我怎樣平復心理的悲傷,怎樣才能平復自己的心情

時間 2025-03-17 07:15:24

1樓:廉椿

既然曾經愛過就要學會放手,因為在前方有乙個真正值得你去愛的人再等你。

分手意味著新的開始。你們已經分手了,他也很痛快的刪除了你所有的東西,再沒有比這樣的分手更乾淨了,也避免藕斷絲連。 2個人選擇離開都是為了各自的幸福,也有其中的一些道理。

當然,要走出暫時的消極需要時間的。畢竟感情付出過。不知道你現在是否工作,如果在崗就可以在工作上多投入些,或者看看學習書。

打發曾經屬於戀愛的時間段。除了愛情很多事可以做的。這個階段很迷茫的,有一部分人都差不多必須經歷這個時期,同時也要看遠點,這祖國裡的資源什麼都缺就是不缺人,人裡面就是男人多,好男人也多。

天涯何處無芳草? 何況再找個經濟條件和年齡都般配的也很容易的。人是感情動物,只要有機緣巧合,遇見乙個經濟條件和年齡都合適又善良的人願意疼你愛你是很容易的事。

三步之內必有芳草,聽我的該幹嘛就幹嘛,該吃就吃,該睡就睡。感情在你恢復信心的時候在你再次容光煥發的時候就會出現了。相信自己是最好的。

女人的幸福不是依附在乙個男人的手裡的。是要爭取自己的經濟獨立,做自己的主人。愛情是美好的,可也需要你自己自信,自強,自愛去維護的。

多學習多充實,眼界放遠些,站的高,望的遠,你會看見更多的人和事物,領略更多的風采。祝福你更自信,更有魅力,更堅強,一切都如意。

2樓:薄荷馨兒

其實別人的意見不如你自己直觀感覺。我前段時間也剛剛跟我準備結婚的男朋友分手了。當時我真的很傷心,感覺猶如天崩地裂,做任何事情都沒有心情,每天總是想見他,想跟他聯絡,但是我們的情況跟你們的不一樣,我連真正分手的原因都不知道,就像一對新婚夫婦離婚了一樣的痛苦。

但在我最痛苦的時候有乙個男生一直在我身邊關心、照顧我。後來我們子一起了,而且還準備今年結婚。

但我的意思不是讓你和我一樣,通過這段時間,我明白了一些人生的道理,是你的躲也躲不掉,不是你的強求也無用。人這一生會遇到四種人,第乙個人是你自己,第二個人是你最愛的人,第三個人是最愛你的人,第四個人是與你共度一生的人。

其實你們要是有緣做夫妻,不管你們分離過久,分隔多遠,最後都會在一起,因為緣分是天註定。

所以,現在你最需要的就是放鬆心態,什麼都不用去想,你可以去一些你想去的地方旅遊,給自己也給你的心放乙個大假,好好的想想你以後的人生道路,畢竟以後的路還是很長,你會遇到很多的人,沒有必要為了他而放棄掉以後所有的美好生活。

這個世界離開誰都行,地球離開誰都還是會轉,不是嗎?你沒有他你並不會死,他沒有你也一樣。他不是你的全部,你的全部是你的幸福的生活,你快樂的生活。

人這一輩子看起來很長,但是時間過得真的很快,放眼未來,又何必對現在戀戀不捨呢?

3樓:網友

我也和男朋友分手沒多久,我想這段日子大家都是一樣感到艱難吧,可是這個時候最需要的就是有事情做,不要留給自己多想的時間,也不要單獨的待著,多參加一些朋友聚會和活動,讓自己忙碌起來,失戀的傷痛都會隨著時間的推移慢慢減退的。既然他選折了遠離和放棄,希望你也能勇敢一點面對。

我們不可能只遇到乙個人,也不能總是活在以往的幸福裡,所以勇敢堅定的往前看,不要轉身,你是在等待乙個時間點,這個時間點過去之後,你就能卸下滿身的沉重,開始自己嶄新的生活了。

不要再想他了,他既然不在聯絡你還換了**,說明他已經下定了主義選折離開,所以不要在原地徘徊,愛情裡,愛的最深的人往往傷的最重,所以多愛自己一點。把生活的主題放在親人,朋友和工作上,相信你會很快好起來,加油吧。

4樓:網友

你這種情況不是當事人是很難理解的,我也有過你的這種感覺,首先不要讓自己乙個人,要多和同事,朋友在一起,不然乙個人的時候總會想他.然後就是給自己定個目標讓自己有事做,不亂想.還有就是去試著接受新的戀情.對自己好一點比什麼都重要.

5樓:柳徐嘉林

沒想到還有和我一樣的人,用時間去**吧!我用了一年的時間去忘記,希望你能越快越好,痛苦是免不了的,因為真的愛,但當你知道他比你忘的快的時候,你就會想開了。

6樓:網友

找個新的男 朋友 從新開始吧~~~

這樣可以讓你從誤區裡走出來的 快 一點。

怎樣才能平復自己的心情

7樓:實蓄丹爾蝶

對著鏡子笑一笑,想一些高興的事,如果實在忍不住了,就在一間小屋裡想哭就哭出來。

8樓:江南愚美人

做點其他的事bai來轉移你的注du意力,或向朋友。

zhi傾訴,朋友的開導會dao讓你不那麼回鑽牛角尖了。

其實我時常也答是這樣的,每當遇到難題或做錯了事就很自責,覺得自己很沒用。當被這種情緒困繞得無法解脫時我就向家人或朋友傾訴,經過他們的開導就有種豁然開朗的感覺,人一下輕鬆了許多。

想想人哪有不犯錯誤的時候,只要能吸取教訓避免下次再犯同樣的錯誤。再說犯錯也未必是壞事,也許你能從中學到不少東西,其實人就是在不斷地在犯錯誤中來完善自己的。

9樓:匿名使用者

妹 好久 沒有 跟你 聊天 了 怎麼 心情 不好啊 自己 想 開的 嘛。

如何平復心情?

10樓:網友

沒事,這都是人生的經歷,經歷使人成長,特別是痛苦的經歷,不是說,天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。

11樓:網友

生氣是一種態度,是一種選擇,全在乎你願不願意,不關別人的事。千萬別說是誰惹了你,是誰令你生氣,生氣完全是你自己要的,自己選的。

建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000公尺,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦。

怎樣才能忘掉自己悲傷的事情?

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我的心理怎樣才能積極起來

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