身做好吃的，出去走走換個環境，這都能有效解決不開心的辦法。
8樓：聖星澤
一個人遇到不開心的事。別人幫不了你，關鍵要看你自己怎麼想？一個人一輩子，誰都會遇到不開心，不如意的事。
常言道，天有不測風雲，人有旦夕禍福。這才是真正的人生。所以說。
一個人不管什麼時候遇到什麼事。凡事都要往好的方面想。退一步海闊天空。
9樓：門天巧杭翠
找出讓你不快樂的原因，消除它，如果找出了不快樂的原因又無可奈何，那你只有想開點，有誰活在這世上是一輩子都快樂，沒有煩惱的時候呢？一個看起來很快樂的人，你又怎麼知道他沒有煩惱的事情呢？多想想生活中讓人愉快的事情吧，人生苦短，不過幾十年而已。
10樓：
把心態放輕鬆點，就當是玩個遊戲。在這個大型rpg遊戲裡多想想如何把自己變得更強，把遇到的一些困難當做是個挑戰來對待，畢竟除了生命別的都不算太重要的事情啦。
11樓：黎堂赫連天韻
想些高興的事情！有的時候可以通過好朋友的開導可以豁然開朗！不開心只是一時的，當你豁然開朗的時候會覺得生活真的是很美好！
尤其是愛你的人和你愛的人都再身邊的時候！所以，朋友希望你快樂！！加油哦！
呵呵！~~
12樓：
誰都是會有不開心的時候出去轉轉或者找找別人說說話或許就會好很多聽聽**也挺好的放鬆一下心情不去想那些不開心的事或者找個沒人的地方大喊或者是大哭一場也是可以的。
13樓：開曜文念煊
大聲的哭一會，或者喝點酒然後好好睡一覺，醒來就什麼都沒有了，也許是你想的多了，人一旦想得多了，心情就複雜了，就會出現許多不快和傷感，所以根本還應該在於自身，不要讓自己太閒了，人只要沒事做了就喜歡多想，呵呵
14樓：全弘致
1，平常的回答：多出去散散心，走走，看看，和朋友說說心事。。。。巴拉巴拉巴拉
2，搞笑的回答：心情不好，很簡單，把「不」字去掉就ok了，就心情好了啊
3，我誠實的回答你，心情不好就是不好，但要相信總會有好起來的時候，熬過去就好了！人都是有喜怒哀樂的，不可能天天開心，不開心的時候就證明你離開心的時候也不遠了！每個人的成長過程都是如此，熬過去你就更加堅強
15樓：匿名使用者
心病還須心藥醫，找出不開心的問題點，解決這個問題點就好了。傾訴是你很好的選擇。
16樓：幸福佳佳
過一會就好了呀，經常這樣的。自己調整一下吧。
17樓：種彩榮閻綢
我也是，不知道怎麼辦才好？心裡有中說不出的感覺，我有時會喝點酒。但從來不抽菸，那樣會更不好，別找朋友聊天，那樣不被朋友理解會更痛苦，找個自己喜歡的遊戲，或運動來發洩發洩。
其實我也不知道怎麼給你說，自己悶在心理吧，
18樓：匿名使用者
自己調節呀。做點別的事情。轉移注意力。
我不高興怎麼辦？
19樓：雩葶霄
1，平常的回答：多出去散散心，走走，看看，和朋友說說心事。。。。巴拉巴拉巴拉
2，搞笑的回答：心情不好，很簡單，把「不」字去掉就ok了，就心情好了啊
3，我誠實的回答你，心情不好就是不好，但要相信總會有好起來的時候，熬過去就好了！人都是有喜怒哀樂的，不可能天天開心，不開心的時候就證明你離開心的時候也不遠了！每個人的成長過程都是如此，熬過去你就更加堅強
20樓：匿名使用者
快樂源自內心，不應當為外界所影響。
人活在世就是為了找到自己存在的意義，或許是成就一番事業，或許是找到願為之付出生命的愛人；又或許是為家人帶來富裕的生活……人活著的意義實在是太多了。
至於是否去害人，這個取決於每個人的道德以及廉恥心。壞人有很多，好人不見得就少。
人生苦短，你管不了別人那麼多的，只需做好自己就行。
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。
為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。
所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。
可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦。學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。
人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。
其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還不如你快樂。人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天裡忙碌著，奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。
世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。
人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。
大千世界無奇不有，有著太多太多的**，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。
面對著諸多的**，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？時代在發展，生活在繼續，我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足於現狀，一味地沉浸在自己的知足裡，那還有什麼遠大的理想和追求了？
人之所以不幸福，就是沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾經看到過這樣一句話：
「幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。」幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。
只要我們用心去發現，用心去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。
人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。
其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。
不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就是喜歡鑽牛角尖，讓自己揹負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，這就造成了我們活的累。
為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正去做的時候，卻發現有些諾言是虛偽的謊言。但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸福充滿了希望和信心。
其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼，所有的一切自有它的歸宿。
幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純淨無暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是這樣的飄渺不定卻也真實的存在著。對幸福開始漸漸的有所感悟，看看身邊的人，有幸福的笑容，也有落寞的情緒。再看看自己，還不是如此，有開心的時候，也有落寞的時候。
人生數載，面臨著許多考驗，也會有很多的得到和失去，也有許多的成功和失敗。
人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。人，真的是一個難以琢磨的生靈，最瞭解自己的永遠只有自己。生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？
21樓：過振強項雯
不開心，是有事影響你吧？要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它。也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近。
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了。
試試看吧,你一定會慢慢好起來。
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