1樓：匿名使用者
我有時候也會為一些小事情很擔心，別人覺得不重要的事情我就是要擔心。這個當然和我的經歷有關。
你說，你很擔心是不是說錯話了，你想表現的好，是對的。可是這樣給自己的壓力太大了。其實誰都會說錯話，再重要的人物都是有可能說錯話的。
說錯了，就說錯了，也沒什麼大不了的。最壞的結果能怎麼樣呢，你可以自己想下。 被別人笑話，嘲笑沒水平，被罵，被批評，還是能怎麼樣。
如果連最壞的情況你都可以接受，你就不怕了。再說了，如果不想自己說錯話，事先可以想下做些什麼準備工作，後者先在腦子裡想下再說。
每個人都希望自己給別人的印象是好的，但可能每個人都喜歡我們嗎？ 不可能，自然有不好的評價和好的評價都存在。我也害怕聽到別人說自己的不好(很多人都會),但是我們能控制嗎？
嘴巴長在別人身上，如果那人真是看你不順眼，他要講什麼你還真管不了。同樣你也有權利說別人的是與非，你自己難道都是對別人好評價嗎？ 你有時候也會有意無意的說些難聽的話不是？
怕是沒有用的，擔心也是沒有用的，當然說永遠比做容易。需要你自己勇敢的面對。
不要老想著以後，做好現在的事情。
2樓：網友
不要讓自己太累，想不通的事情就不要去想，順其自然，給自己多個大不了。
3樓：網友
是不是發現就算你設想了，將來事情來的時候還是很被動？如果是的話，這就是性格使然。那樣的話，只能，如果厭煩煩惱的話，就少想一些！
4樓：匿名使用者
想多了也不解決問題 反而會讓你不能集中於眼前的事情。
我建議你培養些興趣愛好，多和朋友交流溝通，對你多思多慮的性格會有幫助的。
如果影響到你正常生活了，就需要去看心理醫生了。
我為什麼老是擔心這害怕那的
5樓：網友
總是擔心、害怕可能是以下幾個原因引起：第。
一、出現焦慮症的問題，焦慮症是常見的心理疾病，主要的表現就是心情緊張、總是擔心，每天憂心忡忡，甚至有嚴重的恐懼、害怕等心理表現。也會伴隨軀體症狀，比如心慌、心悸、手抖、出汗、臉紅、胸悶、憋氣等，嚴重的時候會出現瀕死感。也會出現行為表現，比如總是坐立不安、走來走去等。
第。二、可能是性格因素引起，比如性格內向、自卑、敏感，容易緊張、焦慮，性格要強、追求完美主義等，這些性格缺陷很容易就是因為一些小事而總是擔心、放不下心來，嚴重的時候會因為一些小事就出現抑鬱症、焦慮症等精神、心理疾病。第。
三、也有可能是目前碰到了嚴重的社會應激事件，比如高考、下崗、結婚等，在一些社會應激因素的影響下很容易讓人覺得總是擔心、總是憂慮，沒有辦法安靜下來，以上原因比較多見。
6樓：俊俊六月十二
關於你為什麼老擔心這害怕那，是因為你個人缺乏安全感，我覺得安全感是來自自己的，而不是來自別人的，只有你自己強大了，你才會覺得有安全感啊。
7樓：匿名使用者
不管是喜歡一個人還是討厭一個人都是會表現出來的，大多也都是能感受到的。
8樓：匿名使用者
日常生活中，心裡面老是會感到擔心、害怕，這種狀況，每個人在不同階段，或多或少會有一些。
假若這個擔心已經影響到了你的正常生活，讓你在做事前總是需要反覆思考，把大量的時間放在準備上，以至於影響了你的辦事效率，那就需要考慮一下，是否廣泛性焦慮障礙。
這是一種常見的心理障礙，以經常性的或者持續性的、全面的，且沒有明確物件或固定內容的緊張不安、擔心害怕，以及過度的焦慮感為主要特徵，在1年的時間內，大約可以影響3%-5%的人群。這種心理障礙通常始於青少年時期，也可以在任何年齡開始，有的伴有呼吸困難、心悸、出汗，甚至消化不良等等軀體反應。若發現得早，及時**，可以改善症狀。
總是會擔心害怕怎麼辦
9樓：冷眼看你裝
我覺得你現在的這種情況就是一種潛在的強迫症。
要知道強迫思維的內容和正常部分本質上是沒有區別的，我們強迫思維所考慮的這些問題、這些想法是幾乎每一個人都會考慮的，或者都曾經考慮過。很多人由於我們想法的很恐怖或者很古怪，我們就要受不了、很焦慮，這也就是之所以很多朋友在最開始為什麼這麼極力的想要消除我們的這些想法呢？正是由於他覺得這些問題和我們是對立的，不是我們自己的，是外來的，是義務。
而這些想法之所以會令我們感到恐懼，焦慮是因為你會覺得這個想法可能是真的，或者可能會發生，或者它可能就是事實，也就是分不清我們的想法和事實。
通俗的講，強迫然後就反反覆覆的想，做功課時想，工作時想，睡覺前也想，這與那種有探索精神的人不一樣，有探索研究的人有時候會放棄這種想法，甚至轉移到其他的研究方面，而強迫性思維的人不是這樣，如果他們停止思考這些問題就彷彿生活的秩序被打亂，會明顯的感到不安。這個問題沒解決之前，什麼問題也不願想，什麼事也懶的做，而這種問題在常人看來，似乎根本沒必要關心，或者用一兩句話就可以解決。患者想的奇怪的問題，會長久的存在，久而久之，那種想法更是揮之不去，病人感到很痛苦又無助。
另外具有強迫症思維的人口才都特別好，因為他對某件事關注的過於厲害，所以也確實對這個問題有研究，但也能發現他有明顯的偏執，有點「走火入魔」的味道，而且有時顯得志向很大，這時候我們都要小心，而患有該症狀的人卻本人無發覺，還以為自己是在偉大的事業而奮鬥。
由於強迫症很容易同神經衰弱混淆，及打著「為真理而奮鬥」的幌子，所以不易察覺，我們對這個問題應該及時的自醒，如果有，趕快找心理醫生，以免耽誤前程。
10樓：匿名使用者
如果你長時間、持續的對未來無明確目的的擔心，很有可能是焦慮症，即使不是也有可能是焦慮狀態，我建議你去看看心理醫生，時間久了自己痛苦，家人也痛苦。最後附一句：希望你身心健康！！
如果你長時間、持續的對未來無明確目的的擔心，很有可能是焦慮症，即使不是也有可能是焦慮狀態，我建議你去看看心理醫生，時間久了自己痛苦，家人也痛苦。最後附一句：希望你身心健康！！
11樓：針遊
你心裡擔心害怕的原因是什麼呢？一定有你擔心害怕的理由吧，遇到問題要淡定才行，如果只是擔心害怕那麼是不利於解決問題的，積極的面對事情才行。
12樓：左壽青
俗話說得好，君子坦蕩蕩，何須心發慌！因此是不是做了什麼虧心事才會這麼擔心害怕呢？或者是身邊的人做什麼不該做的事情啦？
如果做了不好的事情，還是坦白早點說出來，省得放在心裡老是擔心。做到問心無愧，就不會這樣了。
13樓：來自嘉興南湖溫文爾雅 的哈密瓜
別去想給自己加大心裡壓力，也許你的後桌是那種文靜女孩，而不是讓你害怕的那種女生呢！
14樓：品翔
擔心害怕是因為內心不會正確認識遇到的事情，不知所措，甚至是太過於緊張而導致恐懼，這是不成熟的標誌，要敢於去思考，敢於去做事情，慢慢的就會找到規律，越來越熟悉的去面對，在面對的過程中，找到解決的辦法，因為沒接觸，所以會茫然不知所措，等知道了就會越來越熟練，害怕解決不了任何問題，心態和意志力都是鍛煉出來的，即使是很厲害的人也都是從懵懂無知害怕恐懼過來的，都是要有個過程。
15樓：網友
每一個人都不能有這種心態，對自己要有自信心，每天不斷學習，不斷提高，使自己有實實在在的本領，這樣就不會擔心，害怕自己搞不過人家，也又會擔心自己需要的東西得不到。可以大膽地追求自己所要的生活，愛情和幸福，努力吧，努力才有希望，努力才能擁有自己：想要的一切。
16樓：京秋月
身正不怕影子斜，只要你不做虧心事，就不怕鬼敲門。也許大家都沒有嘀咕你，反而是你自己杯弓蛇影呢？退一步講。
就算有人背地裡議論你，證明你肯定有做的不足的地方，那就認真分析原因，改正缺點，努力學習，盡力幫助別人，用人格魅力征服大家，心胸大度，自然就沒有你現在的煩惱了。
17樓：
很多時候，我們怕，都不是出於單純的恐懼，而是源自於內在的的貧乏。
比如社交恐懼，你不敢跟陌生人講話，可能是因為你害怕別人拒絕你。
其實，別人做出任何行為都是很正常的，這是他自己的人生經驗所決定的。
但是我們往往會把別人的拒絕解讀成——因為我們自己不夠好，所以他拒絕我。
而進行這樣的自我否定。
恐懼，本質上不是恐懼他人對自己的反應，而是恐懼觸碰自己的內在感受。
18樓：鎖慕
害怕心理學，就是不敢面對失敗，而在我們現實生活中，每個人都有面對失敗的可能，而且每個人都面對過失敗，即使你害怕、擔心，這種現象也是會出現的，一旦失敗擔心、害怕也無法解決，只能正確的去面對它、解決它，挑戰過去，一切問題便會迎刃而解。
勇敢一點，你要相信這個社會，其實並不會有人真的會打你或者傷害你。這一點很重要。其次你可以嘗試告訴你父母，她們也會告訴你，你不需要害怕，因為她們是你最重要保護傘。
19樓：網友
你是有什麼毛病了，去醫院查查問題出在那裡，或許是不是你做了不該做的事情了，所以心裡忐忑不安，如果是這樣你馬上去解絕不該發生的事情，不然你的心裡總是擔心，害怕的，這樣下去你會崩潰的，人活著就要做一個有道德，心地善良人，這一輩子活的才坦坦蕩蕩。
你是有毛病了，去醫院查查問題出在那裡，過許是不是你做了不該做的事，所以心思忐忑不安，如果是這樣你馬上去解絕不該發生的事。不然你的心總是擔心，害怕的，這樣下去你會崩潰的，人活著要做一個有道德，心地善良的人，這一輩子活的才坦坦蕩蕩。
20樓：小強
你為什麼擔心怎麼辦呢？是做對不起別人的事，還是偷別人的財物，讓你害怕的？
21樓：網友
每個人都有自己害怕的東西，無任如何我們都得克服這個。
22樓：善暮昀
找一個心裡醫生鋪導一下，和周圍的人做朋友，陽光一點。
23樓：海德庸
嘗試著多和同事或者朋友出去走走，，，充實一下自己，，人太閒了難免想法會多，，
24樓：i熱心市民小朱
不要有這種感覺，要有自信心，怎樣才能做到有自信呢？第一，要不斷地學習，提高自身的知識水平和業務水平，這樣你在工作中才能得心應手，才能把握更多晉升的機會。隨著工作的變化，你的收入也會水漲船高，為追求自己的愛情打下良好的經濟基礎。
第二，要學會溝通，在當今社會，人們都忙於工作，人際關係顯得陌生。這就需要交流和溝通，特別是異性之間的相處，更需要交流和溝通。要學會什麼話可以說，什麼話不能說，同樣的話應該什麼時候說。
只有把握住分寸，才真正學會了溝通，才能得到異性的青睞。第三，要有一個好的心態，根據自己的現實情況，實實在在地做好自己的本職工作，追求自己想要的生活。千萬不能懷有幻想，見異思遷，今天這樣，明天那樣，時間長了，心態就亂了，就容易產生自卑的情緒。
相信自己，努力工作，好好生活，你一定能夠找到屬於自己的愛情，加油！愛情打下良好的經濟基礎。第二，要學會溝通，在當今社會，人們都忙於工作，人際關係顯得陌生。
這就需要交流和溝通，特別是異性之間的相處，更需要交流和溝通。要學會什麼話可以說，什麼話不能說，同樣的話應該什麼時候說。只有把握住分寸，才真正學會了溝通，才能得到異性的青睞。
第三，要有一個好的心態，根據自己的現實情況，實實在在地做好自己的本職工作，追求自己想要的生活。千萬不能懷有幻想，見異思遷，今天這樣，明天那樣，時間長了，心態就亂了，就容易產生自卑的情緒。相信自己，努力工作，好好生活，你一定能夠找到屬於自己的愛情，加油愛情打下良好的經濟基礎。
第二，要學會溝通，在當今社會，人們都忙於工作，人際關係顯得陌生。這就需要交流和溝通，特別是異性之間的相處，更需要交流和溝通。要學會什麼話可以說，什麼話不能說，同樣的話應該什麼時候說。
只有把握住分寸，才真正學會了溝通，才能得到異性的青睞。第三，要有一個好的心態，根據自己的現實情況，實實在在地做好自己的本職工作，追求自己想要的生活。千萬不能懷有幻想，見異思遷，今天這樣，明天那樣，時間長了，心態就亂了，就容易產生自卑的情緒。
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焦翠梅 如果你經常出現這種感覺，並且越發變得難以控制，且伴有一系列失眠或者睡眠不好，以及緊張不安 壓抑難過沉悶，卻又找不到真正的原因的時候，一定不要大意了，最好找相關醫生諮詢一下。 沉夜孤星 如果只是偶爾的煩躁，只需要自己稍加冷靜然後做出一些措施就會改善，情緒也會變化的很快。 找原因是不可能的了，首...
我怎麼總是擔心很多事情，總是莫名其妙的擔心很多事情，要怎麼克服自己不去想
其實你多慮了，關心家人的安全當然是件好事，但不管什麼事就怕走極端。其實生活中會有許多我們連想都不願意想的事，一不小心想到心跳加速是很正常的事，不用擔心，這是人之常情。至於你的諸多擔心，我還是希望你能把心放寬，雖然我們生活中的危險是有的，但是我們真正遇上的比較大的危險是很少很少的，而且兩種不幸都發生在...
我總是莫名其妙的擔心，CF總是莫名其妙掉線的問題
嘿嘿遊僧解人意 不必為此過於擔心，這種現象是正常的。中國有句俗語不是叫 三思而後行 嗎，那就是提醒人們無論做什麼事情都要認真考慮，做到心中有數。俄羅斯也有一句類似的諺語直譯成中文 七次丈量，一次裁剪 失敗是成功之母 說的也是這個道理，在做完每一件事情後要認真總結經驗教訓，方能取得更大的成功。 我也經...