1樓:呼哈風吹過了
有句話叫做,此處不留爺自有留爺處,東邊不亮西邊亮,這裡不行就換地方啊,黑暗不會一直籠罩的,只要你肯尋找辦法。
2樓:匿名使用者
生活誰還沒有個壓力啊,主要是看你頂不頂的住,回頭看看 你只是現在感覺堅持補助嗎,其實你早就感覺堅持不住了,這不也堅持到現在了嗎,要是生活沒有太大的目標,你就挨著,過了這一段,你會發現,現在遇到的都不叫事,
3樓:
活著是累還是不累,這是一個心態問題。
我有時也覺得自己很累。
但是,有的人其實收入不高,生活中的煩事也很多,卻總是非常快樂。這樣的人看上去總是顯得那麼年輕。
所以,心態很重要。沒事的時候應該走出去,多運動運動,和家裡附近的人多一些接觸,多交流一下。
事實上,每一個人活著都不容易。
4樓:匿名使用者
咬咬牙吧兄弟,都一樣,你現在的心情我特別能理解。
5樓:匿名使用者
適當的出去旅遊幾次,散散心。
6樓:阿彌陀佛
學會放下,注意休息,學會忍耐,南無堅淨心佛。
7樓:風景
堅持不了也要堅持,辦法總比困難多,你說呢。
8樓:溫柔一刀第二式眨眼
想想比你還苦的人有很多,你要學會減壓。
9樓:頗戰略性敢
賈母病重。迎春被「中山狼」(孫紹祖)折磨致死,史湘雲丈夫得了暴病。賈母壽寢,鳳姐辦理喪事,可辦事力詘,失去人心。
鴛鴦自盡殉主。何三引賊盜來賈府,妙玉為賊所搶不知所終。趙姨娘中邪被折磨死。
劉姥姥哭賈母,鳳姐欲將巧姐託付給她。寶玉找紫鵑表白心思。鳳姐死,王仁混鬧給鳳姐大辦喪事,平兒幫賈璉籌錢。
甄應嘉進京拜會賈政。賈寶玉與甄寶玉貌象而異,寶玉斥之祿蠹。
10樓:匿名使用者
適當放鬆一下自己,勞逸結合。
11樓:日常雜談
1.靜坐。很多白領對事業要求過高,都希望自己做到所在領域的最高位置,一旦受阻達不到預期目標就會產生沮喪情緒,或盲目放棄了有發展前途的工作,失去人生方向。
應對妙方:靜坐休息。
每天夜裡用5-10分鐘安靜地坐一坐,集中精神想想對你來說可喜的事,並告訴自己:我們無法掌握將來,只能把。
握現在,做好現在的工作。
2.**。隨著工作經驗的積累,人們對工作的熱情逐漸減少,不少人都出現了工作「瓶頸期」,總感到無法突破自己的工。
作能力和成績。
應對妙方:傾聽**+向朋友傾訴。
當你接受一項重大任務時,聽聽你喜歡的**,或把煩惱向朋友傾訴,在交流看法中得到嶄新的工作思路。
3.大笑。由年齡而產生的心理恐慌症在職業女性中很常見,人近中年時刻擔心失去年齡、外表的優勢,會在競爭中被淘汰。
應對妙方:放聲大笑每天不要緊繃神經,儘量在工作中放鬆自己,開口大笑,展示自己開朗、大方的人格魅力。
4.娛樂。許多白領愛跟他人比較,總覺得自己的房、車、薪水處處不如別人。每天唉聲嘆氣,覺得自己很失敗。
應對妙方:下班娛樂。
下班後暫時將壓力拋開,約家人或朋友看電影,體會到親情友情的重要。或週末時讓自己安靜的休息一下,到郊。
外爬山、散步、呼吸新鮮空氣。
12樓:豬八戒阿彌陀佛
反正別去死就好了。
人活著好累,壓力太大,怎麼辦才好?
感覺每天都活得好累,好苦壓力好大怎麼辦呀?
13樓:滄海浩波
如果壓bai力大造成活的累,減du輕壓力有以下幾個方zhi法:1、首先要保持好的dao心態,回積極面對難題,正確答認識自己:對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明,儘量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,引起不必要的壓力。2、如果壓力太大,可以學會自我調節,加強自身修養。
以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節,有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事,如看電影、旅遊、聊天,聽**,釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
誰都會遇到一些事無法解決,遇到壓力,但生活還是要繼續,日子總是一天天過的,你煩惱過也是一天,你開心過也是一天,何不如開開心心地過每一天。
14樓:匿名使用者
人只能活一次!這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次,就應該講究點「活法」。
又何必活得太累,自己去折磨自己呢? 活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首,人生又哪來的時時都一帆風順?
為上司一個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來,在未來的生活中,你有的是表現的機會,何況「鐵打的衙門流水的官」,這是千古不變的事實。想想這些你就會變得坦然;看到別人的業績突出也不必眼紅肚漲,嫉妒有害健康。只要自己盡力而為就行了。
既然人只能活一次,就應該活得舒心,活得快樂,活得瀟灑。工作節奏太快,精神壓力太大,爭強好勝的心太強,生活太無規律,時間不長,精神和體力就會崩潰。心理和體力會接近老年,錢多又有何用?
要活得舒心,活得快樂,活得瀟灑,就要學會知足,學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣,都是人。
因為都是人,就沒有必要仰人鼻息,笑臉求人!生活畢竟不是演戲,無須用太多的脂粉去塗抹自己,無須戴上「面具」去「逢場作戲」!想笑就笑,想唱就唱,掙多掙少都心地坦然,活得樸素自然,活得坦坦蕩蕩。
這就是舒心,這就是快樂,這就是瀟灑! 自己有多大「能量」,能幹出多少成績,應該有個自知之明。當然,我們應努力在平淡的時候去爭取輝煌;而在輝煌的時候,也應清醒地看到山外有山,並非「老子天下第一」。
這樣就避免了浮躁,避免了錯誤。能夠創造輝煌固然可喜,但奇蹟的產生往往是多種因素造成的,天時地利人和加機遇,缺哪一樣都只能是功虧一簣,這正所謂「謀事在人成事在天」也! 所以,只要我們一生都在腳踏實地去幹事,即使創造不出什麼輝煌,也能感受到生活的真實、追求的快樂。
人生載不動太多的煩惱和憂愁!惟有內心泰然、坦然,才能無往而不樂。如果我們能夠持有一棵平常心,坐看雲起雲落、花開花謝,一任滄桑,就能獲得一份雲水悠悠的好心情。
做平常事,做平凡人,保持平靜的心態,保持平衡的心理,如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天,則我們的每一天都會充滿陽光,洋溢著希望。 人只能活一次!千萬別活得太累!
快樂要懂得分享才能加倍快樂,美好的生命應該充滿期待驚喜和感激調節自己的最好方法是: 該吃吃,該喝喝,啥事別往心裡擱; 身體好,鬱悶少,舒服一秒是一秒。。。
15樓:匿名使用者
哈哈 你呀,哪來那麼多感慨呀,快樂是由自己來發現的,只要去尋找,肯定能找到的,還版有喲,累點說明活得權充實,只要樂觀來看待一切接皆是美好的,凡事嘛 ,咱都要向好的方向想,不管什麼事,都是具有兩面性喲,加油啦。
16樓:匿名使用者
調整心態、輕鬆生活·多出去和朋友一起散散心。
17樓:安東尼羅賓
要看看是什麼壓力,是外界的還是內在的,外界的把她解決一下,內在的自己找找解壓的方法,最重要的是心態,放好心態一切ok
18樓:享受不悔人生
人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停回留,就沒有必答要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。
人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。
請問壓力大怎麼辦,生活壓力大怎麼辦
利用食物減輕壓力?1 多吃蔬菜水果 以米飯 麵包等複雜的碳水化合物為主食,應少吃多餐,以增加身體的能量,也可消除壓力帶來的疲乏,及對大腦起鎮靜作用。當你感到緊張的時候,體內的某些營養就會消耗得特別快,不妨在飲食時加入以下的食物。維他命b 協助釋放能量維持神經系統的健康。含維他命b的事物有 綠色蔬菜 ...
壓力大。想死怎麼辦,生活壓力大,想死怎麼辦?
指導意見 您好,這種情況趨向於抑鬱症的症狀表現。建議平時保持樂觀的心態,多與身邊人溝通。嚴重的情況,需要到精神科醫院進行診斷 付費內容限時免費檢視 回答壓力大想死說明你有抑鬱傾向,生活在社會上,每個人都會有壓力,面對各種壓力,減輕壓力有以下幾個方法 1 首先要保持好的心態,積極面對難題,正確認識自己...
韓國的生活壓力大嗎,韓國人生活壓力大嗎?
來自赤湖皎若秋月的喬巴 韓國人的壓力是很大的。韓國民眾的生活並沒有韓劇中的那麼輕鬆。經濟下滑壓力導致失業率增加加上物價飛漲影響生活質量。韓國財團壟斷年輕人幾乎沒有創業機會。首先就韓國文明形成,他們的文明就相當於中國三綱九常一樣的倫理道理一樣的,他們從小生活中就對待長輩就得用敬語,所以他們必須按這個方...