1樓：網友
不要這麼快就貼上妄想症的標籤。
這當然算焦慮。其實一般的焦慮不是病，每個人都會有焦慮的情緒。
你是說他在不知道你在幹什麼的時候就會坐立不安，會幻想你和別的男生在一起，讓他感到焦慮，而他的這種焦慮也影響到了你是嗎？
這是他的認知出現一定偏差，並不是你這樣做這件事使他產生焦慮，而是他對這事件的看法使他焦慮。
我不能說你應該怎麼做，只能建議你從逐漸改變他的認知這方面著手。也得慢慢來，不用急的。
沒有提供更具體的方法，不知道幫不幫得到你。
2樓：網友
建議進行心理**，怕是有心理故障。
3樓：幽靈天才
他是否只是在失去你的行蹤或訊息後有這種情況，假如其他情況時並沒這種表現的話，那就不會是很嚴重的焦慮；假如他對此不很痛苦，而且持續時間也沒有三個月，那就算不上心理問題的焦慮；可能是什麼事情最近發生的或以前發生的事情導致他有這種想法，假如一段時間後事情已經搞清或認識到後依然如此，那就考慮去找心理諮詢師。個人意見僅供參考。
我為什麼這麼焦慮？
4樓：情感諮詢師小六
我的焦慮感**，最主要就是對未來不確定的擔憂。
所以我們要放鬆自己的心態，要學會樂觀的去看待問題和麵對未來的生活，我們有能力有實力成為更優秀的自己之後，就不會再擔憂未來的不確定。
所以成為更優秀的自己，是值得我們一直不斷努力的事情。
1.學會珍惜時間。
我們要珍惜自己的時間，生活和工作當中都要提高效率，做好合理的時間的規劃，並且井然有序的做事情，如此我們才會懂得珍惜時間，不斷提公升自我。
2.成為乙個受歡迎的人。
平常溝通交談的時候要學會認真聆聽，可以有效的發現問題，並幫朋友妥善處理問題，比如去朋友家吃飯，幫忙去廚房收拾碗筷，打掃衛生等等，都能夠體現我們謙虛有禮的良好品質，進而讓我們成為優秀而受歡迎的人。
3.注重生活當中的細節。
比如永遠記住朋友的生日，定時給別人發祝福問候等等，這樣堅持注重生活細節的方式，會讓朋友們感受到我們的尊重和理解，自然會收穫更多深厚的友誼，自己也會變得更優秀。
4.要有積極樂觀的心態。
我們要成為生活當中積極樂觀，並且堅持認真的人，這樣會讓我們周圍的朋友也能夠感受到樂觀和積極的生活氛圍，生活才會變得更美好，我們也可以更和諧的和朋友們溝通相處，讓自己得到有效提公升。
5.注重內外兼修。
我們除了要不斷提公升自己的知識和能力水平之外，還要注重自己整體氣質和麵貌，讓別人感受到我們神采奕奕的積極樂觀形象，也是對他人的尊重方式之一，好的形象才能夠讓我們更受歡迎，也可以成就優秀的自我。
你為什麼感到焦慮，你為什麼焦慮？
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