1樓：小高清呀
自我認知指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。
我存在、我佔有、我需要、我想的想法，不斷地通過思維和想象力，加強個體對自我的認知，直到個體有機生命體的結束。故自我認知從大腦的記憶力開始起，直到記憶力的消失，都是一個不斷髮展的過程。
2樓：萬事百事通
1、自我認識。
自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。
正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊，就會使個體與周圍人們之間的關係失去平衡，產生矛盾，長期以來，將會形成穩定的心理特徵自滿或自卑，將不利於個人心理上的健康成長。
2、自我體驗。
自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。
自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規範、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助於自我監控的發展。對我們進行自我體驗訓練，就是讓你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自滿，隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。
什麼叫做自我認知？
自我認知包括哪些方面
3樓：站在太陽下
自我認知包括自我觀察和自我評價。
自我認知指的是對自己的洞察和理解，自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。
自我認知的心理認知是一種比較高階的認知能力。對於教育程度低，或者智力程度比較低的人，也許終身也不具備這種自我的認知。而對於有些人，則能夠超越這種心理認知。
心理認知一般來說是一個無限的過程，因為心理活動本身是無限的，它會跟著個人經歷和記憶以及思想和想象力不斷地發展。
4樓：艾德教育全國總校
自我認知（self-cognition）是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對專自己的感知、思維屬和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。
自我認知是什麼
5樓：我愛你真真想你
自我認知指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察以及自我評價，對自己各種狀態如思維和意向等方面的觀察，對自己的想法，期望行為及個人能力和性格特徵的判斷與評估。
自我認知包括哪些內容
6樓：為了知道奮鬥
優勢 不足（寫工作報告 儘量把缺點弱化）
職業）規劃 個人目標 人際關係 成就 失敗。
對於工作報告 酌情選之 自我批評 反省 總結 大概就這幾個方面。
自我認知的具體內容是哪些呢？
7樓：笑九社會小達人
自我認知的四個方面分別是：
1、自我瞭解。
對自己的身體、能力、優缺點等方面來認識自己的生理情況、心理情況、以及社會情況。在生理方面身高或者長相是會導致個人產生自卑或自信等心理情緒。面對這些情緒，自己是否產生過調節或想要調節的想法，我們還能從自己的社會行為來為自己的人際交往打分。
2、他人評價。
只從一個角度看一件東西往往是不夠全面的，我們要吸收、聽取他人對自己的評價，從多個角度分析自己是一個什麼樣的人。只有這樣，我們才能瞭解到一個更為立體的自己，從而計劃性的調控自己的優缺點。
3、社會反饋。
雖然他人評價與自我瞭解已經能夠產生一個立體客觀的自我認知，但是這個客觀會伴隨著個體的主觀情緒在其中，所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個社會階段的與自己相當的人群對自己進行對比。
4、反省總結。
古語云一日三省吾身，反思自己是認識自己的最後一步。我們可以通過以上三個方面認識自己，但對人格等方面還需要自己做一個總結，當我們已經對自己有了全面的認識，最後只需要做出總結，一個栩栩如生的自我就呈現出來了。
自我認知的方法。
1、現實情景檢測法。
日常活動中認識自己，通常我們日常行為都是自然發生的，沒有通過任何的反思行為。例如：你會想一下，在對待脾氣暴躁人時，你是否能夠以禮相待；如果是，那麼你可能具有較強的合作與適應能力，情緒的穩定性也較高。
2、內省法。
通過與自己內心對話，反思自己。也不妨是一個很好的方法。
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劉曉東 自我催眠入門技法 場所 最好在安靜的光線較暗的房間中練習。姿勢 將身體靠在沙發上或躺椅上，全身放鬆，服裝不宜過緊，將有礙於全身放鬆的 眼鏡 領帶 手錶 項鍊 戒指等脫下。呼吸 採用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指輕輕地舒展，以配合呼吸。1 條件反射操作練習之一 閉眼 呼吸調控後進入淺眠狀態，自...
什么是傳統心理學，什麼是傳統心理學
傳統心理學其實指的就是心理學史中各學派代表人的一種觀點，他們每個人之推崇自己片面的 侷限的觀點，而不主張多元化的解決問題，例如 1 行為學派代表人華生，他只主張人的一切活動都是後天學習的結果而否定了人的先天遺傳性。2 精神學派創始人弗洛伊德，他主張人的一切都是有性決定的，而否定了人的社會性和主觀能動...
什麼是行為心理學，關於行為心理學的定義
是什麼出賣了我們的性格?是什麼暴露了我們的隱私?是我們的行為 是我們的言語 是我們的一舉一動 我們的行為被什麼東西左右著?被什麼東西決定著?是個性.世界上每個人都有自己的個性,個性從外在看來是指獨特而穩定的行為模式,從內在看來是獨特而穩定態度 思想 認知等。個性在很大程度上決定著一個人的行為。留心觀...