1樓：匿名使用者
本人中學退休教師，國家二級心理諮詢師。對於你這種因高三而產生的焦慮是正常的。這裡只能簡單的說一下常用 方法。
一。相信自己的能力是能夠達到。其二，不要讓分數的絕對值左右自己的情結緒。
要學會分析。三。在一定的焦慮，會產生一定的動力。
不必為焦慮而感到自卑。可以說，高三學生都有高考焦慮。只是有人不說。
你能說出來，說明你更容易克服過多的焦慮。
2樓：網友
我今年才考完高考的，去年這個時候我也很焦慮！但其實時間過的很快，你會發現你焦慮之後時間嘩嘩的就沒有了，這個時候要告訴自己，還有一年不到的時間，好好努力，高三壓力很大很正常，畢竟考個好大學是對自己以後一生是有影響的，暫且不說影響大不大。所以要把握好時間。
可以經常暗示自己，焦慮對你的學習沒有幫助。這樣可以多增加點動力，另外，不可能只有你一個人焦慮，所以這個時候不光拼成績也拼心理。所以高考是考心態和成績。
心態佔比重蠻大的。好好調整心態，靜候佳音。
希望給出方方面面切實可行的銷售新手一年心態訓練方案，包括學習清單，我心態基本是我所見的人中最差的，
3樓：老錢
那還真是。。。不容易啊。。。不考慮技術轉銷售嗎。
4樓：非之法
建議換個工作360行行行出狀元。
高三壓力很大很煩躁我自己沒法集中精力學習,每天焦慮,家裡人讓我去心理諮詢長沙這有能心理諮詢的嗎？
5樓：艾德教育全國總校
可以去試試哈，因為專業的心理諮詢師可以引導你正確的排解壓力的呢。
6樓：小可愛錦錦媽媽
我朋友就是心理諮詢師，現在在長沙，你可以諮詢諮詢。
高三了壓力很大我覺得自己沒法集中精力學習每天很焦慮家裡人想讓我去心理諮詢一下長沙這有能心理諮詢的嗎
7樓：瑞普防水加盟總部
別太把高考當成一回事，事實上高考也不是什麼唯一的路，凡是要高考的都緊張，你只需要想辦法解決學業難題，不必擔心結果，自然就不為利益糾結。不用看醫生，這是病，人人都有，這也不是病，關於因果，當你放下對果的執著，而是隻在意對因的專注，你就是佛。
高三了壓力很大我覺得沒法集中精力每天很焦慮,家裡人想讓我去心理諮詢一下,長沙這有能心理諮詢的嗎？
8樓：商道合一
你的問題是：高考前壓力大影響你考試？
然後你家人建議你去心理諮詢。
其實心理諮詢並不能一下子釋放你所有的壓力，因為壓力形成肯定是長久的，一次心理諮詢不夠的，除非你長久諮詢才有效（費用太高）
既然如此，心理諮詢是個可選項，但應該還有更好選項，先深挖一下，你為什麼壓力很大，**於**？
你可以給我發資訊，
9樓：匿名使用者
應該會有吧，多讓你的家人給你問問，可以諮詢一下。
高三了壓力很大我覺得自己沒法集中精力學習每天很焦慮家裡人想讓我去心理諮詢一下長沙這有能心理諮詢的嗎
10樓：滄海浩波
長沙是省會城市，心理諮詢肯定是有的，但你自己也可以自我調節。高三壓力大自我調整學習壓力的方法：
1、認真思考，建立合理的目標，經過努力可實現的目標。不切實際的目標，會使自己疲於奔命。對別人也要善於說「不」，不敢拒絕別人或關心他人達到難以承受的程度都會不堪重負。
2、做自己能做的、有意義的事情。選擇有興趣的事情，做起來壓力會小得多。努力找到學習的興趣，這樣的學習就不會感到累。
3、克服自己過分追求完美的性格或方式，把事情變簡單，把握實質，「擇重辦事法」。即抓主要矛盾，而不要鬍子眉毛一起抓。
4、向親朋好友傾訴。傾訴就會宣洩不良情緒，交流就會感受關心，也會獲得放鬆。
5、放慢節奏留有休息時間。勞逸結合效率高，而壓力能緩解。
6、積極參加文體活動，進行放鬆訓練，深呼吸，身心放鬆訓練。
高三了，很焦急，求方法。高三的我很焦慮
那你只有多看看考試的卷子，該背的趕緊背，像理科數學等學不懂的東西，只有慢慢的來，先把需要背的，記的抓起來，等快考試的時候把老師經常測試的卷子反覆複習，基本很多高考的題型都有，只能幫你這些了，最主要還是看你自己，不要遇到點困難就躲避，學習畢竟不是一兩天的事情，但是現在抓還不是很晚吧。祝你成功！你這樣就...
求救心理問題專家！！高三學生如何克服焦慮和強迫症！（高分）
如果按弗洛伊德的說法，強迫症是心理防禦機制的重演，也就是你過去受過一些挫折和壓力 可能是被你潛意識壓制住，也可能一直存在你腦海中但你沒有重視 強迫排洩可能是因為一種潔癖或者要補償某種快感 也就是過去可能有過接觸骯髒東西，或者中斷體驗快感的事情發生。所以你需要做的是找一個有執業資格的心理諮詢師 二級以...
恐怖電影 小說看多了很害怕，有心理陰影了怎麼辦
閻思瞳 我也是初三，也經常看些鬼片 驚悚片之類的。雖然有時候也會害怕，但是好像還沒你這麼嚴重。其實，只要放開就好了。世界上真的見過鬼的人不多 如果真的有鬼 這就可以說明所謂的鬼不是那麼好遇到的。不要再自己嚇自己了，你周圍有很多可以幫助你的人。其實每一個鬼都會有悲慘的過去，只要懷有一陣虔誠 憐憫 的心...