1樓：航拍中國美
1.當一個人為愛傷心的時候，可以進行語言上的勸說或者肢體上的鼓勵。在安慰人的時候，一定不要將自己得意的事情說出來，不要傷害他人的自尊，在安慰別人的時候，可以在語言上進行勸說和鼓勵。
2.多一份理解，多一份善良，去安慰心情不好的人。當一個人心情不好的時候，可以進行語言上的勸說，慢慢的進行鼓勵。
多一份善解人意，多去和心情不好的人聊聊，或者談談心，進行不同方式的勸說。
3.通過講故事的形式，進行合理的安慰。在傷心的人身旁陪伴聊天，可以講一些開導性的故事講給傷心的人聽，從故事中得到真理，從故事的講解過程中，能夠迴歸自我，能夠變得開朗起來。
4.當遇到一個愛的人，傷心的時候，可以守候在其身邊。愛人傷心的時候，陪伴很重要，在不開心的時候，要學會哄一鬨她，從小事上看出關心人的一面，陪伴在一個人身邊，是最大的溫暖。
5.送一些小禮物，借物喻人，從小禮物上看出人間百態。送給最需要關注的人，送出最溫暖的愛，從小禮物上突出安慰的表示，從中鼓勵和支援最暖的人，多進行鼓勵與支援，相信受傷的人，心情會變好的。
6.安慰的過程漫長且最有意義，進行聆聽。在傷心的人身邊，可以聽一聽他所傷心的事情，如果可以的話，可以進行勸導和鼓勵，多進行聆聽，聽一聽他人的故事，抱著安慰的心去聽故事。
2樓：鮮活且虔誠的小餅子
不要求自己走出的每一步都是對的。
只求自己走出的每一步都是無悔的。
人生足已~！在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！.
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！要是找不到自己存在的價值。
就想想。自己。
給自己一個交代。
給父母。朋友。
心裡最愛的那個他/她一個交代~！然後好好享受夕陽美。
傻笑一下。給自己人生畫上一個完美~..
活著的意義就是為了尋找活著的意義：
1)每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。
成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每一個環節都盡情的去體會，享受。反之一個人如果沒有了理想，做什麼都是做給別人看，自己又能體會到什麼呢，人活著連這些都不能自己去體會，享受，.
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。.
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。.
鏦頭開識的希望對你有所幫助~此答案。
鏦頭開識專屬，發現抄襲者一律檢舉。
一個人傷心時該怎麼辦？
3樓：安慰記心理
如果不讓悲傷流動，就危險了，我們沒有能力阻止悲傷的出現，只能找到一些方法讓我們更好的把它表現出來，因為未表現出來的悲傷就是未療愈的~
4樓：fly正能量
回答你好，榮幸給您解答這個問題，您可以按照以下方法調節自己，1找個無人的角落痛哭一場。當一個人難過的時候，一定要把情緒發洩出來，不要憋在心裡面，因為有些事情，憋在心裡面會憋壞的，所以適當哭泣是有好處的。2保持理智。
在難過的時候，傷心的時候，一定要保持理智，不要做一些傻事，因為做傻事不僅解決不了問題，反而會讓事情變得更加嚴重，所以一定要保持理智。3好好睡一覺。研究表明，當一個人傷心難過的時候，好好睡一覺，什麼事情都不要想，第二天起來，會感覺好很多，所以遇到傷心難過的時候，好好的睡一覺吧，也許這個方法對你有用。
4需要時間。傷心難過的時間時候，一時半會可能緩解不過來，所以我們需要的是時間，只要到了一定的時間，這種情緒一定會得緩解的。5自我鼓勵。
5樓：閃從霜蓋吉
樓上的說了，我都同意，傷心時候哭出來是很好的解決方法。
還有就是在哭過之後，一定要從痛苦中走出來。不要一直沉浸在痛苦之中。轉移自己的注意力，讓自己幫助自己才是真正解決傷心的方法。就是學會堅強。
6樓：彤立以濰
不要想過去怎麼樣，不要想現在你要怎麼樣，更不要想你跟她怎麼樣，不要為她哭，不要為她難過放下一切。
去尋找更好的。沒什麼大不了，找朋友，寫日記都可以，不論怎樣都要放開，既然傷心，何必去想她，既然傷心，為何不去忘記她，或許放手你的心才會真正的放棄！
7樓：縱學岺貳倩
可以和朋友談談傷心事，說出來會好受多了。
要不就做能使自己開心的事情來忘記傷心的事情還有到一個空曠的地方大聲喊出來。
也可以自己一個人散佈，邊散步邊想使你傷心的事情換一個角度的化會是怎麼樣，也許你就不會那麼傷心了。
也可以試試忘記不開心的事情，當然不是那麼容易忘記的，但只要想一想，過去的事情已經發生了，傷心也不能改變什麼，只有向前看，也許會心情好一點。
8樓：展任鄔平卉
找個知心人一起分享悲傷就不是悲傷了！
9樓：危永修越甲
想盡一切辦法來讓自己麻痺，卻發現它還是會隱隱做痛。
想用盡一切去遺忘。
卻發現自己還是那麼銘記。
傷心。是苦德。
但給成長的經驗。是甜德。
沒有人可以不經過傷心就一下子長大。
傷心是成熟的催化劑八可以出去走一走，放鬆一下心情，可以選擇去山林間。聽聽鳥的叫聲，風吹過的聲音，那個時候，你的心會很靜，不會去想傷心事，找個地方，讓自己靜一下或者哭一場，但哭過之後要記得，你還有你的未來，你不可能永遠活在傷心的記憶裡！我相信你可以的，放開自己！
但最重要的是要振作起來 相信世界還是美好的 明天還會到來的 一切都會好起來的。
10樓：邢芃幸逸馨
陪她吖講講開心的事拉。
11樓：籍恬鳳秀英
可加多幾個朋友聊聊過的。
12樓：旅霖樂鴻朗
去購物買東西。和逛街蹦迪。
傷心的時候怎麼辦？
13樓：東方採楓鍾希
培養愉快心情的十種方法。
當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木。
偶貼上讓自己。
不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆。
要看開點啊，呵呵~~~
14樓：霍又夏明家
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。
它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
樂觀是心理養生的不老丹。
樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。
這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。
看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂，最好時常笑呵呵；事業有坎有坷，最好淡定從容過；愛情有甜有酸，最好把心胸放寬；祝福有長有短，最好是開心快樂！
竹子祝福朋友：始終用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！
15樓：恭越首從筠
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。
當人傷心的時候，該怎麼辦，當一個人傷心的時候，該怎麼辦？
業令酈雪峰 自己冷靜下來！最想些開心的事 隗好商天成 先冷靜冷靜,在嚼跟草莓味棒棒糖，對著鏡子笑一笑。 板濰零玉泉 可採取以下方法 咀嚼 至簡單。輕鬆的減輕負擔的嘗試 的聲音訊率能牽動腦神經的共鳴，在 中減輕負擔寫作 把煩惱冩出來 閱讀 閱讀自己喜歡的文學作品 運動 讓運動帶走負擔 員映諸芹 哭吧！...
人傷心的時候怎麼辦，一個人傷心的時候怎麼辦
傷心難過和煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，...
當人否定自己時該怎麼辦，當一個人否定自己時該怎麼辦？
麋鹿心成長 對自己不自信，即使別人誇獎也不敢確定自己的優秀。一，這是一種不自信的心理。習慣自我給否定的人即使面對別人的誇獎依然會不自信，總擔心有一天自己會讓他們失望。儘管我們內心很期盼他人的肯定和讚揚，但其實自己在內心卻認為 他們誇我是不是在恭維我？他們覺得我好，只是不瞭解背後那個針插進了我而已。他...