1樓：卻翠玲
你這是心累！！！ 我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？
只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！ 建議你： 1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式； 3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷； 4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放； …… 當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！ e家情深團隊q你一眼鄭重宣告：本人的答案為本人自己原創，絕無抄襲，也希望各位答友不要抄襲！！！
2樓：wyz是好人
你是有事，挺讓你煩心的事，又不想對別人說。或是無法和朋友說覺得說了很沒面子的事。無法釋放，就覺得煩。
好好調整自己。身心都要健康。 我們建議你出去散散心，看看大海，或爬爬山之類的，會對你很有幫助的
3樓：faith丶
其實我也常常會感到心煩，我一般都會出去散散步，呼吸外面的新鮮空氣，自然給我的感覺能讓我很舒服。可能你有什麼心事，但你又說不好，或者不想讓別人知道，這時你就可以和大自然說，不僅心裡舒坦了，而且又不會心有餘悸，如果你覺得可以試試，那是最好不過了，別人高興我也開心，呵呵，開心最重要了，注意身體啊！！！
4樓：江湖做任務
去盡情的發洩下，再就是你心裡肯定有事，再不沒有無原無故的煩的。
為什麼最近感覺不管做什麼事情都越來越沒有耐心了
扎龍蟈蟈 把心放的平靜一些，拒絕心煩氣躁，然後就能平靜了，也可以沒事兒寫寫字練練書法。 仙彥芝 可能你遇到了什麼不順心的事，情緒不知不覺中受到了影響。這種情況誰都有過，彆著急。要善於調整自己的心態，不是什麼大不了的事，可能明天就好了。祝你心情愉快！工作順利！ 估計是最近身邊遇到的煩心事比較多，導致心...
最近一兩年做什麼事都心不在焉，感覺活在夢裡，我也不知道怎麼讓自己清醒工作事業愛情都沒成就，有人和該
缺少了一個志同道合的友人，也就是和你聊天溝通，陪伴你的人。你要麼先找一個朋友，要麼先找一個伴侶，才能改變你現在的處境。你之所以還處處受限，只是你思考事物脫離現實，造成你不能面對現實。希望可以有個伴，讓你早日可以回到現實生活中 飛天 建議選定自己人生的目標，併為之努力奮鬥，如此能激發出自己積極向上的動...
做什麼事都緊張是什麼引起的，為什麼做什麼事都處於緊張狀態呢，這是什麼原因
做什麼事都緊張，說明你對這些事非常在乎或者你對做好這些事缺乏自信。自信是靠積累經驗,獲得成功來形成的.你可以先從細節抓起,從小事做起,儘量做成功,一個成功後,再努力把下一件事做好,即使犯點小錯,或者失敗也不要苛求自己,總結教訓,把後面的事做好.漸漸地,你就會獲得越來越多的誇獎,自信也就越來越多.那時...