1樓：蘇筱囹
心態最重要。讓你糾結的事不去想就是了，真正的放下就是你可以提起那件事或者那個人的時候可以就像提起今天天氣很好那樣的隨意。所以最好的方法就是不去想不去做，繼續自己另外的事就可以了。
2樓：沒有方向的眼
做其他的事情，學會遺忘
3樓：數碼之家陽陽
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回答您好，親，糾結的人都是帶有思想包袱的，想要不糾結。就需要做到以下幾點：1、拋掉心中的負擔。
首先找到心中的負擔，嘗試著忘記，這樣才會釋然，心中釋然了，豁然開朗，自然就不在糾結了。2、遇事不要害怕，不要都往負面的方面想，凡事都有好的和壞的兩面，多想好的方面。這樣你就會克服害怕的心裡，做事自然就不會糾結了，往往很多事，你往好的方面想，無形中就支配著你向好的方面去做，往往結果都是好的。
長久以往，克服害怕心裡了，怎麼會糾結呢？答案當然不會了。3、要學會果斷，果斷的做出決定。
遇事可以考慮，但有了結果，不好猶豫，立刻做出決定，你越猶豫越無法做出決定，就越糾結。所以果斷的做出決定是克服糾結的良藥。
怎麼才能真正的放下,開啟自己的內心
1.你可以經由愛自己而開啟心扉。愛自己的每個部分，包含被貼上負面標籤的想法與感覺。如果你感到忿怒或懷疑，那麼你要如同愛自己的寧靜與喜悅般愛它們。愛你的人性與神性。愛你的不安全感與負面感覺。如果你覺得心懷怨恨或感受不到愛，也要愛這些感覺。愛你所有的 不完美 你無法在否認或厭惡負面感覺的情況下改變它們。...
我要怎樣才能真正放下手機，如何才能放下手機？
戒除手機上癮的最好方法，就是讓自己更無聊。我平時對手機的依賴也是比較高的，我總結自己拿手機頻率低的時候一是工作的時候，基本上能做到不響就不拿，二是出去玩兒的時候，那絕對是不用不拿。所以找些事情忙起來，或者是找些自己感興趣的事情。我一般是直接把手機關機，然後再去做其他的事情，因為我的手機如果開著機的話...
怎樣才算真正的放下了一段感情，怎麼才能真正的放下一段感情？
流夏 第一，找到自己真正愛的人。你可能一直沒有忘記最初喜歡的女孩，但是你明白，即使你仍舊等待，你們都不會有結果。你想放棄，可是又不甘心這段還未開始就結束的感情。但是，但你遇到了喜歡你的人，你也喜歡她的，那麼你就會慢慢放下了舊人，那個永遠沒有迴應你的人。我在高中就暗戀了一個女孩兩年，由於考慮到學習的事...