1樓：顧夢凡談旺
不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧
2樓：別飛荷晏諾
想開點，碰見他不要害羞，不要不好意思。要主動與他說話。這樣你把他朋友對待。你就不會喜歡他了。
3樓：大榜情感蒲公英老師
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回答您好❤️，我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理**，戀愛關係，異性思維，服務時長5000+，接到您的問題我很榮幸！
很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
遇到情感困惑，您先不要著急，我會盡力幫助您的。
提問我喜歡的人不喜歡我，可我又放不下他
回答親愛的，您現在這個階段肯定會很痛苦，要想走出這段感情不去思念自己喜歡的人是需要時間的哦！
1、您可以多聽聽**，比如說聽一些歡快的**，千萬不要聽那些憂傷的**，因為憂傷的**會把您帶入憂傷的情緒裡面，還可以去看一些歡快的搞笑的綜藝作品，這樣子呢，可以緩解您的情緒，不要看那種比較傷情的，比較傷感的電影作品。
2、您可以您還可以去做一些慢運動，比如說打坐、練瑜伽、太極拳，這些都能夠在身體的層面上呢，幫助您走出這段感情，至於您現在的這種低落的情緒。
3、讓自己忙碌起來，不要讓自己他空閒，一閒下來就容易胡思亂想。當然您也要照顧好自己的身體。
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怎麼才能不去想一個人？
4樓：小李明天會更好吖
其實忘記一個人方法有很多 比如，有些詞語我不會再用，每次要用到的時候，我很小心，繞開它，換另一個，這樣就可以少想你一次。
想念一個人的感覺可能就像喝了一杯苦咖啡，有的時候你思念得越狠，咖啡就會越苦。但是當我們在遇到我們所愛的人的時候，我們也難免會去要思念她。但是盲目瘋狂的思念，並不是一件好事，我們要學會去剋制。
剋制自己的情感。
第一，我覺著你可以儘量不要再想了，與她有關的事情，不要再想那麼多。儘量避開和他有關的事情和事物，東西之類的，有的時候眼不見，心裡就不會想那麼多了。所以我覺得你儘量去避開和你所想的人有關的一切事物。
你不去想那麼多，你就可能不會再去那麼的想他，所以我覺著，主要還是你自己的問題。
第二，我覺得你儘量讓自己的時間變得充裕起來，平常沒事的時候多擴充套件一下自己的人脈圈，多去和朋友一起出去玩耍，或者自己平時增長一下知識，多讀讀書之類的。總之就是讓自己的時間變得充裕起來，只有讓自己的時間變得充裕起來一才可能不會去想那麼一個人，因為你根本就沒有那麼多的時間去想別人，你只會安心的做好自己的事情。
第三，如果你真的實在想這個人的話，那麼你就去告訴他呀，把自己心裡所想的都告訴他，看看你們兩個人到底是否會怎麼樣？告訴他你很想他告訴他心裡面你的想法，這樣你的心裡可能也會特別的輕鬆。發現有的時候你說出來之後，你的心裡會很好受的。
5樓：齋淑琴申釵
如果要做到刻意去忘記一個人這真的很難,是因為你不想去面對,你想刻意去逃避.但是如果你平淡對待一切,心態平和 蓯容面對一切那你的心就會好受點也不會時時牽掛,自然慢慢的你就會忘記了
6樓：莊豫壤駟明凝
時間會讓你淡忘。。。順其自然吧。。越想忘記越會想起。所以順其自然就好了。讓時間去淡忘這個不該出現的人。
7樓：疏幻旅又青
如果心裡總是想著一個人，你是忘不掉他的，你必須接受現實，除非你的精神已經不在某個人身上了。
8樓：傅福耿豐茂
做點其他的事情要自己充實起來..在忙碌中等待那個值得你愛的人
9樓：清光旖旎
多做點別的事情，努力充實自己的生活，好好吃飯，好好睡覺。
10樓：
轉移注意力，去做些開心的事，或者乾脆開始一段新的感情
11樓：
1.當你越是想忘記一個人的時候,其實你一直都在提醒自己記住他;當你越是想記住一個人的時候,其實你已經在不知不覺中忘記他了,不要刻意的強迫自己去忘記,其實有的時候順其自然,相信一切都是最好的安排!
2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。
4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
如何才能不去想一個自己喜歡的人?
12樓：茂良旅詞
如果想徹底的把一個人忘記,就像從來沒認識過一樣那是不可能的，沒什麼好的辦法，唯一的就是看你要怎麼做了！你想他，這是思想而以。沒有什麼。
如過你那天無聊也可以那這個來消磨時間其實，不要刻意的去遺忘什麼，那樣只會事與願違。忘記一件事最好的辦法就是不去想它。去做一些自己喜歡的事吧！
聽聽**，唱唱歌，看看書……讓自己快樂起來就不會再記得那些不開心的事了。
如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的。如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。
13樓：大榜情感蒲公英老師
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1、您可以多聽聽**，比如說聽一些歡快的**，千萬不要聽那些憂傷的**，因為憂傷的**會把您帶入憂傷的情緒裡面，還可以去看一些歡快的搞笑的綜藝作品，這樣子呢，可以緩解您的情緒，不要看那種比較傷情的，比較傷感的電影作品。
2、您可以您還可以去做一些慢運動，比如說打坐、練瑜伽、太極拳，這些都能夠在身體的層面上呢，幫助您走出這段感情，至於您現在的這種低落的情緒。
3、讓自己忙碌起來，不要讓自己他空閒，一閒下來就容易胡思亂想。當然您也要照顧好自己的身體。
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14樓：殷信祕詩
讓時間去沖淡一切。我有一個朋友他和老婆有了一個兒子，就因為他掙的錢不是很多，他的老婆便離開了他，他對老婆非常好。於是他墮落、消沉、難過了很長一段時間，但他善於將自己的難過向朋友傾訴，說多了朋友開導他，他慢慢地釋然了，在這時遇到了一個女性朋友經常開導他、鼓勵他，後來他們走到了一起現在不知多幸福。
他的痛和傷心可能比你強許多倍。我相信你聽了他的故事也可以很快釋然
15樓：勢爾琴尾葛
那就不要忘記
何必難為自己？
如果喜歡ta就在心裡記住ta
讓自己充實起來會忘記一些事情，但閒下來的時候還是會想起那就就細細體味這感覺，或許能夠在寫文章的時候給你增添一些靈感樂觀的去面對問題而不要去逃避什麼
不要再為難自己了，懂得愛自己的人，才會得到愛
16樓：斐丹丹肇懋
出於墜落在兩個人的愛情之中應該非理性的回答你:忘記一個人很難,但還是有辦法的
>我也是無法忘記某某.但這隻會讓我疲憊
經過朝思夜想(不是她)
借鑑於事無補之理性等等
列出一方案(本人在努力下定決心呢!還沒做過)1>徹底改變自己.變成另一個人,好的壞的都行2>離開這是非之地》關於他的什麼也不帶(比如日記裡有他的事的話.
塵封一百年吧)人的成長不就是新的啟程嗎?
3>最後一句人生只有一次.但你可以做好幾回自己重心開始吧
怎樣才可以讓自己不去想一個愛的人？
17樓：摩卡楠楠
其次，你可以試著寫下你的感想，最好，用筆寫出來，當然，用手機軟體記錄下來也好。
接著，每天想自己深愛的人時，你去做一樣自己喜歡的事情，如果是我會去打打籃球、練練腹肌，做做美食、看看書籍……
最後，你還是想她，那麼你就實話告訴她好了。向她告白，你想她，愛她，愛到瘋了。如果，她拒絕你。
那麼，表明你的條件不夠優秀，好好提升自己吧！沒準，後來你足夠優秀，她的閨蜜看上你了，她也反悔了。這時候，你可能會發現，其實，你也沒有那麼喜歡她。
18樓：
如果你們是戀愛中人，想ta很正常;如果是曾經相戀，現在不戀了，你有依戀感;或者是單相思，不管哪種的確很痛苦，如果現在孤身一人，你要轉移視線，把心思用在工作中，怎樣工作能多出成績，也可以業餘時間找好朋友聊天 唱歌 出去玩玩散散心，時間是良藥，慢慢的會淡忘掉一切不愉快，心情會好起來，過自已想要的平靜生活。
19樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好❤️，我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理**，戀愛關係，異性思維，服務時長5000+，接到您的問題我很榮幸！
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遇到情感困惑，您先不要著急，我會盡力幫助您的。
提問我喜歡的人不喜歡我，可我又放不下他
回答親愛的，您現在這個階段肯定會很痛苦，要想走出這段感情不去思念自己喜歡的人是需要時間的哦！
1、您可以多聽聽**，比如說聽一些歡快的**，千萬不要聽那些憂傷的**，因為憂傷的**會把您帶入憂傷的情緒裡面，還可以去看一些歡快的搞笑的綜藝作品，這樣子呢，可以緩解您的情緒，不要看那種比較傷情的，比較傷感的電影作品。
2、您可以您還可以去做一些慢運動，比如說打坐、練瑜伽、太極拳，這些都能夠在身體的層面上呢，幫助您走出這段感情，至於您現在的這種低落的情緒。
3、讓自己忙碌起來，不要讓自己他空閒，一閒下來就容易胡思亂想。當然您也要照顧好自己的身體。
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20樓：
給自己找事情做，別玩手機，就不會想，不會聯絡。挺難的，說說而已，還是做不到的。
21樓：king閱
唯一的辦法就是談下一次戀愛，安全、有效！
22樓：摩羯虎虎虎
比較難吧
讓時間解決一切吧
23樓：
告訴自己:他已經不愛你了。
24樓：
這個很難，除非，永遠不見，永遠不再聯絡，做個陌生人，時間能淡忘一切，不過肯定會有一個痛苦的過程。好多人都經歷過，有些人雖然都結婚成家了，心裡還會藏著一個人，這個就是祕密，有時候還會用心裡的哪位和眼前這位去比較，你想很正常，用工作困惑自己，愛就大膽的去，只要沒結婚，你就有機會，愛是自私的，你自己也左右不了自己的思想，愛一個人的時候看到的都是優點，生活在一起，時間久了，感覺也就那樣，缺點也會一點點的暴露出來，就會有家庭矛盾
怎麼才能不去想他
過去的事情來不及衡量是否幸福，將來的事情也沒必要揣測是否幸福。那些曾經就留在過去把，你還有未來，有新的生活。命運的紅繩，一旦斷了，就再也連線不上了。曾經愛過你的人，前世一定和你有緣，不要語言虐待。如果他今生真的負你了，那是因為你前生負他，紅塵輪迴，無需計較。時間 可以瞭解愛情 可以證明愛情 也可以推...
如果忘掉什麼怎麼才能不去想它
讓其他的事情充實自己的生活 晅晅晒 尋找更有意義的值得關注的事情。讓自己變成一個勇敢的人。交給時間。 柒枷碩 學會專注於另一件更有意義的事 好聽的使用者名稱 快速投入到另一樣能很好的吸引住你的東西上 張秋燕 一直工作 一直工作 充實自己 讓自己沒有時間多想別的事情 何貴葉 讓自己忙起來吧，慢慢就忘了...
如何不去想念乙個人，怎麼才能不去想乙個人
不去想念乙個人，我覺得比較好的方法就是重新開始一段新的感情 有了新歡就容易忘記舊愛 或者多想想 前任的缺點不足之處，這樣也許就不會去想那麼多。你可以約著三五好友，來一場說走就走的旅行，去外面走走，最好是去爬山，大山一定能給你不一樣的感覺，當你融入到世外桃源之間，你哪兒有那麼多時間和精力去想起他啊。首...