1樓：權念雁
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
2樓：巨惜玉
說一句似乎無用的話：活在當下！當你真實的活在現在的時候，你就會從過去的情境中擺脫出來。
如何活在當下呢？讓自己忙碌起來吧，做一些讓自己感覺真實生活的事情，比如運動、比如做家務等等。但是首先要把那些過去的情境去除。
我不知道你是什麼樣的過去，只能舉些例子。比如離婚，那麼建議換個居所，因為那些原來婚姻的痕跡留存在那裡，時時刻刻提醒你回憶。在心理學上這是一種心錨。
當然換居所是幫助你加快擺脫過去的一種手段，重要的還是體驗現在真真實實的生活，回到人群中去。呵呵，說起來容易做起來難。如果你覺得自己做不到，可以找一個知心的朋友督促你，再不行也可以找心理諮詢師。
當然如果你想快速解決問題，也可以找專業的催眠師，把那段讓你沉浸其中的過去拿出來晒晒，通過催眠，把那段過去中你認為沒有解決好的情緒徹底解決了。
3樓：默默
世事都有其過程，人的成長也一樣，過去的經歷只是這其中的一小部分。當我們在(責備......)自己的時候，未來不會因此而止步。
回憶：有眼淚，有尷尬，有靈魂深處的痛苦，有發自內心的微笑。一路走過來，除了發現自己長高了，其餘什麼也沒有那才是成長之最大悲哀。
不要說生活忒無聊，無聊的日子在高三就也被丟掉；放開心胸，提高眼界，離開平凡一切是那樣的渺小。當你面對著大海，你能怎樣?
怎麼樣才能讓自己不活在過去
4樓：匿名使用者
活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
怎樣可以讓自己不活在過去中？
5樓：匿名使用者
說一句似乎無用的話：活在當下！當你真實的活在現在的時候，你就會從過去的情境中擺脫出來。
如何活在當下呢？讓自己忙碌起來吧，做一些讓自己感覺真實生活的事情，比如運動、比如做家務等等。但是首先要把那些過去的情境去除。
我不知道你是什麼樣的過去，只能舉些例子。比如離婚，那麼建議換個居所，因為那些原來婚姻的痕跡留存在那裡，時時刻刻提醒你回憶。在心理學上這是一種心錨。
當然換居所是幫助你加快擺脫過去的一種手段，重要的還是體驗現在真真實實的生活，回到人群中去。呵呵，說起來容易做起來難。如果你覺得自己做不到，可以找一個知心的朋友督促你，再不行也可以找心理諮詢師。
當然如果你想快速解決問題，也可以找專業的催眠師，把那段讓你沉浸其中的過去拿出來晒晒，通過催眠，把那段過去中你認為沒有解決好的情緒徹底解決了。
6樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
怎麼讓自己不在活在過去
7樓：仙劍李逍遙
面對過去，從中走出來，相信未來還有很多事值得你如闖，正因為有坎坷才會把世界襯托得美好，如果沒有坎坷這就沒有快樂與傷心了
8樓：下茨回粉號
去多玩 努力忘記過去 用快樂 笑臉 將它們全忘記
9樓：串靆阞
忘記過去啊\就可以了
怎樣才能讓自已不活在過去？
10樓：隑磖刀
讓自己不活在過去，首先1：要從物質上不去接觸過去的事和物，不去觸及傷心，難過之處！ 2：
就是不去想過去的事和物，也就是從精神世界脫離過去的惻隱之處！ 精神和物質如果能做到，你就成功了！ 知道了嗎？
11樓：琴吹紬丶
不能忘記過去，是因為你無法面對未來，如果你找到了面對未來的目標或者方法，過去自然而然就會過去，因此你需要時間去沉澱，當然這個沉澱是要有時間期限的，不能沒完沒了，然後就是馬上投入到現在的生活中，為自己制定目標。
12樓：藍爛wh幾磋
活在當下，感覺一下你此時此刻的感覺，只是現在。
怎麼讓自己不在活在過去
13樓：橙
面對過去，從中走出來，相信未來還有很多事值得你如闖，正因為有坎坷才會把世界襯托得美好，如果沒有坎坷這就沒有快樂與傷心了
14樓：卞令秋
去多玩 努力忘記過去 用快樂 笑臉 將它們全忘記
15樓：匿名使用者
忘記過去啊\就可以了
怎樣可以讓自己不瞌睡？
怎樣可以讓自己忘掉過去傷心的事
療綠 別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反 不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人...
怎麼樣可以讓自己不做作，怎麼樣可以讓自己不做作
在這個大佬都不再大腹便便的年代，越來越多的人意識到保持好的體型，不僅能夠更加自信還能保障健康。大家都知道，太過豐腴的人，往往很難給人高階的感覺，袁泉的身材就屬於清瘦型。另外一個非常影響氣質的外形條件就是脖子，脖子夠長且不含胸的女明星，通常都自帶仙氣。所以堅持鍛鍊是必須的。穿衣講求質感 在 我的前半生...
怎樣可以讓自己在人多的場合不緊張
怎樣可以讓自己在人多的場合不緊張 別人說你站的不自然，很拘束 說明你缺乏自信，害怕他人的目光對你的注視.其實，沒什麼可怕的，你怕別人看到你，人人都很忙，不可能都看著你，他們互相說話或者討論什麼事情都沒有時間關注任何人，你放心，沒人看著你。即使有人看你又怎樣！沒關係，你也可以直視他的，互相看看也沒什麼...