1樓：今晚看啥
最好是調整心態，找到自己的不足，重新開始，避免重蹈覆轍。
2樓：jimy韓林林
既然痛了就要放棄，非要把自己搞的遍體鱗傷才行嗎？
3樓：束君潔
對，調整心態從新開始。祝你幸福
4樓：你們的知心淺淺
如果很愛她 就挽回 如果對她沒什麼感情就結束這段感情調整心態從新開始
5樓：釋英
現在是你最難過的時候，我們大家怎麼安慰都幫不了你，要相信時間可以磨平一切的，第一個星期會痛苦，但是要愛自己，不要頹廢，等你走出來就好
6樓：匿名使用者
如果無法挽回那就調整心態重新開始。
7樓：憑問風
我現在就在挽回。可是已經不是曾經的她啦
8樓：美美_脣
如果真的無法挽回，只能讓自己慢慢忘記，沒有其他的辦法了……
9樓：伍哥在海南
振作起來，重新開始新的生活，新的感情在等著你
10樓：嬰靈國度
你好失戀並不可怕，可怕的是你不知道如何面對，一個人高興過一天，不高興也是過一天，不讓高高興興的過一天，希望你早點從傷心的太平洋中慢慢爬上來
11樓：澀乆
不見面，刪掉一切，然後等自己忘記
12樓：匿名使用者
失戀是交學費，為讓下次戀愛成功
13樓：匿名使用者
結束，重新再來，世界上又不是他一個男人
14樓：鑹涒湗
結束。強扭的瓜不甜。。。。
15樓：斂樂池
該結束得就等它慢慢結束吧！心態調整調整
16樓：夜深酒已冷
你若勇敢愛了就要勇敢分
17樓：保凡雁
水往低處流，人往高處走
18樓：快看他是志龍啊
如果真的愛 試著挽回一下
19樓：了清
在嗎 你好 我可以告訴你嗎
20樓：手機使用者
那要看你是想怎麼做了，你想挽回那就努力挽回，你想結束那麼結束，看你自己的感情吧。其實調整心態重新開始是最好的。
失戀了，怎麼辦，可以重新開始新的戀情嗎？
21樓：後廚薇姐
戀情是自然而然發生的事情，誰也不能勉強誰，如果你當喜歡一個人了，那個也正好喜歡你，那麼這世間最美好的感情就誕生了。
22樓：
去看電影《失戀三十三天》吧
23樓：
當然啊，天涯何處無芳草
24樓：活寶哩哩啦
如果能找到適合的人選，那還是可以的
25樓：匿名使用者
如果又遇到心儀的人，那就重新開始吧
26樓：jxj唯美
那你放一下了以前的戀情了嗎
27樓：匿名使用者
可以啊！也只有這樣才能忘記過去！
28樓：匿名使用者
放鬆心態，找回自信的人生
29樓：哇哇難過
當然可以 你男女？
30樓：淘出另一個自己
這不是廢話嗎？難道以後不娶或不嫁？
失戀後挽回的可能性大嗎?我應該怎麼做才能成功挽回呢?
31樓：年少有為而輕音
其實有時候失戀了並不是你想象的就毫無挽回的辦法，其實偶爾的分開有時候還會加深雙方的感情。其實迅速的調整心態，重新出發，如果對對方還有挽留的心，那麼掌握了挽回感情的方法，就可以重新得到失去的感情。
失戀了首先要調整心態。不要傷心，不要難過，不要怕失去對方。越怕失去對方越容易被感情控制。
千萬不要對對方死纏爛打，這樣就顯得非常的卑微，只會讓事情變得更糟，還會讓對方看不起自己。失戀了就應該冷靜一段時間，迅速調整自己的心態。給對方一些時間和空間，這樣會讓對方漸漸的想起自己的好。
時間可以改變一切，日久見人心，如果他還愛你他不會立即尋找另一半。在這段時間裡認真的瞭解自己的內心，也可以適當的觀察對方，調整好的心態就是挽回對方的第一步。
在分手的這段時間裡一定要認真的反省自己，為什麼會失去他？自己到底做錯了什麼？想要挽回前任，首先從自己身上找原因。
找到分手的原因，制定改變自己的措施。一定要改變自己的壞脾氣，多出去散散心，看看周圍的世界，放鬆自己的心情，找回自己的興趣愛好，認真的學習一門社交技能，像游泳啊，彈吉他啦，畫畫啦，這樣更好的融入社交圈子裡，有助於提升自己的內在魅力，更重要的是掃走一切心裡的霧霾，重整旗鼓重新出發，讓自己變得不一樣，也讓周圍的人看到自己積極向上的一面，自己陽光向上的一面，面臨挫折勇敢前進的心態。通過這段時間讓自己變得更好。
一定要樹立一種心態，就是讓對方對自己刮目相看，重新塑造一個全新的自己。
然後我們打破僵局，試著和對方聯絡溝通。當然是以朋友的名義，試著通過**等通訊方式對對方噓寒問暖，瞭解對方現在的狀態，在有條件的許可下可以約對方出來聊天遊玩吃飯，先試著重新交朋友然後慢慢的發展。心態一定要放平穩，千萬不可以急於求成。
而是以一種朋友的心態來和對方交往，保持一種若即若離的關係。適當的展現出自己全新的面貌，讓對方對自己重新的產生好奇心。這樣慢慢的從朋友重新發展成為戀人，慢慢的發展出感情之後，營造出一種親密感，對方會慢慢的對自己產生愛意，這是一種順其自然的狀態。
挽回感情是需要時間的，切不可急躁，只有嘗試著重新改變自己，調整好自己的心態，彼此對對方還有些愛意的情況下，慢慢的向對方靠近，交流了解，直到重新產生感情，只有內心的強大，才能夠讓對方對自己重新產生感情，試著改變自己的缺點是挽回對方的關鍵，因為任何人都喜歡有上進心的人，失戀並不可怕，只有重新改變自己的心態，才能夠成功的挽回感情。
32樓：匿名使用者
兩人間的感情，相處間的傷害不是一朝一夕造成的，這個吵架只是導火線，真正的問題還是他其實已有長年累月積壓下來因為你任性帶來的傷害，相處久了慢慢就會越來越依賴對方，生氣分手後更會不習慣，所以才更想要挽回，這也提醒我們，不要輕易分手，做決定前要冷靜的想清楚。
33樓：
人這一輩子，背什麼債都不要背感情的債， 一段感情 ，只有在彼此都沉浸其中的時候才會感覺到幸福快樂，你現在想念的是以前的她，銘記的是你們曾經的時光，記住，都過去了，你們之間的東西只要留著回憶就好了，你們是不可能回到最初的。 把你對她的惦記放在心底，然後活在當下。
34樓：專業挽回諮詢師
從心理學的角度看，挽回一個人，肯定比追求一個人的機率要大，原因很簡單，因為你們有過曾經，有感情基礎，但是感情挽回，本身就是一件不受控的事情，挽回需要科學的方式才可以成功，採納下，謝謝
35樓：匿名使用者
分手後基於對男友的不捨和對戀情的留戀，很多人在第一時間都是想著怎麼去把對方給說回來、哀求、承諾、威脅、糾纏等，為了挽回男友的女性朋友可以說無所不用其極。但是你的糾纏在於對方來說真的有用嗎？事實告訴我們當對方向你提出分手時，你在他心中就早已被否定了，你的過度糾纏對於他來說只是一種壓力和反感。
所以你若真想挽回男友就不能在分手後立即去找他，相反先冷靜一下對你們之間的感情複合還會有轉機。
36樓：
首先如果她主動的提出分手如覺得再去挽回確實不值得，雖然失戀的這段時間裡很難熬，很辛苦，但是對以一個已經不喜歡你的人來說是一種解脫，你還有失戀的機會我連失戀是什麼都不知道（笑哭）
37樓：匿名使用者
記住是男人就要好馬不吃回頭草。
38樓：匿名使用者
還有機會的，不要放棄，我是在幸福上上籤做的失戀挽回，靠譜
39樓：匿名使用者
那要看看還值不值得，如果認為值得，那辦法很多。可以讓他感動，陪在他身邊，做一切能為他做的事，一定會成功的
40樓：好煩回家天枰
只要開口就還有機會的
41樓：匿名使用者
不知道了，這要看兩個人，筆記一個巴掌拍不響
失戀之後怎麼調整心態？
42樓：匿名使用者
失戀的人往往比較容易痛苦，特別是一個人夜深人靜的時候，特別容易情緒化，這個時候就要學會用正確的方法來調整自己的情緒。第
一、學會轉移注意力，讓自己沒有時間去想失戀的事情。第
二、豐富自己的精神生活，多讀書看好書，讓自己的內心強大起來。第三，拓展自己的異性朋友圈多認識一些異性朋友嘗試著交往。並開始發展新的戀情。
43樓：free波波一一
找好朋友傾訴一番，想調整心情的話，當然首選就是找自己的好朋友傾訴一番，要在完全相信朋友的情況下把自己內心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友說出來，讓朋友來評價自己現在的狀態，並且能夠認真聽取朋友對自己的建議。想恢復心情，就不要怕朋友知道你的處境，這樣子就可以把自己心裡的痛苦和煩惱釋放出來，也能尋求到朋友的安慰和心靈的寄託。
轉移生活注意力，失戀以後，最常見的反應就是喪失信心。我們可以刻意的給自己安排一些充實的工作去做，使自己擺脫空虛，能夠沒有時間去顧及內心的痛苦和煩惱;或者參加一些自己喜好的娛樂活動，或者來一段說走就走的旅行，從而達到轉移注意力的目的。
44樓：小豬甜蜜蜜
我有個朋友，也是談了4年多，到了談婚論嫁了，女的提出分手，當然裡面還有重重原因，他說那時候他差點沒跳樓，鎖在房了2天不吃不喝，後來靠朋友的力量走出來的，多和朋友出去玩！多分享！
45樓：匿名使用者
———失去的是一個人，擁有的是全世界———
先給螢幕面前的你一個抱抱，作為經歷過多次失戀痛苦的我，此時感同身受！
相信你已經搜尋了千百條關於「失戀了怎麼度過」的問題，這裡先引用兔二的回答『你看了一千個正確答案，還是要一秒一秒的等時間』，說的很對，其實啊，走出失戀最好的良藥就是「時間」啊~
那麼，除了等待那個「時間點」悄悄到來以外，失戀後還能做點什麼？
·社交傾訴
剛失戀的時候去跟你講什麼大道理，你是聽不進去的，不如好好擁抱失戀的狀態，去哭、去鬧、去喝酒（少喝點）、去傾訴..
一定要想盡一切辦法，去把內心的煩躁、不安、苦悶發洩出來。
社交和傾訴算得上是最佳方式，除了尋找朋友的幫助，網際網路給了我們更多的發洩渠道。
社交
soul
一罐傾訴
貼吧：失戀吧分手吧等，說說你的故事，看看別人的答案，是否你是想要的呢？
知乎：關於失戀，知乎上有許多優質回答，看過之後，收穫不少吧？
豆瓣：在這裡，不只是電影。畢竟有這麼多年的沉澱，相信一些相關的小組對失戀的你有用。
再推薦兩個比較小眾一點的傾訴地：
有間雜貨店
你有多久沒有寫信了？不妨把你的失戀故事寫下來並寄出去吧~第二天會有一位筆友為你答覆，你只要到老爺爺這裡來領取就好了。這種等待回信的期待感，會讓你不自覺的把其他情緒掩蓋過去。
你的日記
·忙碌起來，只為更好的自己
發洩過後，相比於剛失戀時的不安、煩躁，你的狀態可能會好了很多。但是在空餘的時間裡，你一定無法控制住自己大腦，會不斷浮現以往的種種，不用去刻意抑制，讓自己忙碌起來吧，無論是運動、學習，都能很自然舒適的讓你適應一個人的生活。
生活
一味沉浸在痛苦中，不如對自己好一點，三款應用提升你的生活品質。
小紅書（女）：一個生活方式平臺，無論是服飾搭配、美妝教程，還是旅遊攻略、美食測評，這裡都有。
第五系（男）：**搭配一站購買式垂直類電商,專注於解決男士的高階搭配需求。
食
下廚房學會自己照顧自己的第一件事，從做飯開始。
動
keep
運動能緩解失戀的痛苦，真的不是說說而已，運動消耗比較大，會帶走你很多的負能量，晚上睡覺時，也能因為疲憊而快速入睡。
花
花田小憩
培養一下自己的興趣愛好，比如插花，花田小憩每日會推出原創插花，為提供美學指導。
拍
一閃學
tedted是美國的一傢俬有非營利機構，它組織的ted大會的宗旨是「用思想的力量來改變世界」，毫無繁雜冗長的專業講座，觀點響亮，開門見山，幾乎適合每一個人。
睡
小睡眠「比失戀更可怕的是失眠」，想要睡個好覺，可以試試聽聽白噪音，這類軟體我用過很多個，最後還是覺得小睡眠好用。
·最後
用一句話來結束吧：
幸福也許會遲到，但ta從不缺席！
失戀了我該挽回還是放手 分手了 失戀了 怎麼挽回
放手 既然能分手就證明你們這感情不穩當，努力維持的意義也不是很大 努力去掙錢，提升自己，將來什麼都會有的，失去的也有可能再回來，等再過幾年，成熟一些的時候你會發現，有些事過去了就過去了，唯獨掙錢 提升自己，是不能耽誤的。我不知道你是男生還是女生，不過想想名人們的生活，大叔也可以娶上大學生，大嬸也可以...
高三了，失戀了，心態不好了，失戀之後怎麼調整心態？
失戀是很正常的，你覺得難以割捨，是因為你太年輕。經歷多了，你也許會看透這個問題 戀愛的延續在於彼此的寬容和磨合。那個男的竟然在這個骨節眼上鬧一場，我覺得他真是好蠢好蠢，好可惡，至少他沒意識到，他應該考慮一下你的感受！這樣的人，也許十年以後，你回頭看看，會對他很蔑視 我剛剛從失戀中的痛中回覆過來。你現...
失戀了怎麼辦，失戀了怎麼辦
你知道怎麼走出失戀嗎？失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的選擇 失戀面...