1樓：
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：天亮了
聽自己喜歡的歌，和自己談的來的人打**聊天或陪你出去逛街，買自己喜歡的東西
3樓：春去又回來
見到自己喜歡的人，和他說自己想對他說的話，聽他說他想對你說的話
4樓：劉
看看笑話，想想以前開心的事，想想比自己更慘更倒黴的人。
5樓：匿名使用者
唱k吧，，，把所有不開心都唱走去，，，
當你不開心的時候你會用什麼辦法讓自己開心起來?
6樓：匿名使用者
沒辦法```一般我都是聽聽歌```或者做自己喜歡的事情``` 其實沒有什麼固定的辦法能開心起來```因為那畢竟是一種心境``` 關鍵看你自己是否想改變那種情緒``` 就像有的時候```我只是無意中看到了一則資訊就能散開頭頂上的烏雲``` 不過每次只要我家小他和我說說話```不管說什麼``我心情都會好了``` 可能是愛情的魔力吧``` 至於別人```我想主要還是要看心境吧```
7樓：天空很藍
遇到煩心事我就不開心..不過我懂的調解自己.就象你說的那樣.自己要懂的珍惜.調解自己心情
8樓：
不開心的時候，我會做幾件事情讓自己開心。
一是shopping，買、買、買。去大商場，看到心儀的衣服，就試試試，然後拉卡買單，保證你爽，一件不爽就兩件，直到你開心為止。
二是吃吃吃，心情不好就大吃一頓，美食能讓自己心情好起來。
三是唱唱唱。心情不好的時候，就去嗨歌吧，好好地嗨一場歌，唱完後暢快淋漓，肯定心情變好了。
四是美美美。不開心的時候就去做頭髮，或者美容。看到自己改變了造型，變美了，心情也會同時好起來。
五是打打打。不是打人，就是打遊戲啦，去打一場激烈的遊戲吧，讓自己在遊戲中釋放自己的壞心情。
六是聊聊聊。找閨蜜聊聊吧，把自己最想說的話吐出來，讓閨蜜幫自己分憂。
七是看電影。看一場喜劇片、恐怖片或者悲情片都可以，只要你能開心。
八是去泡湯。暖暖地泡在熱湯裡，讓全身的毛孔都舒，壞情緒也一起被帶跑了。
九是去運動。可以去打一場球，可以去跑步，也可以去游泳，運動能讓你的心情好起來。
十是去旅遊。心情不好的時候，就放飛自己去遠方吧，這樣你會暫時放下不開心，讓自己徜徉在旅途的美景、美食中。
看到這麼多讓自己開心的事情，你是不是也已經想好了自己下一步的行動了呢？心情是自己的，日子是自己的，讓自己不開心的人或者事，真的沒那麼重要，最重要的事情，就是讓自己明明白白活的開開心心。
為什麼我今天不開心，有什麼方法可以讓我開心起來
9樓：加瘦貓
人生總有不如意。不管你是否開心，日子還要過。乾脆就開開心心的過。都會過去的。
祝你生活愉快。
健康快樂
10樓：雞哥嘿嘿
去銀行把錢取出來數錢玩
11樓：王氏凱撒
去看看電影吧。要開心點嘛
12樓：丶茈生何求
我開導你以後就開心了
人活著不開心有什麼方法可以讓自己開心起來
13樓：a窈窕梅子
要想使自己快樂起來，只有先找到自己的興趣和愛好。或者是自己心裡想要的的東西和結果。看自己真正想追求的是什麼，才能夠做到有的放矢。但不能違反國家的法律和公眾道德。
14樓：天人合一，道法自然
兄弟 萬物都有兩面性，
你可能是看到了他陰暗的一面，所以才，，，，
還有不要為別人而生乞，，這是拿別人的錯誤來懲罰自己，
15樓：豆角de記錄
不開心來自不夠自信 又或者無事可做 是一個沒有主見沒有目標的人
16樓：樂正半
抱著必死的心做不可能完成的事你就會開心
17樓：大陽小小鐘
同求...要有您也告訴下我，謝謝
18樓：
用心的做每件事，然後回味它
不開心時，用怎樣的辦法讓自己開心起來？？？？？
19樓：達興老師
1、應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2、做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3、還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
4、哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
人的情緒經常起伏不定，有時候因為各種各樣的事情，心情總會陷入莫名的低落，做什麼事都沒幹勁，只覺得非常難過和痛苦。要學會放鬆自己，開導自己，不要沉浸在不開心的情緒中。
20樓：最愛妍
1、常和朋友出去走走。散散心。比整天宅在家裡好 2、讓自己的生活儘量簡單。
餓了就吃。困了就睡。無聊就聽歌或找朋友出去吃點心，閒逛。
3、不要杞人憂天。不要胡思亂想。不要抱怨、後悔自己的決定。
因為後悔沒用 4、知足常樂 5、對自己說「我值得擁有最好的一切」 6、要愛自己。很愛很愛。 7、忘掉不開心。
把開心 的事記起來。 8、不要把所有的感情都放在同一個人身上。你還有父母、朋友 9、少聽抑鬱的歌。
多聽些活潑的 10、多和樂觀的朋友接觸。儘量去融入他們。 11、要熱愛這世界 12、少穿暗沉的顏色。
13、不要孤立自己 14、自己想做的事，一定去做 自己不想做的事，堅決不做 不管別人怎麼說 15、保持積極的態度和一顆喜悅的心。 16、不管發生什麼都要對自己說「這是正常的」而不是「我怎麼這麼倒黴」或是「他怎麼這樣？」 17、保持微笑。
18、保持熱情 堅持一段時間。等漸漸習慣了，就不會不開心了。 習慣了就好。
就可以不自覺的天天笑出來
21樓：情緣解答
回答你好
1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
4哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
你可以試試呦
提問那我身體虛弱，老是覺得自己生病了應該怎麼辦
回答你就去醫院查一下
如果沒有問題就好好生活，有問題及時**
提問以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了
以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了
沒什麼大問題就緊張焦慮
回答心裡壓力太大，想開點，人生在世經歷的不開心事多的很呢
出去上班啊，做事啊，不要在家呆著
提問在上班了，可是腦子裡控制不住胡思亂想
回答還是心放不開，太小心眼了
提問那怎麼辦
回答沒多大事的，人生苦短及時行樂
沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情
提問心裡難受又不知道如何緩解
回答沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情
更多22條
22樓：阿顏
1.用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 祝你能快樂的過好每一天!!!
23樓：維修那點事
一個人要想活的很開心，其實很簡單，只要做一些自己開心的小事，養成一個習慣，你的生活會越來越開心
1.學會自我放鬆
每天不要有太大的壓力，給自己制定一個小小的目標，只要能夠完成，就給自己一個獎賞
2.學會自娛自樂
在日常的生活中，我們要自娛自樂，哪怕是胡說亂說，胡唱亂唱，只要自己內心舒服，那就開心
3.多看一些笑話書
當你悶悶不樂不開心的時候不妨放下心裡的煩心事，開啟笑話書，開開心心的，樂呵樂呵
4.學會與人分享
當你鬱悶的時候，你可以找要好的閨密，或是男朋友，傾訴一下你的心情，在他們的開導下，你能很快走出鬱悶
這些小技巧，你學會了嗎？
24樓：須憶象駿
快樂與不快樂是自己給的！！！不知道你指的快樂是工作、學習、情感，還是生活上的快樂好多時候快樂與不快樂只是自己的一個藉口，不是別人告訴你怎樣快樂你就會快樂的。還有，快樂也要看你怎麼理解，在一天裡面肯定有另你快樂的事，難道在一天裡，你沒笑過嗎？
人不可能時時刻刻都在快樂中度過，只有有過快樂就足夠了！
25樓：研子
我心情不好的時候就找自己好朋友聊聊，聊出來就開心咯，把不開心的事大聲說出來就會開心，還有不開心就找一些事可以忘記不開心的事，讓自己開心啊。。。。
26樓：手機使用者
開心很簡單呀。心態很重要。找朋友去玩呀，到年輕人多的人玩。
和你朋友聊天是最容易開心的。多看看周星弛的電影。多聽聽dj。
什麼事想的美好點。開心也是一天不開心也是一天。
27樓：俎慈
其實要想開心 還是自己的心態最重要，你要自信，勇敢，就會很容易開心的 加油！！！
人不開心時，用什麼方法最有效讓自己開心起來。
28樓：來自妙道山神采奕奕的徐盛
吃東西,聽**,或者瘋狂得運動半小時~試試~希望對你有點效
29樓：幻火之舞
我的辦法是看自己以前寫的日記哦！寫日記的時候總是些一些很高興很愉快的事情，回憶自己的過去就能使自己很快的高興咯！
30樓：獅子座建先生
體驗一下死亡的感覺 你就會珍惜生命
31樓：匿名使用者
那最好就是忘記，如果忘不了就用力的工作，然後去吃那些以前舍不的吃的好吃的。
怎樣讓自己開心起來，不去想不開心的 ！
或者 把常常想到的不開心的這種習慣用另一個新習慣代替，每天不斷重複。原來的習慣就會慢慢被取代了。這是我們老師偶然間說的。很有效！試試吧。做自己喜歡的事，不去想不開心的事，看看笑話，和朋友在一起聊聊開心的事 不開心的時候怎麼讓自己開心起來 人生中，最重要的一件事 快樂。對內，這是給自己生命的交代，每個...
開心和不開心有什麼區別
天那裡灼劑 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是...
有什麼辦法可以讓自己開心起來，當情緒低落的時候有哪些可以讓自己開心起來的辦法？
保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講...