1樓：蘭目標
不要去顧及父母的想法。那是他們的想法，不代表你遵從了就會快樂。問問自己。
為什麼離婚？是你想好了決定離婚的嗎？如果後悔了，就會頭用心球的妻子的原諒。
如果你主動離婚的也沒有後悔，那麼重新開始你往後的路。
還有，愛情不是人生的全部。生活，工作，孩子，親人，朋友，很多很多。撥開心頭的烏雲，問問自己的內心，想好了，然後往下走。
希望你早日擁有快樂開心的每一天。
2樓：咩咩
別管別人的看法，關鍵是自己，閉上眼睛問問自己我還愛她嗎？如果還愛，那麼別猶豫了，把她追回來，和她好好的談談，心平1氣和的談談離婚的原因，兩個人共同努力的把婚姻挽救回來，你們從此會更加的珍惜彼此。如果你已經不愛她了，那麼就放手吧。
各自追求自己以後的幸福！
願有情人終成眷屬~~~
3樓：匿名使用者
你自己是怎麼想的，不要在意別人。我現在也是這樣的情況，不過，沒離婚。是為了孩子，還是要為自己而活。 我想你的情況，既然你們都離婚了，如果你不愛她，就想想自己以後的路吧。
父母離婚後，我該如何調整心情呢?
4樓：願萌安好
對於我個人來講，能夠接受父母出現婚姻狀態的問題。畢竟感情方面是不能勉強的，而且對於父母來講，他們也是經過深思熟慮做的決定，所以我也會尊重他們的做法。
1、學會尊重父母的決定。
父母選擇離婚，一定是經過深思熟慮，認為這樣做對雙方都好，才會下決心結束這段感情。所以，你要接受這個無法改變的事實，要儘量地去緩解自身的情緒。你要明白，乙個家庭中的兩個人若是彼此不再相愛了，依然在乙個屋簷下共同生活，那種氛圍對你來說未必是好事情，你不僅感受不到家庭的溫暖，而且還會因為父母之間無休止的爭吵，或是彼此無視對方的冷漠，而讓你內心壓抑和痛苦。
而這種身心的煎熬，對於父母來說，往往長痛不如短痛。既然他們選擇了離婚，那你要體諒他們，或許分開後，他們各自安好，生活會幸福，美好。而對於你來此租姿說，畢竟陪伴他們的時間是有限的，與其見他們湊合在一起痛苦地生活，倒不如讓他們尋求自己更好的歸宿。
2、多關心父母。
父母離婚，突然三口之家少了一位，內心自然會缺失安全感，覺得自己的家不完整，和其他有父母的家庭不一樣了。其實對於離婚的父母來說，分手後會面臨各種問題，而培養起來的生活習慣也也被打破，因此，雙方都需要有乙個適應的過程。而原本就焦頭爛額的他們面對你時，一定會內心自責，慚愧。
心內便極其的不好受，若你調整不好，反應激烈，摻合在父母的矛盾紛擾中，不亞於是往他們受傷的心口上又森絕撒了幾把鹽。這樣他們平復自己情感的過程便會更加艱難。故此，學會體諒他型銀們，要告訴自己這樣的結果，對他們來說是最好的，而你會努力地去適應。
而生活也會越過越好。
5樓：乜浩波
轉移注意力，專心一事。多去走走，放鬆心情。
父母感情不和離婚了，我該如何調節自己的心情？
6樓：我叫汝影視
父母離婚其實最受傷害的是孩子，但是有的時候作為孩子也阻擋不了父母感情不和分道揚鑣的結局，所以父母離婚了，雖然我們心裡難過，但是生活還是要繼續，我們也不能一味地沉靜在痛苦裡無法自拔，有的時候需要想開一點。因為其實父母也不希望傷害到我們，如果他們在一起成天吵吵鬧鬧，我們何嘗會過得幸福，所以看開一點對自己對父母都是好的。
首先，我們要理解父母。父母感情不和，離婚了，我們千萬不要鑽牛角尖，我們應該抱著理解的態度去想，問問自己，是否希望自己的父母因為自己而痛苦地生活，如果你能站在父母的立場上多考慮一下，你就會發覺，其實父母真的不容易。他們的離婚也許對雙方來說都好，雖然自己將面臨著父母分開的狀況，但是我們不能太自私。
告訴自己父母雖然分開了，但他們對於你來說依舊是你的父母，對你的愛是不會改變的。
其次，我們要學會自我安慰。自我安慰是我們每個人必須具備的東西。父母離婚，我們會很傷心難過，但是我們告訴自己，我們應該學著長大。
既然事情已經發生，自己再難過，再糾結也是於事無補的，何不放下這段不愉快向前看，做自己該做的事情，讓自己有乙個美好的未來。因為有些事情我們不能左右，但是我們自己的命運是掌握在自己的手中，我們可以用自己的奮鬥去消除自己的痛苦。
所以其實有的時候就看我們怎麼去想事情，如果能站在別人的立場上考慮問題，你就會理解別人的不易，從而放過了別人也放過了自己。但是傷痛是必然存在的，消除傷痛的方法就是把痛苦變成自己的壓力，讓自己去創造屬於自己的生活。
7樓：夢如學姐
首先應該站在父母的角度思考問題，因為不愛了對他們來說離婚是最好的選擇，這樣大家都不會那麼累。然後自己要釋懷，不要把問題想得太嚴重，即使父母離婚了但他們還是愛自己的，他們只是換了一種方式生活，這沒什麼大不了的。
8樓：煙熏火燎
父母離異也許會影響到你的生活和心情，但是不要埋怨，如果不是迫不得已父母不會選擇這條路。如果你一味地沉浸在痛苦中，對生活和所有的東西失去了興趣，也會增加他們的痛苦，所以要振作，要樂觀。
9樓：細細
你可以搬出去住一段時間，好好調整一下心態，平時多出去走動走動，這樣就可以了呢。
10樓：醉煙看人間
我覺得你的父母雖然暫時分開了，但是你永遠是他們的孩子，這個東西是永遠改變不了的，生活還是得繼續下去。
11樓：愛小樹苗
你應該放平穩自己的心態，讓自己不要那麼的悲傷，也可以去一些地方進行發洩一番，然後想一想只是感情不和而離婚，但是之後也會有可能復婚，這就需要你的調節。
12樓：三四么洞洞么
首先如果心情不好可以自己出去和朋友玩一玩，一定要調整好自己的心態，父母是因為生活不下去了，所以離婚。要理解他們，他們會找到屬於自己的生活。
13樓：大貓不喜
不要太過執著於他們之間的感情，既然選擇離婚，說明兩人真的不適合在一起了。離婚也是對彼此的成全。你可以和朋友去旅行，放鬆一下自己的心情。
14樓：夏見冬
我認為你應該放寬心態，這是你父母自己的選擇，不管他們做出什麼選擇，他們都是愛你的，你只要知道他們是愛你的，心裡就會好受很多。
15樓：愛大樹苗
首先父母離婚是因為他們感情不和對他們來說也是解脫，但是他們離婚了對你的愛是不會減少的，相反他們在組成新的家庭以後，是會有兩個家庭來愛你的，雖然離婚了但是他們還是你的父母，你有事的時候他們還是會第1個出現，會是最關心你的人。
16樓：愛小樹苗
遇到這樣的情況，我覺得你應該去理解父母，並且也應該站在父母的角度上去思考問題，同時也應該轉移自己的注意力，做一些自己比較感興趣的事情。
17樓：依依很美的
我覺得應該坦然接受，因為父母已經是成年人了，有自己的選擇，我們也不能夠過多的干涉。
18樓：白珍全全全
我覺得你應該這樣去想。如果兩個人不喜歡了，互相勉強的話。反而會更加的痛苦。這樣你能開心一點。
19樓：勝利村寧
我們應該想一想，如果兩個人長期在一起的話，那麼自己的心態會更差，而且也會影響到自己的一些思想和心理。
如何調整離婚後的心情
20樓：繆萱少卯
你的心情我bai能理解du,但是現在一切都已經成了事實zhi,你想不通也好。
dao,想得通也好，都不專會因為你的主觀意願而改變，希望屬你能好好靜一靜，找自己最要好的哥們兒傾訴一下自己的痛苦，找個沒人的角落，好好的大哭一場，把自己的委屈，痛苦毫無保留的發洩出來，興許心情會好受一些。如果條件允許的話，放下所有的一切，什麼都不要去想，獨自背上行囊去旅行，去自己想去的地方，你會為迷人的風景所打動，你會知道原來生活是這麼美好，這麼陽光，而自己卻躲在陰霾裡不肯走出來，是傻呀~結束旅行之後，你的心情一定會好許多的，這時候你就可以開始平靜自己的心情，開始計劃自己的將來了。其實每個人都有自己的痛苦或煩惱，當你在無法改變它的時候，你只能或被動或積極地去接受。
或許你暫時沒有了溫暖的家庭，但是你可以有乙份工作，你可以把對家庭的熱情傾注到工作上，努力工作，在事業上做出成績，也是人生的一種幸福，而那時"柳暗花明又一村"也就不再遙遠了~
希望你早日走出心靈的陰霾~開始面向陽光的生活~
21樓：柳會喻又香
多和朋友在一起，人多了人氣可沖走寂寞。
22樓：宿玥蘭同光
經歷痛苦和孤獨是成長的必要過程，沒有問題，勇敢的面對，你可以更加回珍愛自己，懂得生活。開啟自答己的心靈，看看廣闊的世界，還有愛你的人和你愛的人在等你。離婚是無奈的選擇，失敗婚姻的結束，同時又是新生活的開始！
只要心中充滿希望，多和朋友聚會，參加運動，甚至可以給自己買些平時捨不得買的衣服，去做做美容，變變髮型，總之可以做一些「款待」自己的事情，可以有效地調整心態。找好朋友聊天，讓自己忙些，等等，心中要堅信自己一切都會好起來。我離婚幾年了，現在很快樂，還有兒子要培養，真的是很辛苦，但是很充實，同時對生活充滿希望。
23樓：資花薩佳悅
給自己放個假、出去旅遊、效果很不錯、
24樓：義高蒲靜逸
學會忘記，一切向前看。
25樓：漫蘭謬巨集伯
從來都沒有救世主，全靠我們自己。你明白了這道理就能走出你的陰影。
如何調節自己的心情，該如何調節自己的心情！
塵 為您解答 你心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?可以去做做運動或是休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的...
如何調節自己的心情，如何更好的調節自己的心情
放鬆一下 想一些即將要去做的讓你自己開心的事情，比如一會去吃好吃的 或者一會去玩自己喜歡玩的 開心就好，凡事看開一些！我想你會明白的！1 充足的睡眠 2 享用自己喜愛的美食。據說吃甜食能讓人心情愉快。3 進行一場輕鬆的旅行。不要去擁擠的地方，不要帶過重的行李，輕鬆上路，享受自由自在的感覺。4 收拾房...
該如何調節自己的心情，如何自我調節自己的情緒？
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...