1樓：小李娛樂問答
這個比較困難，尤其是晚上睡覺的時候，越是不想想東西，腦子裡想得越多，有的時候就跟過電影一般。
2樓：一輪玉鏡連天
有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。
3樓：貢雅雪
乙個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。
4樓：勾平荷
在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。
5樓：名
一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理衝突。
6樓：辰星
以恕己之心恕人，以責人之心責己。乙個人要寬巨集大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。
7樓：巫新菱
在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。
8樓：網友
要找乙個能讓人放鬆的環境，比如說去海邊兒躺在沙灘上，曬著太陽，吹著海風，可以讓腦子裡輕鬆些。
9樓：賣萌
就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到「厚德載福」的甜頭。
10樓：心性無慾無求
俗話說：「忍得一時氣，免得百日憂」，「忍得一時憤，終身無苦悶」。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。
11樓：小美
自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。
12樓：4657滅韓諦計
善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。
腦子裡如何不亂想
13樓：肥周哥哥的
如何讓自己停止胡思亂想？
14樓：匿名使用者
人無法阻止大腦天馬行空地思考一些無用的事，但是當你忙起來，自然就可以忽略。作家楊大俠楊科描述，用忙碌平靜自己。
15樓：黃魚外婆
做一些自己感興趣的事情，把注意力轉移過來就不會多想了！
16樓：師說師道網
既然活著，就想想怎麼活，每個人都會死的！是避免不了的，想好更好的活！
17樓：來自岑山堂堂正正的椰樹
蠻典型的恐懼症。
就算不生病，也沒有乙個人說的準自己會不會在下一秒死掉。
一般來講，恐懼是會對一些比較具象的東西，比如斜面恐懼、尖銳恐懼、密閉恐懼、不對稱等等。像樓主這類，對於自己臆想出的死亡感到恐懼，只能慢慢調節了。
多和老年人聊聊天吧，看看他們怎麼看待死亡，也許能幫到你。還有耶魯大學的乙個公開課，好像叫《死亡哲學》吧，你可以找來看看，死亡本來就是乙個哲學命題呢，我也經歷過，但我的選擇是過好今後的每一天，所以我現在至少活得很滿足。
女人的腦子裡到底是在想什麼，女人的腦子裡到底是在想什麼？
女人心如海底針，作為深愛著自己身旁的每一個女友的男性朋友，你這句話都會讓他們觸景傷情的。感情的是必須要相互理解才能白頭到老。有一首我自己寫得詩，不知道是否能引起你的共鳴 能否應我，棄情不顧，縱歲月兩忘，濤聲依舊，更勝少姿淺粉澀。何處有你，不堪葉落，若執手已去，曲終人散，從此蕭郎是路人。面對這樣的女人...
怎麼才能控制自己不去吃零食或者腦子裡不想著吃
百變小卷卷 你要有一個非常好的自控能力，讓你自己知道，你不能再去吃零食了你要 你要保持自己的體型，只有這樣，長期下來，你才會做到。 尹朶月 可以找一個人和自己一起 那麼你們兩個人就都可以 了當自己還想吃東西的時候可以互相討論一下，那麼就不會吃東西。 知哥46303緣親 如果自己想去吃零食的話，那麼這...
晚上睡覺時腦子裡應該想些什麼才能很快入睡
清風徐來擾人心 1 睡覺時戴bai耳塞，如睡眠du時壓迫耳塞，zhi 可使耳塞塞得太深，dao很容易 磨破耳朵裡的 內時間長了容容易感染 2 耳塞會阻隔耳朵與外界的空氣流通，影響到耳朵內的正常溼度和血液迴圈，從而令耳朵滋生細菌 所以，在挑選耳塞時，最好選用質地較軟 天然材質，且只能覆蓋在耳朵表面的。...