1樓：**幫幫忙
1、看紀錄片。
風景、人文、歷史、美食。
2、收納、整理。生活區域和工作區域，整潔有序。
也許有的人喜歡亂中有序，從一堆東西里面找出自己想要的。但對我來說，處在亂糟糟的環境時，心情就會有點躁。
3、學會早睡早起，可是試試」早起倒逼早睡「這個方法。
每個人的睡眠時間、保持清醒的時間差不多都是固定的，堅持幾天固定時間早起，晚上到點差不多就困了。
4、做知識的消化器，不做知識的儲存器。
而是能踏踏實實地看完一本書、一則新聞、一個事件，提煉出來一些觀點並形成自己的東西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不過多關注別人的生活。
看到很多人提到關閉朋友圈、不過多使用社交軟體。我不太贊同，普通人也很少能做到。
6、拒絕無用社交。
7、做手工。
8、接納自己，喜歡自己，從外在到內在。
9、不糾結。
10、讀書，構建自己的小宇宙。
11、記賬。
2樓：網友
浮躁那就放下心來去體驗生活，要不就是自己忙碌起來。
感覺很浮躁，應該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
得意莫張狂，失意莫悲傷。世間多少事，得失最平常。只要你明白這個道理心境自然就不浮躁了。
4樓：匿名使用者
喝王老吉…吃零食、找人聊天。哼小曲～儘量找悠閒的事做。反正太浮躁你是煩到睡不著的。
浮躁的時候該怎麼辦
5樓：職場牛老師
為什麼會浮躁。
1、浮躁的第一個原因，是因為學習的過程需要一定的時間，這個時間也許是1年、2年，也很可能是5年、10年。我們為什麼會浮躁？我們會有很多問題困惑著我們，導致我們浮躁。
當你從事一項學習或是研究，往往會伴隨著這樣的問題：「這個東西有用嗎？付出5年的時間值得嗎？
做著做著，發現原來感覺有用的東西，其實是沒用的，我們會浮躁。
2、浮躁的第二個原因，是自我滿意度每況愈下。從懂事起，滿意度就會持續下滑。越成長，煩惱越多，慢慢的意識到自己其實是微不足道的，整日痛苦在理想和現實的差距中。
對自己越來越不滿意，每日生活在痛苦之中，人在自我感覺不好的時候，很難不浮躁。
3、浮躁的第三個原因，是一個不正確的心態。這種不正確的心態會讓我們在做一件事情之前想要提前預知結果，可以把這種心態歸結為「急於求成」。在決定是否學習之前總是想要立刻清楚是否會成功。
浮躁的可怕之處：
看著身邊的人有很多比自己強，會有不甘，而且非常苦惱。總想追上別人，甚至想超過別人，卻是無能為力。越是無能為力就越是會浮躁，越是會浮躁越會發現無能為力，惡性迴圈。
怎樣擺脫浮躁的困擾？
人們往往注重的是結果，而忽略了過程，忽略了過程同樣是很快樂的。學習真正的樂趣不是因為它有用，而是因為學習的過程是讓我們快樂的。不要只在乎結果，多看看沿途美妙的風景。
為什麼會浮躁？不停的在一個不確定的世界裡尋找一個永恆確定的方案，痴迷於一個不存在的狀態，這就是很多人的現狀。浮躁會干擾我們的心裡，影響我們的情緒，陷入浮躁的情緒中我們會停滯不前，冷靜的分析面臨的挑戰和壓力，才能迎接更加美好的明天！
最近很浮躁，怎麼辦啊，感覺很浮躁，應該怎麼辦？
從十七八歲到二十七八歲的差不多十年時間裡，大多數人都處於浮躁狀態。如果你恰好這樣，只能表明一件事情 你很正常 還是那句話 相信我，你並不孤獨。浮躁的第一個原因，是因為因為學習並精通一項技能，往往需要5到10年時間。浮躁是這樣產生的 這東西有用沒用？問了自己這個問題之後，最終選擇的並不是真正有用的，而...
心情總是很浮躁怎麼辦，心情浮躁怎麼辦？
潛桂蘭斛婉 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快...
心裡浮躁怎麼辦，心裡浮躁怎麼辦
心有所書 下面向你引見幾種克服青春期心煩的門徑。青春期的煩惱 首先，要立國準確的自我觀念，以自動的心態接納親身的形象，接納親身的青春期的生理變化，學會準確結交親身。青春期的煩惱 次要，敞開親身的心扉，把心靈中的積鬱傾訴出來。向你的同學 好友 家人 先生傾訴你心中的心煩。如可經過言語 書信 網路交流等...