1樓：濜
想想自己的家人，想想愛你的父母與朋友，想想一直支撐你堅持下去的那股動力。心情不好的時候，儘量讓自己忙起來，充實而疲憊的生活會讓你無暇去考慮煩心的事情，晚上睡不著的時候，聽聽經典的英文歌曲，讓那些優美的旋律伴你進入夢中。或許，跑跑步，一直跑一直跑直到精疲力盡，大汗淋漓，之後，你會發現，天邊的那末夕陽，原來是那麼鮮嫩，竟像媽媽最喜歡做的荷包蛋一樣。
儘管不知道你因為什麼而心情不好，但我衷心地希望你能夠儘快恢復過來，試著不要給自己太多的壓力，給心靈放一個假，讓它好好休憩一下，祝你開心。
2樓：清風燒餅
其實這是個因人而異的問題 有很多種答案的 我心情不好時總是愛大吃特吃 好想能把所有不開心的事情都吃掉一樣 其實 怎麼做不是很重要 重要的是給自己的心找一個出口 別讓一場雨在心裡下的太久。。。願你開心一點奧~！~
心情不好，很痛苦的時候該怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
節操碎成沙 一 選擇自己最信賴的朋友好好的傾訴自己心中的苦楚二 到自己曾經在那擁有過快樂的地方 三 自己躲在角落偷偷哭泣，哭完告訴自己是最棒的，一切都會好起來的四 狠狠的發洩，發洩完了再笑著面對生活五 去一個沒有人認識你的地方散散心，總會忘的 去超市捏泡麵 找個沒人的地方吼兩嗓子 待著，靜靜的待著，...
心情不好怎么辦，心情不好怎麼辦？
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...
媽媽要是心情不好怎麼辦，媽媽心情不好時該怎麼辦
lan藍藍 要是媽媽心情不好應該想辦法讓她開心，幫她多做些家務活，看她需要什麼，問問什麼原因，做為子女應該多陪陪她，因為有很多因數是想自己的子女呆在身邊，和她說說話，她自然心情就會好。 之丹紅 今天是母親節。回答這個問題。心情很好。在生活中，媽媽遇到了不順心的事情，心情不好。作為兒女的，我們。應該尋...