1樓：樂觀且輕捷丶百花
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何鶚у幕？就強逼自己立刻停止，不去做。
建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法，每天2000米，這樣你每天堅持，你的自控能力必然能改善，三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦。
送你12個字：緩一緩 再生氣 想一想 再行動。
2樓：記憶裡有你額
更年期提前了，喝點靜心口服液。
3樓：匿名使用者
降低自己的期望，捨棄一些過高的要求。
4樓：貢旎
多找幾個很好的朋友出去玩玩，或許會好點。
5樓：老三陳書起
你是男孩女孩啊、是不是生活壓力大啊、或是工作壓力大。
不知為什麼，我的脾氣怎麼會越來越暴躁
6樓：
諮詢記錄 · 於2022-05-16
不知為什麼，我的脾氣怎麼會越來越暴躁。
你好，這個與你的心情不好，壓力過大，睡眠不足等是有很大關係的。學會控制自己，脾氣暴躁不是一件好事是需要改正的，建議你每次要發脾氣的時候就冷靜十秒鐘，等十秒鐘以後再說話，而且脾氣越來越暴躁可能是更年期的提前，或者壓力太大休息不夠所以心情不好脾氣暴躁，建議多聽一些舒緩的**看些喜劇電影，吃些清淡的食物平常多吃水果蔬菜。
脾氣越來越暴躁了，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
應該和你的生活有關係吧，有果必有因的。心情不好的時候，應該努力去控制下自己的情緒，雖然我也是這樣，脾氣非常不好，但也只能靠自己去控制的了，而且遇事情不要急躁。
8樓：水忠隱浩穰
是女生嗎？
如果是，可能就是臨近經期或經期的緣故。不要太在意。
適當控制一下。
9樓：戢琪強平心
每次要發脾氣時就在心裡數數，過了那個時間你就不太想發脾氣了。
10樓：醜筠九憶之
脾氣爆燥，可能有幾種原因，一、生理問題，二吃上火的東西太多，三、心理問題，等等。所以要多吃清淡食物，多運動、多看點書，轉移你的注意。
.祝願你的一年身體健康，新年快樂。
11樓：督甘甄涵暢
找件事情去轉移注意力！
12樓：籍琲建鴻寶
可能是青春期到了！過了這段時候就好了。
13樓：多歡卯惜雪
用心包容，用心理解。
14樓：釁行令家美
人要是到休息不好，脾氣會非常糟糕！我覺得你應該多給自己休息的時間讓心平靜；然後心懷需要寬廣，就能裝很多東西！
15樓：惠基柔子瑜
心情不好自然就會暴躁``想的太多也會暴躁``我這兩天也是！！`無奈阿！！`
我的脾氣太暴躁怎麼辦
16樓：大羅卜葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣。
17樓：唐文秀
你好，你得改改你的脾氣如果想發脾氣的時候你心裡默唸冷靜忍忍就就好，把脾氣控制住經常發脾氣對自己身體也不好慢慢改。
18樓：匿名使用者
我是獅子座，copy所以很要面子bai，我知道死要面子du
不對，但我真的zhi很討厭別人找茬，家dao
裡有三個女人，我姐，我媽。我隨便說句話她們都要找茬。這讓我越來越爆躁。
所以吃飯的時候我都是進屋吃飯，真沒心情和她們吵。本來就是單親家庭，然後母親出去掙錢，我在家煮飯，我姐就吃，她還要挑刺，說我做的飯不好吃。
19樓：匿名使用者
如果你老公性格比較好的話你會慢慢改變的，因為我媽就是那樣的人，但我爸爸性格不是一般的好，現在我媽脾氣也變得非常非常的好了。
20樓：匿名使用者
知道自己脾氣暴躁，那就在該發火時先慢一點，讓自己忍住，氣大傷肝，身體可是自己的，再說，你向別人發火，別人會對你有意見，任何時候，都要儘量做到人和。
21樓：匿名使用者
只能在想發脾氣時問自己，我應該嗎？反覆多問幾次，指導怒火平息，習慣後以後就不用自問了，我也脾氣不好，但改多了，可以改好的。
22樓：匿名使用者
這要自己調節的，我好像以前和你一樣，只要別人做錯了或做的達不到我的心理想法，我就會專發脾氣，但是屬自己知道這是不對和不好的，後來就自己慢慢剋制，並努力改變，想想為什麼別人要按照你的意願去做呢？每個人有每個人的想法和思想。現在就改變的好多了。
23樓：匿名使用者
自我剋制意識不太強，你可以平時多看一些書聽一些輕**來緩和一下自己太暴躁的情緒。如果想發脾氣時先想想有沒有必要，忍一下，找些其它事情分散下心情。
24樓：匿名使用者
這個主要是看你自己怎麼調節了，每次想發脾氣的時候先深呼吸，準備說話的時候先大鬧過濾一下，多剋制。慢慢改。告訴身邊的人你的想法，讓他們幫助你一起改。
25樓：匿名使用者
看到別人做的錯事的時候，自己站在別人的角度想想，假如是自己犯錯誤了，別人發脾氣的時候自己會什麼感受，一開始可能很難。不過好的性格會對一生都有幫助的。
26樓：匿名使用者
自我控制、自我調節。懷疑體內激素水平不均衡或者腎上腺激素有問題，或者是甲狀腺分泌有異常。可就醫檢查，排除其他病症，也可諮詢心理醫生，進行心理**。或進行自我監督和提醒。
27樓：匿名使用者
我也是這樣。壓不住。總感覺自己說的就是對的。對的你幹嘛不聽。非得走彎路呢！把自己氣死了就。
28樓：匿名使用者
知道自己脾氣暴躁，就多控制點了，實在不行每次要發脾氣就數數。
29樓：匿名使用者
那就儘量不出房門。就不會看到不爽的東西咯、要麼出去走走，懷孕了脾氣是會很古怪的。
30樓：匿名使用者
看開點吧，學會換位思考，當你罵別人時想著，假如你也被別人這樣罵會是什麼感覺？慢慢的你就會釋放了。
31樓：匿名使用者
和我一樣，動不動就想發脾氣，沒辦法改的，我的方法就是想發脾氣時就適當的忍一下，或出去玩，或看電視。
32樓：匿名使用者
要學會調節自己的心情，放寬心狀，不要讓一些無謂的事情影響你的心情。
33樓：淡蘭蕙藤芹
1、自復己發脾氣的時候做照制照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！
2、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！
通過這一個生理的照鏡子和一個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，我想通過一段時間的努力是會有所改觀的！無悔祝你開心。
34樓：匿名使用者
是懷孕了嗎？
每次發火之前先冷靜三十秒，想一想，為什麼要發脾氣，如果可以溝通的，為什麼不可以好好說呢？
我最近脾氣暴躁，總是愛發脾氣該怎麼辦啊？
35樓：諾諾
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。
「江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。
當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。 那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能森絕畢是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否巨集衡則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集此芹體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
36樓：愛
總是愛發脾氣怎麼辦？用身邊的一個故攔高事告訴大家，愛發脾氣影響事業，更影響生活簡絕尺質量。記住這句：如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你巨集飢是錯的，你沒資格發脾氣。
37樓：**
剛敏亂凱進入社會，有一陪耐些不適應的地方很正常。這是一個人在慢慢成長，會改變很多原本的看法和生活習慣。這一時期最看重的是人際關係，有句話叫，因為親密所以橋喚幸福，想要獲得親密的人際關係，但又不能凡事總是順著自已的意思，挫折難免。
關鍵是要學會控制。甭擔心自己身體，呵呵。這並不是一種病態，而是人人都要經歷的一種心理狀態。
相信你會成功滴~
38樓：大羅卜葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘鉛顫含然後再放上冰糖就可以直洞敬接喝了這樣就可以緩解自槐笑己的脾氣。
39樓：匿名使用者
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，內慎重處理。一旦發覺自己容出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，飢搏如幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。 當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒松馳下來。
比如迅速離開現場，去幹別的事情，找銀做人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。 也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，爛啟會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
心理問題，我脾氣為什麼越來越暴躁
40樓：匿名使用者
去看一下中醫調理一下。身體不舒服，肝火太旺，心火肺火都大。如果按中醫講話了，腎虛呀，腎主水，水少了，壓不住火。所以要調理。不要想歪了啊，跟功能無關。
41樓：匿名使用者
跟個人情緒有關 要學會調節自己情緒 多出去散心會有很好的效果。
42樓：匿名使用者
這說明你不能控制自己的情緒，當你想和你爸媽吵的時候就想想他們為你付出多少，你現在的行為對的起他們嗎？這樣也許會好的！
43樓：123456sdb廖
我也是這樣的，每次過了就好後悔，
44樓：匿名使用者
我的脾氣也越來越暴躁了，，我是我們家獨生子，，我媽身體不好，，我也不想跟她吵架，，可不知道有時候空著不了自己，，吵起來，，都不知道性格怎麼會變成這樣了。
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