1樓：網友
發生的事是不可能忘記的，因為我們是有記憶的，怎麼就能說忘記就忘記呢？ 但是我們可以做有意義的事來使自己快樂的， 最有意義的事是，把心胸放寬了去想快樂的事。
學會讓自己對一些事無所謂，這樣一定很好的。乙個讓別人看起來什麼時候都快樂的人是最會自欺欺人的人，更卻確的說是，乙個人活的太真實了，是很痛苦的。
然而，真正快樂的人是最偽善的，所以你自己選擇吧，要麼，真實的生活，要麼偽善的生活。
當然拉，還的希望你快樂+幸福！
2樓：幹尋綠
不知道你是男的還是女的。
男人一般都會找朋友喝喝酒聊一下天，就會好很多的。
女人一般就是找幾個朋友去shopping或是大吃特吃一次。
多數人基本都是這樣的，不妨你也試試看。
3樓：網友
吃冰淇淋啊～借冰淇淋消愁啊！如果是遇到了失敗，想想王勃那句經典的話啊「老當益壯，寧移白首之心？窮且益堅，不墜青雲之志，酌貪泉而覺爽，處涸轍以猶歡」。
心情不好，可以聽聽輕**啊～還有艾薇兒的歌聽了很爽，煩惱都不見了呢！
4樓：黑衣飄飄的年代
我也是那樣子，你要是有好答案告訴我吧，我也一直困惑，唉！
怎麼才能忘記讓自己心情不好的事情？
5樓：但玉枝枝午
忘記是最不可取的決定。就算時間沖淡了一切總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。忘記有用嚒？
人的一生能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。但他始終都在你的記憶裡出現過。
要保持一顆平常心。讓時間來替你解決。要知道，你越是想忘記，就記得越深刻。
6樓：鎮美媛革鶯
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻。
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待。
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
其實那麼多的也只不過是安慰你罷了，因為你很認真，你在乎了，你真的用了心，什麼辦法都沒可能忘記，如果你可以再自私一點點，或許就不會那麼痛，可惜，愛情沒有如果。
這是乙個過程，你必經的過程。
但是你要給自己打氣。
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實並不如自己想象的嚴重。如果，不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛。
你怎樣去看待一件事，其心態是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿。
你應該學會釋懷，跟自己說：有什麼呢？有什麼大不了的。
敢去面對的時候，就會開始忘卻。
因為你的心已經坦然了，哪些東西是不需要有記憶了。
如何讓自己快速忘掉不愉快的事情
7樓：小顏
有些事情總會讓我們不開心，當時可能真的很生氣，如何讓自己很快忘掉不愉快的事情啦。對於一般小事情，最好不要生氣啊，這種嘛，就是找乙個鏡子啊，對著裡面的自己多笑笑，你會發現馬上就不會生氣了啊。還有乙個最有效的辦法，就是對著你生氣的人或者生氣的物件微笑，神奇的事情馬上就會發生，真的，你會發現你不生氣了啊。
對於很生氣的這種情況，可能有點棘手了，但是這種情況也比較好解決啊，找乙個高樓或者站在乙個很高的地方，對著下面的或者天空大喊，把把高興的事情講出來，然後對著你生氣的人或者物件微笑，如果不能交談，但是對著它微笑。或者你身邊的朋友笑笑，很快就會沒事情的。或者吃東西，跑步這些都可以啊，什麼事情都可以解決的啊。
要相信自己啊。呵呵，這種生氣的事情也就解決了啊。
如何讓自己忘記不快樂的事情
8樓：呆萌小怪獸
你好。可能現在工作頃燃蔽或生活的節段散奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自雀州己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋。
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情。
心情不好的時候，怎樣才能讓自己忘記煩惱真正的快樂起來呀？
9樓：顏楚隆春
有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。
適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。
儘量降低自己對人和事物的期望值。
出去找一塊空氣新鮮的地方深呼吸幾下。
建議你找人溝通聊天訴苦。
找自己喜歡的事情做。
找自己愛做的事情做。
如何讓自己忘記人，如何讓自己忘記一個人
就會忘了 想辦法讓自己不再愛他 或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他 想忘記...
請問如何讓自己變成壞女孩，請問如何讓自己變成一個壞女孩？
沒有辦法的，人的本質是無法改變的，如果你是個善良的女孩，那麼你無論怎麼去還變你的外在，也無法變怪。況且也沒有什麼值得你去這樣做，做你自己就好。你要想改的只是你的外表而已，你即使改了，但你的內心裡還是好的。改不了本質。所以註定，你不能是一個壞 女 孩。我相信你是好女孩，所以請你不要勉強自己 學壞很簡單...
如何讓自己更有吸引力，請問我該如何讓自己變得更有吸引力？
徐夏炎 首先 要提升外在的魅力，引起別人的注意。美女總是吸睛的，所以要注意自我的打扮和著裝的得體。每天最好不要頂著大素顏就出門見人，化一個得體的妝容會讓人看起來有氣質很多 沒有醜女人只有懶女人，收拾後每個女生都可以漂亮大方。定期還可以去做做美容 按摩和spa，讓肌膚保持水分和彈力不會很快的開始衰老 ...