1樓：匿名使用者
有可能: 1.有些人的情緒不會表現在外邊的2.他如果真的是不在乎你,那就算了吧.既然不在乎了,以後戀愛下去也不會在乎的了.
女朋友被男朋友經常無視不在乎的感覺我也很明白.中國這麼多人口,說不定你下一個比他會更好.
既然是分手,很多人分了手以後就像陌生人一樣,沒有說話.
這樣的場合最好就是順其自然.等時間來沖淡一切
2樓：
曾有同感,換換環境,或者出門旅遊,只要不觸物想往事,不出一個月就恢復了.相信時間可摸平一切.
3樓：匿名使用者
首先，盡力用工作來麻醉自己。
過自己喜歡做得事。
漸漸的你忘記了痛
4樓：匿名使用者
有啥啊，沒有就沒有把，不要因為一隻小鳥而失去一大片森林！兄弟~我也是剛剛失戀的！希望這些話對你有幫助！在不就是用時間沖淡一切！一定可以忘記她的！
5樓：奶牛折騰
努力工作，奮鬥
沒什麼過不去的坎
要振作，男人麼
6樓：
他沒反應代表還愛著你吧
失戀以後該如何調整自己的心態？
7樓：匿名使用者
首先我認為，失戀後的你可以有一段調整自己的時期，畢竟失戀總是需要一個過渡期的。在這個時間段呢，你可以哭，可以不說話，可以睡大覺，也可以尋找一種適合自己發洩的方式。找三兩好友，一起向他們傾訴，又或者是一個人出去散散心。
換句話說，在這個過渡期內，你可以允許自己稍稍任性一下，但是，不能因為失戀，就肆意的傷害自己，比如採取一些極端的方式，像是暴飲暴食，喝酒之類。
那麼在這段時期過後，我想你就應該好好的收拾自己了，最主要的就是要調整自己的心態。你需要明白的是，時間總是能慢慢的**一切，不要總想著你放不下這段感情，或者是總想著還有很多美好的回憶。但是，分手就是分手了。
不可以允許自己的生活狀態，因為一段感情的結束，而變得頹廢不堪，老話說的好，舊的不去，新的不來。
現實生活中，也有一些因為失戀而抑鬱自殺的例子。但我覺得這種情況太極端了，生活是自己的，怎麼可以因為一段感情的失敗而放棄自己的生命呢？沒有什麼問題是不可以解決的，也沒有人少了誰就活不下去了。
因為我覺得，感情的時候可以認真，但是也不能一味的付出，也不要一言不合，就把自己完完全全的交了出去，到頭來受傷害的還是自己。
總之，不管用什麼辦法，最重要的是自己要意識到，失戀並不代表失敗，你可以採取，其他方面重新找回那個自信的自己，總會有希望出現。
8樓：大榜情感生哥
回答你好，我是大榜情感生哥，很高興為你服務，我盡最大努力幫助你。
只有疏通發洩。因此提議失戀者每日選擇一小一段時間，自身開展哀慟醫治。於這一段特殊的時間裡，讓自身爽快的忍住不哭，暢快的表述宣洩，只想要痛楚的舊事，乃至能夠誇大其詞客觀事實，讓自身傷心難過。
而在這段時間之外，你就需要徹底致力於工作中不可以再想不愉快的事了。
失戀後的心態是什麼？學好理性思考。運用客觀的思維模式替**性的思索方法。
很多分手後盆友在分手之後都非常容易深陷一種邏輯思維錯誤觀念，感覺自身完全失敗了，始終無法得到幸福快樂了，而且長期性不能自拔。實際上它是不正確邏輯思維在作怪，提出分手並不等於不成功。單身也是有享有幸福快樂的支配權，結婚物件不一定便會幸福快樂。
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提問鑽牛角尖 經常去想 好累呀
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9樓：大臉妹妹只會哭
人既然可以享受戀愛帶來的甜蜜感，也要學會承受失戀帶來的悲傷和不甘心，這些都是不可避免的，要麼你別去談戀愛，要麼你就談一場永遠不分手的戀愛，否則失戀永遠都是你需要面對的問題。
有些人失戀了可以馬上投入下一段感情，可能是因為真的可以很快抽離感情，又或者是想要愛上另一個人去忘記前任，有些人失戀了久久不能釋懷，一年兩年都過不好自己的生活，有些人失戀了看似平靜，但是他們也在內心默默發誓再也不愛任何一個人了。我個人覺得失戀了還是要及時調整好心態的，不然的話怎麼能過好新生活呢？
正確的調整心態就是要讓自己從上一段失敗的感情中抽離，你要想，我們一生中還會遇到很多人，未必你現在遇到的人就是你的真愛，不可能那麼幸運一下子就可以找到攜手一生的人，在此之前我們總要經歷一些不好的事情和不對的人，才能教會我們怎麼去愛，才能知道對的人還在後面。
其次，你要知道，你這樣失戀了傷心難過都是沒什麼用的，你可能在惋惜這段感情的逝去，但是對方早就開始新生活了，這樣不公平吧，憑什麼只有你一個人悲傷呢？你也應該振作起來，開始自己的美好生活啊。
第三，你要是一直沉浸在過去的傷痛中不敢愛別人，那麼真正遇到真愛的時候你就會錯過了，為了一個錯的人失去一次尋找真愛的機會，你覺得值得麼？
所以啊，別再沉浸在失戀的陰影中了，振作起來，所有的失戀不過是為真愛讓路！
失戀之後怎麼調整心態？
10樓：匿名使用者
失戀的人往往比較容易痛苦，特別是一個人夜深人靜的時候，特別容易情緒化，這個時候就要學會用正確的方法來調整自己的情緒。第
一、學會轉移注意力，讓自己沒有時間去想失戀的事情。第
二、豐富自己的精神生活，多讀書看好書，讓自己的內心強大起來。第三，拓展自己的異性朋友圈多認識一些異性朋友嘗試著交往。並開始發展新的戀情。
11樓：free波波一一
找好朋友傾訴一番，想調整心情的話，當然首選就是找自己的好朋友傾訴一番，要在完全相信朋友的情況下把自己內心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友說出來，讓朋友來評價自己現在的狀態，並且能夠認真聽取朋友對自己的建議。想恢復心情，就不要怕朋友知道你的處境，這樣子就可以把自己心裡的痛苦和煩惱釋放出來，也能尋求到朋友的安慰和心靈的寄託。
轉移生活注意力，失戀以後，最常見的反應就是喪失信心。我們可以刻意的給自己安排一些充實的工作去做，使自己擺脫空虛，能夠沒有時間去顧及內心的痛苦和煩惱;或者參加一些自己喜好的娛樂活動，或者來一段說走就走的旅行，從而達到轉移注意力的目的。
12樓：小豬甜蜜蜜
我有個朋友，也是談了4年多，到了談婚論嫁了，女的提出分手，當然裡面還有重重原因，他說那時候他差點沒跳樓，鎖在房了2天不吃不喝，後來靠朋友的力量走出來的，多和朋友出去玩！多分享！
13樓：匿名使用者
———失去的是一個人，擁有的是全世界———
先給螢幕面前的你一個抱抱，作為經歷過多次失戀痛苦的我，此時感同身受！
相信你已經搜尋了千百條關於「失戀了怎麼度過」的問題，這裡先引用兔二的回答『你看了一千個正確答案，還是要一秒一秒的等時間』，說的很對，其實啊，走出失戀最好的良藥就是「時間」啊~
那麼，除了等待那個「時間點」悄悄到來以外，失戀後還能做點什麼？
·社交傾訴
剛失戀的時候去跟你講什麼大道理，你是聽不進去的，不如好好擁抱失戀的狀態，去哭、去鬧、去喝酒（少喝點）、去傾訴..
一定要想盡一切辦法，去把內心的煩躁、不安、苦悶發洩出來。
社交和傾訴算得上是最佳方式，除了尋找朋友的幫助，網際網路給了我們更多的發洩渠道。
社交
soul
一罐傾訴
貼吧：失戀吧分手吧等，說說你的故事，看看別人的答案，是否你是想要的呢？
知乎：關於失戀，知乎上有許多優質回答，看過之後，收穫不少吧？
豆瓣：在這裡，不只是電影。畢竟有這麼多年的沉澱，相信一些相關的小組對失戀的你有用。
再推薦兩個比較小眾一點的傾訴地：
有間雜貨店
你有多久沒有寫信了？不妨把你的失戀故事寫下來並寄出去吧~第二天會有一位筆友為你答覆，你只要到老爺爺這裡來領取就好了。這種等待回信的期待感，會讓你不自覺的把其他情緒掩蓋過去。
你的日記
·忙碌起來，只為更好的自己
發洩過後，相比於剛失戀時的不安、煩躁，你的狀態可能會好了很多。但是在空餘的時間裡，你一定無法控制住自己大腦，會不斷浮現以往的種種，不用去刻意抑制，讓自己忙碌起來吧，無論是運動、學習，都能很自然舒適的讓你適應一個人的生活。
生活
一味沉浸在痛苦中，不如對自己好一點，三款應用提升你的生活品質。
小紅書（女）：一個生活方式平臺，無論是服飾搭配、美妝教程，還是旅遊攻略、美食測評，這裡都有。
第五系（男）：**搭配一站購買式垂直類電商,專注於解決男士的高階搭配需求。
食
下廚房學會自己照顧自己的第一件事，從做飯開始。
動
keep
運動能緩解失戀的痛苦，真的不是說說而已，運動消耗比較大，會帶走你很多的負能量，晚上睡覺時，也能因為疲憊而快速入睡。
花
花田小憩
培養一下自己的興趣愛好，比如插花，花田小憩每日會推出原創插花，為提供美學指導。
拍
一閃學
tedted是美國的一傢俬有非營利機構，它組織的ted大會的宗旨是「用思想的力量來改變世界」，毫無繁雜冗長的專業講座，觀點響亮，開門見山，幾乎適合每一個人。
睡
小睡眠「比失戀更可怕的是失眠」，想要睡個好覺，可以試試聽聽白噪音，這類軟體我用過很多個，最後還是覺得小睡眠好用。
·最後
用一句話來結束吧：
幸福也許會遲到，但ta從不缺席！
14樓：喂狗戀愛援救
有多少人是一邊挽回衝鋒向前，一邊退縮想著後撤的？我想不少人都會覺得被說中了，不承認的，還有一部分是搞不清楚狀態。
作為挽回者，對挽回沒信心是正常的，原因通常有以下兩點。
1.分手是前任對自己的否定。
2.多次求複合得不到正反饋。
尤其是那些長期堅持挽回卻沒有一點起色的，慢慢就失去信心了。畢竟誰又有辦法永遠樂觀，面對不斷地被否定的時候，永遠心存希望？
偏偏沒信心又是挽回的大忌。挽回就像在黑夜中摸索，也許只要再堅持一點點就能看到光明瞭，卻倒在了黎明前的黑暗中。更可怕的是，這時候自我否定的負面影響，可不止影響挽回結果，連生活工作都是一團糟。
被分手本來就是一件打擊信心的事，挽回又繼續碰壁，對身邊所有事物都失去信心和興趣，彷彿就是個無止境的死迴圈。
於是重拾自信就成了挽回最重要的一課，也是貫徹始終的課題。通常有以下幾種辦法。
一、自我肯定。
被分手後急於挽回的人，常常先示弱道歉，要是沒能得到正反饋，就加大力度，表現出更大的誠意，持續性地道歉。
謊話說了一千遍也會當真，當你持續性地不斷道歉以後，帶來的很可能就是對自我全盤的否定。注意不僅僅是覆盤過去感情中自己存在的問題，而是覺得：我真失敗，真沒用。
一段關係的破裂，兩個人都存在不同程度的責任，只把過錯都攬在身上的行為是不理智的，對挽回而言也是無效的。挽回沒必要自我矮化，就算你低到塵埃裡，在對方心目中也開不出花來。
相反，挽回中的自我肯定非常重要，不僅是對信心的延續，有利於你快樂地堅持，這種快樂也會傳遞給對方，營造出相處接觸時的舒適感。
二、不要妄想存在必殺技。
現代人最常見的毛病就是急功近利，凡事都想找捷徑，對挽回也是一樣的，總想找到個必殺技，去感動到對方，或者說一句很漂亮高明的話，馬上能打動前任答應複合。
真實的情形是冰封三尺非一日之寒，既然對方的失望是一點點積攢起來的，那就註定了，你無法僅通過什麼必殺技去馬上得到複合結果。
尤其是現在很多人會刻意誤導，神化挽回，談速成，好像挽回是有什麼魔法似的。須明白，情感導師只能在你們感情的基礎上給出合理建議，不斷建議你做出正確的選擇，導向複合結果，而改變也是一點點開始積累變化的，不存在魔法，更不能到對方腦海中抽取改寫記憶。
當你對挽回存在越高期待的時候，失望自然越大，做了什麼事就想馬上得到結果，期待落空又擅自沮喪失去信心，這樣的人肯定沒辦法堅持到最後挽回成功。
三、你只能影響結果。
挽回過程中不管你做什麼，可以影響，可以引導，可以想盡一切辦法往復合的結果去拉動，但最終決定權仍然在對方手上。
感情是兩個人的事，這個道理不用說大家都明白，但到了感情上都變得不理智，以為可以僅憑自己就全盤決定，那未免過於天真。
有可能在你做完所有動作都對方會有所改觀考慮複合，有可能你努力了最終只是一場空，結果沒有人能保證，但爭取過，成長過，就不會留下遺憾。抱著這樣盡人事聽天命心態的人，自信心不容易被打擊，反而在挽回上最有可能得到成功。
挽回過程是痛苦的，要扛住巨大的壓力，承受周圍人不理解的目光，還有來自前任的否定，一不小心失去自信，真的很難堅持下去。但既然選擇了這條路，就該不顧風雨兼程，趁年輕努力一次，人只會為沒有做過的事情而後悔，不會為失敗懊惱，因為爭取過，任何結果，都更能坦然面對了。
我失戀瞭如何調整好心態繼續工作，失戀之後怎麼調整心態？
失戀後的心態調整 失戀是生活中一種較嚴重的負性生活事件。初期常以急性心因性反應為主要表現，如 心煩意亂 焦慮不安 情緒低沉 愁眉不展 吃不下 睡不香，對生活 工作興趣減少，反覆回憶戀愛經過，可以出現觸景生情等。出現對愛的絕望感和一時的孤獨感 虛無感是常見的心理反應。大多數人能通過自我調節能正確對待和...
高三了，失戀了，心態不好了，失戀之後怎麼調整心態？
失戀是很正常的，你覺得難以割捨，是因為你太年輕。經歷多了，你也許會看透這個問題 戀愛的延續在於彼此的寬容和磨合。那個男的竟然在這個骨節眼上鬧一場，我覺得他真是好蠢好蠢，好可惡，至少他沒意識到，他應該考慮一下你的感受！這樣的人，也許十年以後，你回頭看看，會對他很蔑視 我剛剛從失戀中的痛中回覆過來。你現...
怎麼調整心態，怎樣調整心態
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。您想讓自己有什麼樣的心境和心態呢。您問的稍微籠統點，那我也籠統點，可以麼。總打的方面說，凡事不...