1樓:匿名使用者
據說閉上眼睛做一些日常的事情,比如說早上閉上眼睛找衣服穿衣服,閉上眼睛洗澡,留心分辨手上的感官觸覺對右腦也有好處。不過我沒有試驗過。
2樓:轉身x淚傾城
右腦已經開發了,至於你怎麼開發我有以下建議:
因為我們平時做什麼事都是用右手,所以左腦開發的比較多。
1 、 用左手寫寫字 2、用左手拿指甲鉗剪指甲 3、左手拿筷子吃飯 等等……
我的建議可能不完整,但是我建議大家多用左手做做事,不要左手閒著哦~~
怎樣才能開發右腦的智力?
3樓:
開發右腦的方法主要有左側運動、圖式思考、繪畫等。
1、左側運動
開發右腦,常做的左側運動有以下內容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網球等運動。
2、圖式思考
在認識功能中,先著眼區域性後顧及整體是左腦功能,而先把握整體再類推區域性是右腦功能。圖式思考遊戲可使左右腦功能更加協調地溝通。
3、繪畫
繪畫是開發右腦的最好方式之一,繪畫的能力是一種綜合訓練,它包括了許多項內容,如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。
繪畫是能夠提高觀察能力的好方法。將周圍事物表現在紙上的過程中,可以幫助右腦細胞啟用,促進右腦思維,對於提高創造力有直接幫助。
4樓:中國農業出版社
現代腦科學發現,大腦半球對身體的運動和感覺是「交叉控制」的,即大腦左半球支配右側身體的運動和感覺,而大腦右半球支配左側身體的運動和感覺。其中左半球主管數學、語言、文字、詞彙及分析性邏輯思維等活動,右半球主管運動、美術、**、直覺形象和非語言性活動。在日常生活、學習和活動中,家長、老師都在有意無意地強化兒童右側肢體活動能力的培養,而抑制了左側肢體和右腦的活動,從而不利於兒童大腦的整體開發。
可通過強化左側肢體訓練,加強雙側肢體的體育訓練來開發右腦功能,全面發展大腦的運動和智力潛能。因此,多進行雙側肢體參與的體育運動能有效的開發右腦功能。以下僅舉出一些例子作為參考:
a.在運動過程中強化左右手的活動。如用左手拍籃球、用左手擊打乒乓球、羽毛球,用左右手同時原地拍球、雙手原地交叉拍球、雙手交叉拋接球、自由泳等。
b.在運動過程中強化左右腳的活動。如用左腳傳球、射門,在雙腳夾住球的情況下向前後左右各個方向跳躍,雙腿交叉踢球,跳房子時只用左腳跳而不用右腳跳等。
c.在運動過程中強化左手和右腳或者右手和左腳的活動。如在單腳向前跳躍的時候用對側手拍籃球。
d.在運動過程中強化左右手、左右腳的練習。如用左右手直線運球、左右手曲線運球、蛙泳、跳繩等。
另外,也有人編排了左側體操,對左側肢體進行系統的鍛鍊,以促進右腦功能。具體做法是:
a.保持直立姿勢,左臂向左側平舉,將左臂上舉,頭不動。按相反的順序恢復原狀,重複8次。
b.身體由直立姿勢向左側傾倒。以左手和右腳尖支撐身體。左臂伸直支撐,身體傾斜,筆直橫臥。彎左膝以起身,回到原來的姿勢,重複8次。
c.仰臥在床上,左腿伸直上舉。將上舉的腿倒向左側,但不能碰到床,按相反的順序恢復原狀,重複8次。
d.踮起腳尖,像俯臥撐那樣,用手腕和腳尖支撐身體。彎臂,同時將左腿抬高。右臂儘可能不用力。慢慢地重複屈伸手臂兩次,重複8次。
5樓:俺是大煎餅
現代科學的研究表明,人的大腦左右兩半球各有不同的功能。一般認為,左半球的主要功能是進行邏輯推理和語言表達,與語言、數字以及概念、分析等有關。右半球的主要功能是進行空間和形象的思維,具體的體現在**、節奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面的能力。
同時近年的一些研究也發現,在左腦受傷或因病受損者,由於受損後導致右大腦半球佔優勢,從而出現了「雨人」現象(又稱「白痴學者」,2023年電影《雨人》問鼎奧斯卡獎後,又被人們俗稱為「雨人」。醫學界稱為「學者症候群」)。教育界也在**「素質教育與右腦開發」,「右腦革命」等問題。
許多藝術大師(如達?芬奇、米開朗琪羅、畢加索等)習慣於使用左手,因此有研究人員認為是右腦功能導致了藝術創造性的產生。我們暫且不考慮科學研究的方面,僅從我們的常識來判斷,如果在日常生活中注意鍛鍊右腦,就算對我們無利,至少也不會有害。
如果真的能達到左、右腦的平衡,溝通和互補,甚至可能更大限度地提高人腦的效率,那我們收穫的肯定不僅僅是 「無心插柳柳成蔭」的喜悅。本人近年來逐漸摸索出一套在日常生活中鍛鍊左手的方案,希望同有興趣的同道**交流,共同提高,啟用大腦。
1.左手寫字。在看外國影片和聽外教講課時經常能發現老外用左手簽名、寫字、寫板書,我們也要練一練。左手寫字可分為兩個方面。
一方面我們用左手從左向右寫字,就是爭取用左手代替右手功能,雖然最初寫的是那麼的難看,其實當年用右手初學寫字時可能還不如現在吶。另一方面,我們用左手從右向左寫映象字,即寫完後在左邊立一個鏡子或把紙翻到另一面對著亮光看時看到的是正字。我個人猜想這可能是最有效的促進左右腦溝通的方法,也可能是在真正的使用右腦。
當你靜下心來很輕鬆的寫出映象字時,你一定會驚訝於為何會出現如此有趣的現象。
2.左手刷牙。這也是一個鍛鍊左手,啟用右腦的大好機會。最初使用左手刷牙時的動作一定要輕微,過大的動作易損傷牙齦,從而使你失去鍛鍊左手刷牙的興趣和信心。
就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時候,你還是會發現一個極有趣的現象:你的右手總是會作出用力的動作,或者很僵硬的放在某一個角度上,很難像你用右手刷牙時左手那樣的輕鬆自然。全腦開發
3. 左手用剪刀。由於我們絕大多數人都是右利手,所以我們平常能見到的剪刀都是「右利手剪刀」,即為了對應拇指的內收功能而將剪刀的右撇放在上方。因為我們暫時找不到「左撇子剪刀」,所以左手在使用常規剪刀時,只有左拇指加用向內下方的力量,才能達到剪紙剪線的目的。
4.左手用滑鼠。隨著生活水平的提高,電腦的普及率也越來越高,我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛鍊左手用滑鼠。
先觀察你的滑鼠是否是左右對稱的,由於國外「左利手」較多,所以ibm,microsoft,羅技等國際品牌的滑鼠產品大多是左右對稱。在windows作業系統中,控制面板的滑鼠選項可變換左右鍵,這樣就變成了一個左手滑鼠。鍛鍊左手使用滑鼠的好處至少還有以下兩個:
1。減少由於長期使用滑鼠而引起的腕管綜合症;2。使滑鼠的使用壽命至少延長50%(我以前就有因為滑鼠左鍵不靈而扔掉的歷史,現在想想好可惜啊!
)。5.左手用餐。中國人與西方人不同的用餐習慣就是使用筷子,也曾有人自豪地把它歸為中國人能夠在世界級的智力競賽上取得好成績的原因之一。但是我們也應當看到,與西方人使用刀叉的「左右互搏」相比,我們失去了一個最普遍的平衡左右手的機會。
所以建議逐漸鍛鍊左手用勺子,用筷子就餐。
6. 動員左手和左側肢體參加體育活動。可練習左手拍球,左手投籃,左手打羽毛球乒乓球,左腳踢球。最後練習用左手投擲東西,進行全身的協調訓練。
7. 左手轉健身球。不要以為手轉兩隻健身球是舊社會上海灘大亨或如今的老人家的專利,我們用來鍛鍊左手也未嘗不可。如果嫌健身球太重,不好隨身攜帶,可用兩個合適的核桃代替,而且,核桃上的稜角也許會獲得更好的刺激效果。
最好的右腦開發機構
8. 轉筆。經常看到有些人將筆在手中轉的令人眼花繚亂,雖然我本人不贊成這一行為,但是如果您對轉筆情有獨鍾,我建議您再重新從左手練起,雖然我認為將筆不停的掉在地上很惹人煩。
9.從右腦的功能定位出發。俄羅斯醫學專家用****早產兒和弱智兒收到明顯的療效。美國人發現給受試者聽背景**可顯著提高記憶力。
有調查發現,美國國會和 500強企業中的高階主管,有90%多在幼年時都受過**教育。因為右腦與**、節奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面有關,所以,多聽**,多接觸繪畫,多想象也可能是開發右腦的好方法。
由引領右腦潛能開發連鎖機構整理
6樓:匿名使用者
激發、鍛鍊右腦並不困難。無論任何人,只要稍稍用上點功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。
1、聽** 培養自己對**的興趣,多聽各種**,尤其是一些大師的**作品。
貝多芬說:「**比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。」的確,**可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明,在許多領域,左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在**方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以儘量使用左手寫字。
這樣,將顯著地改善並加強記憶力。
3、運用形象手段開發右腦功能 一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來,更能充分地發揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄影,邊進行思考。
4、經常欣賞藝術品 要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品,結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強你的右腦的功能,就不要一面拿著相關材料,一面對照著觀賞藝術品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應的刺激。
5、在腦海中呈現畫面 要努力在頭腦中浮現念頭、情景,以影象形式來呈現。例如,可以讀一些劇本,根據劇本中的描寫,在頭腦中呈現舞臺情景,並有意識地告訴自己,「這是舞臺情景在我頭腦中的浮現」。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本,一邊去想像。
想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過:「想像力比知識更重要。」他卓越發現不僅是長期的知識積累中產生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來的。
因此,儘量地將你的想像力放開,無論它多麼滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對於提高想像力都是大有好處的 。
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