1樓：我的家不在東北
從你的描述來看，現在的心情不好，你覺得自己得了幻想症，導致你現在的情緒很崩潰。感覺你非常糾結，建議你讓自己淡定下來，多幹點活兒，這樣讓自己忙碌起來，就不會空想幻想。
2樓：弭凝潔
對於任何人來說，在現實中都可能都會有很多的事情發生，所以說在這時候最重要的就是自我調節，因此在這時候調整一下自己的心態就可以了。
3樓：淨淨心靈
可以找親戚朋友跟別人訴說一下，解脫一下，不然的話會崩潰的。
4樓：請猶
心情崩潰到了極致會讓你覺得實在是過不下去了，也活著沒有太多的意義，非常的沮喪。
5樓：晴天便好
就是因為你想的太多了，一個人不要活得太累，不要想太多活，簡單一點，該吃就吃，該花就花，該開心就開心一點，不要給自己壓力，活得開心快樂才好。
6樓：業秀
民間有靈體附體之說。我感覺真的你和附體的靈體之間進行著一種殊死的較量。真的你很強大，還能分清自己。真的你如果意識弱，就真的被那東西控制了，就真神經病了。
7樓：匿名使用者
你可以找個朋友傾訴一下，大概是你長時間不和別人交流，出現語音障礙了
8樓：
你好朋友，我覺得這個的話，你可以唸經下來去處理，因為每個人都會有心情崩潰的時候。
9樓：初翎
心情不好就想辦法發洩一下，不要憋在心裡。
10樓：
你還是應該好好的去釋放自己，多想一些高興的事情，或者多聽聽**出去跑跑步，不要自己給自己壓力。
11樓：小可愛之家
你可能被外星人的腦電波影響了，或者你曾經被外星人帶去了飛船，但是回來的時候外星人刪除了你的那部分記憶，導致你的思維有點混亂，沒有關係的，能被外星人關注的人，說明你可能是比人類更高等的生物，只是你自己不知道你的能力，等你的能力真正爆發的時候，你就不同了，就是你還沒有覺醒，所以你只需要靜心的等待你覺醒的那一刻，不要煩惱就好了，你自己覺醒的時候，這一切你都會明白的。
12樓：相守有期
會不會是太閒了，胡思亂想。
13樓：
要轉變自己的思維，所有的一切**於自己的認知，認知錯誤，思維就會錯誤，腦中呈現的景象就是錯誤的，試著朝著開心快樂的方向去想，發現生活裡最簡單的快樂，人生你想簡單就簡單了,沒有那麼複雜。
14樓：果雲韶
其實你現在需要的不是別人的理解和懂你，有些事情凡人是不懂的。你需要做的是，每天要拿出一定時間靜下心來認真思考，你現在是什麼情況，有什麼含義，都有哪些變化，能否安心入定等，試著自己去尋找答案。
15樓：
這個你應該找個朋友什麼的 傾述一下你的煩惱或者想法 不然自己憋著會發瘋的
16樓：
人生總會有不如意的地方，別總想那些不開心的事，想點讓自己開心的事，人生才能過的有意義，開心也是一天不開心也是一天為什麼和自己過不去那？人生怎麼可能超越生死，別想太多了讓自己好好的活著才是最重要的。
17樓：資料
可以聽聽**，放鬆放鬆，也可以找朋友傾訴，參加室外活動。
18樓：水晶玻璃芯
心情崩潰到了極致，會怎樣？我實在是承受不住了，且問題我也我也不說清，說不清楚怎麼辦？那如果這樣子的話。其實我們還是應該把心情調節好才行
太容易哭了怎麼辦，一有什麼事，就會難過，心情不好，然後就想哭，被人說幾句就承受不住
19樓：我想我能幸福的
我本來也是這樣的 我性格內向，不愛說話，被別人說一句就受不了，
20樓：mly園園
和我以前一樣，難過的時候你可以分散注意力，多看一些開導自己的書，慢慢的會好起來
21樓：傾城521娘子
堅強一點 不要讓自己的眼淚這麼廉價 其實我也一樣 但是現在我幾乎不哭 什麼事都看開一點
22樓：匿名使用者
首先哭只是一種情緒的宣洩，對於解決問題的確起不了什麼作用。但短暫內的哭泣可以讓你的委屈、害容怕、恐懼得到一時的釋放，哭過之後也可以得到清醒的認識。
但哭這種表現的確是弱者才會時常發生的，就像哭泣的小孩和老人。
因此每當你想哭的時候，你得想清楚到底有必要哭嗎？你是為了什麼而哭？如果只是別人說你幾句就哭，那如果別人打你一頓，你預備怎麼辦呢？
而別人為什麼會說你，到底是你自己給了別人機會說你，還是說你的人本身有問題。
不要盲目的哭泣，那樣沒有用，也只會讓你變得更軟弱。
看看那些遭遇不幸的人吧，你會覺得你比他們幸福多了。
23樓：常悟居士
提起正念問自己：哭的這個女孩你是誰呢？咱們一起長大吧！
24樓：泡泡蟲
想些開心的事情，轉移注意力
25樓：匿名使用者
我與你一樣，性格的原因，太內向了。
26樓：撞進眼裡丶
經歷得太少，我也一樣
27樓：側臉看人生
那就哭吧哭哭不是壞事能釋放
28樓：這裡面有故事
哭給自己看不就可以了
我心情很不好，非常崩潰，到了極致，怎麼辦啊
李倩智超 天天心情不好要試著用以下方法積極調整 1 無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下 為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係 做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能儘量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影...
我心情很不好，非常崩潰難受，怎麼辦
花隨流水去 這就是人生，但是你不明白。怎麼辦？你看了蔡禮旭老師的細講 規就明白了，什麼是人生，如何獲得幸福美滿的人生。祝福你，有自己幸福美滿的人生。阿彌陀佛 魚香肉思 人在心情不好的時候，不要抑制自己的情緒，不要獨處，要讓自己忙起來，讓自己變得充實，不要讓煩惱佔據自己的大腦，要讓自己活得有意義，對人...
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劉玉平藥師 遵從你的本心。剛剛18歲，機會還很多。要明白自己想要的是什麼，關鍵是學習歷練。有一身本事，到哪都不缺一口飯吃。 儘量調整自己的心態，實在不行就先辭職休息一段時間時間，在重新工作。如果只是自己心裡不想上班，那麼休息也是沒用的。心裡拒絕上班，怎麼搞都沒用。我之前也有一段時間心態不好，後面辭職...