1樓：妖精命
但是你可以事後向被你傷害的人道歉，這樣雖然做不到完全原諒你，但是結果會大不一樣。
2樓：詩人曹先生
每當要生氣的時候，深呼吸。
如果控制不住自己的情緒總愛生氣，該怎麼補救？
3樓：網友
生氣經常自己都控制不住自己，自己忍著不要生氣，但是還是控制不住，當生完氣，要會反思自己，下次不要這樣子，但是下次還是會那樣子。生氣是難免的，有氣就發出來，不要忍住，會傷害身體，但是要有一個度。衝動是魔鬼哦！
4樓：am梅子
我也總是控制不住自己發脾氣，莫名其妙的想到一些事就來氣，氣的有時候恨不得殺人，有的人說聽聽歌可以心情好些，我是心情不好時，聽歌曲更煩不知道怎麼會這樣。
5樓：接月禕
建議你：發火前想想為什麼要發火，值不值得發火，發火後會有什麼後果；吃一些龍肝洩膽丸之類的，疏肝導氣。你愛發火，和你的肝火有關係。好好調理調理身體，相信你很快就沒事了。
祝你健康快樂！
6樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
我現在特別愛生氣，控制不住自己一點小事就生氣生完氣我就後悔，而且
7樓：匿名使用者
是肝火旺，肝火旺盛分實火和虛火，實火主要因為肝主疏洩功能不及導致，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的表現，調理上以疏為主，包括調理情緒，心理疏導。
特別敏感愛生氣怎麼辦？道理都懂 就是控制不住自己。
8樓：彼岸的暗夜
情緒需要自己控制。
進行相應的懲罰機制。
請人嚴格的監督。
別人一說我就愛生氣,滿腦子怒氣,控制不住自己不生氣
9樓：文庫盜賊
你太在意別人的看法了，不要永遠活在別人的眼中，自己認為正確的事就去做，不要後悔，也不要在乎別人的看法。
10樓：匿名使用者
凡是說你的，你就當為你好。有則改之，無則加勉。
愛生氣控制不住是怎麼了
11樓：我就呵呵你怎
氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示「別發火，發火會傷身體，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我。勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
我每次一生氣就控制不住自己
12樓：彭隆超
如果是自虐 那天會要自己的命。
如果是攻擊性 那天有人好好收拾一頓再改 知道缺點 還控制不住 只能說有意而為之 放肆任性 準備吃虧再改。
有太愛生氣的的男朋友怎麼辦，有一個太愛生氣的的男朋友怎麼辦？
加百列 1 找到男朋友小心眼的原因 你的男朋友小心眼的原因可能很簡單，就是你們每天在一起待得時間太短了，或者你總是跟一個男同事關係那麼火熱，讓他嫉妒了等等，這樣他沒有了安全感，所以才會越來越多疑，越來越小心眼。2 小心眼的男人不一定不好 要是一個男人對你不管不顧，然後每天都無視你的存在，我相信你一定...
我是個女孩特愛生氣，尤其是生悶氣，脾氣非常之大，大多數人都說，生氣愛得病，我該怎麼辦？怎麼能讓自己
愛生氣都是想不開的人，兩個辦法 一個是找一個需要多接觸人的工作幹一段時間，見過了形形色色的人，各種各樣為難的事，你就會發現原來讓你念念不忘的那些事，現在對你就是清風拂面而已。你也可以多聽聽廣播裡面的情感節目，你就會發現這世上有各種各樣的人，同一件事他們會有各種不同的想法，能夠理解別人了，讓你生氣的事...
為什麼我控制不住自己的情緒，控制不住自己的情緒是為什麼？
我從小就是一個控制不住自己情緒的人。我的父母脾氣都很大，他們從我記事起，就不斷的吵架，打架，尤其是我媽媽，脾氣特別暴躁，我們姐弟三人從小沒少捱罵捱打。我一直以為，是這樣的成長環境導致了我脾氣大，不快樂的人生。當我走上社會，我總是跟上級領導和不來，也總會跟某個同事吵架。婚姻也是，結婚前性格很溫和的先生...