1樓：匿名使用者
又是高考時節啊，一到高考肯定考試多，其實想想高考以後的日子，就當是最後奮力一搏，這樣自己以後才不會有遺憾，不管結果如何，也不用太在乎結果，除了上大學出人頭地的機會多著呢，加油吧。
2樓：拉拉我
我也是這樣熬出來的，我是08屆考生，快到高考時整天都不想學習，看書看不進去，其實到考前看書效果已經不大了，書本知識已經炒了n遍，把你自己的筆記好好看一下，多做幾張模擬卷或真題，找找感覺就行了。祝你成功！
3樓：網友
呵呵，給自己壓力太大了是吧，其實沒有必要給自己過多壓力的，我09年高考的，當時特別緊張！學習學不下去，不敢跟爸媽說怕擔心，也怕煩！浮躁很正常！
但得有個度！畢竟高考對我們很重要！學習之餘放鬆自己！
自信！！
4樓：東神3代
高考前浮躁是很多考生都會的，你不必太在乎這些狀態，不要強迫自己學習，有狀態的時候就學，沒狀態的時候就做自己喜歡的事情。高考考的不僅僅是成績，更多的是心態和心情。記住，保持心情最重要哦。加油！
5樓：愛答問題的小孩
如果想學習又想放鬆的話 就做一些簡單的題目吧 樹立起信心。
6樓：匿名使用者
有壓力是好事但是你的壓力太大，別總顧著學習，這樣你會反其道而行，讓自己放鬆，給自己訂一個計劃表，什麼時間幹什麼，自己試試看。
7樓：偏執狂陸行
出去轉一圈，去年我們煩的時候都是出去吃一頓，做做自己喜歡的事就好了，現在離高考也差不了幾天了，只是在這一年不的也差不多了，接下來幾天的任務就是要讓自己心情愉快，正常發揮就好，加油。
高三學生心煩浮躁學不進去怎麼辦
高三學生心煩浮躁學不進去怎麼辦
高三心煩浮躁怎麼辦 怎麼堅持下去
高三不想學習,煩躁,怎麼辦
8樓：優勝教育
一、共情：總也提不起勁學習，一說學習就頭疼，讓您很惆悵，是嗎？
二、具體化：具體是怎麼個厭學法，怎麼表現的？
三、**問題成因，並具體分析：
a學習動力不足：孩子的學習目標、學習興趣和自信心等，這個不是校區的老師能獨自把控的。這個更取決於家長、家庭環境的塑造和影響。
需要校區和家長充分合作溝通，並分析原因，以家長為主體、由校區配合，制定具體措施，從而有效的激發孩子的學習動力。
解決：營造良好的家庭學習環境和互動模式。具體可以：
（1） 多肯定孩子學習當中的優點，讓孩子看到自己的學習能力和成績，激發孩子內在的價值感；
（2） 不斷鼓勵孩子，讓孩子看到自己的進步，不斷加大學習前進的動力；
（3） 尊重孩子的興趣愛好，保護孩子與生俱來的好奇心，並恰如其分的引導至學習內容當中，從而激發學習興趣。
（4） 喚醒孩子內心深處的夢想，用夢想的自然力量，引匯出孩子自發自願的奮鬥目標，以及學習目標。
（5） 以上內容看起來簡單，做起來難，對家長來說是不小的挑戰。家長可以積極參加優勝的免費家庭教育講座，在專家的指導下，不斷提升自身的教育水平高度，從而有效的提升孩子的學習動力。
b學習遇到困難。欠帳太多又不好意思和家長說。時間長了，可能一接觸學習，就觸發了不良情緒。
解決：1仔細瞭解到孩子的具體學習困難，給予幫助與指導，家長力不從心的話，就要考慮讓專業的老師來指導；2消除對抗情緒：長期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。
家長要多陪孩子游戲娛樂，建立和孩子快樂的互動模式，避免在一起就自動進入「對抗」狀態；3不要過於強勢，尊重孩子，平等交流，讓孩子保持良好的情緒狀態。
c有其他煩心事，心不在焉。孩子進入青春期後，會遇到生理上的煩惱，或者早戀、和同學關係不融洽等問題，但又不願主動和父母溝通，又十分困擾，造成了沒有心思學習。
解決：父母仔細觀察孩子的生活學習，多關注、關心孩子的言行舉止，充分溝通，化解心事。必要的話可藉助專業的心理諮詢，迅速找到問題並解決。
總之，主要是及時給予支援，讓孩子學習上有成就感、愉悅感，從而啟用孩子的學習動力。
9樓：匿名使用者
我不知道怎麼說，現在這個時候，每個考生都和你一樣，很沒有盡頭，甚至很迷茫，不知道你有沒有自己的高考目標，如果有那恭喜你了，因為沒有目標的人會更加的迷茫，如果沒有，可以制定一個，其實實際不實際都行，我覺得(*^嘻嘻……我在高考的時候（就是去年）自己就沒什麼目標，就定了一個很高的，雖然沒達到，自己還是很高興~~這是題外話了。現在穩定心態就好了，以前會的不要忘，沒學會的捎帶著補上點兒，自己開心最重要，高考前的心態是很重要的，如果好甚至可以超常發揮。自己每天開開信心的，想學就學，不想學就不學，保持好自己的狀態，輕輕鬆鬆應考最好。
每個學校的考前一週應該就不會講課了吧，我就基本用來睡覺了，想看的就看，但是我的高考並沒有失敗啊，可以說是有點點超常發揮吧。亂七八糟，湊合看吧，想到哪就說到哪了，總之，心態很重要，要自信，要開心。希望對你有幫助。
10樓：劉贊康
其實這個情況，很多人都有過，特別是越到高考的時候越是這樣。
我當時的方法比較不好，就是作業除了數學之外（我當時數學比較差，不能再差了）基本上是抄的，有時間就去運動，鑽空子也要去，最好是出一身臭汗，然後洗個澡，這樣心情會輕鬆一些。
如果不是住校就更好了，放假的時候，找一兩個朋友在家喝點小酒（最好跟父母說一下），發表一下自己的理想，雖然是在說大話，但是可以鼓舞士氣，也可以放鬆神經。
其實高三最容易產生的就是無奈感，明知道只能考大學，明知道要好好努力，但是就是看不進書，題不想做，特別是看到同學很認真的在努力，壓迫感也隨之而來了。
你可以跟自己的同學聊聊，相互吐一下苦水（前提是你同學想跟你聊）互相調侃一下，找找知音，這是我覺得最好的方法。
11樓：不懂先生
1、高三學習，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
12樓：great旱冰鞋
高三是很重要的一個階段，有著煩躁的心裡是很正常的，但是你要擺脫這種煩躁，首先你得擺正你的心態，想一些美好的事情，心態真的很重要，可以和要好的老師同學談談心，獲取正能量。加油，好好複習。
13樓：匿名使用者
找到自己不想學習的真正原因，到底是厭倦學習還是與心情思想有關才是關鍵。
高考即將來臨，我感覺有些浮躁，該怎麼辦？
14樓：言清韻柯北
1.停止上網。研究表明，長期盯著電腦螢幕會導致對書本上的文字反應力下降。
2.有波動？恭喜你，你很有潛力。
3.其實題都會的？那就每次考完之後，列張表，看看都是因為哪些原因錯的。
4.壓力大？高考當前，每個人的壓力都很大。即使那些看起來很放鬆的人，其實也有不小的壓力。既然壓力大是普遍現象，有什麼理由為此整日殫精竭慮呢？
5.浮躁？早點睡覺吧。中午睡會兒也行，太過疲勞會直接導致浮躁。
高考前浮躁怎麼辦
15樓：長瀨綿秋
高考前消除浮躁心理方法如下：
首先要對後期的學習制定一個計劃，進行合理的安排。沒有計劃與安排就會失去方向與行動的目標。
其次是勞逸結合，適當運動。神經系統的運動過程也有一個興奮與抑制相互交替的過程，長期緊繃的神經系統處於高度興奮狀態。過段時間就必然會出現抑制，反應遲鈍一些，情緒相對消極一些，這也是正常的神經活動現象。
做到勞逸結合，張弛有度，適當運動，可以促進神經系統的功能得到改善。
第三，要學會自我激勵與自我告誡，做到「宜將剩勇追窮寇，不可沽名學霸王」。 第四，學習方法要做新的調整，不能簡單地重複第一輪的複習方法。簡單重複容易產生厭倦心理，引發浮躁。
一個嶄新的學習方法可以引起神經系統新的興奮，有助於克服浮躁心理，提高學習效率。
第五，增強紀律觀念，加強自我約束。浮躁的表現就是紀律觀念淡薄，無視或者有意違反紀律。所以，也可以藉助紀律來克服浮躁心理。
16樓：今有前
可能是學習壓力太大造成的，建議在休閒時間找點娛樂活動來放鬆一下自己。每天暗示自己要保持一個好的心態。
17樓：紅葉子魚魚
高考前浮躁是很多學生的通病，肯定會緊張，你要自己多聽點放鬆的**，調劑一下自己，分散一下注意力，一定要勞逸結合。
18樓：匿名使用者
自己想考好，或擔心會考不好，對考試看的太重才會出現這種浮躁焦躁情緒，也不是你一個，好多學生考前會出現這種狀況，凡事不要看的太重，相信自己，出去散散步，活動活動，春天了，一陣清風吹來也會讓你心情放鬆不少，祝你好運！
19樓：網友
這是正常現象，畢竟要到了檢驗這麼多年來的學習結果了。而且是生命中的一個重要過程，沒有人會不緊張。個人覺得可以自我調節解決，首先，放平心態，高考固然是人生中的大事，要認真對待，不過也不要太大壓力，以後生活的幸福取決於個人的努力，上不了好的大學，未必將來的成就差。
其次，可以適當放鬆一下，比如去看一場電影，同學一起戶外活動一下，或者打幾場球。
我最近學習總是浮躁，越學越不想學了，今年就要中考了，我該怎麼辦？
20樓：夏淚傷灼
那是你的心態問題，好好調整一下，給自己定一個目標，你一定會成功的。
不要把學習當負擔，愛上學習，把學習當做一種遊戲。每做完一項作業，作好一道難題，都開心一下。不知不覺便會愛上學習。
你只要想想，等到中考過後，一切都輕鬆了，到那時，就可以瘋玩了，想去哪就去哪，這樣也可以減少厭煩的情緒。
學習之餘，要抽時間去運動一下，暫時把課本、試卷什麼的放在一邊，出出汗，再去學，效果可能會更好。
給自己設立一個短期目標吧，比如下次月考要前進幾名（當然，目標不能太高），增加點學習動力。對於克服這種情緒也是有好處的。
希望你能採納。^_
祝學業有成！
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